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山楂蜜汁山药

发布时间:2023年07月25日 栏目:特色美食

山楂蜜汁山药的做法、烹饪技巧

“山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药”

主料:山药 (300克)

辅料:蜂蜜 (适量) 山楂糕 (50克)

厨具:煮锅

1、山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。

2、趁热剥去皮。

3、稍凉后切成片。码放在盘中。

4、山楂糕切成细条和碎丁。

5、山楂糕条放在山药片上。

6、最好浇上适量的蜂蜜即可。

小窍门:山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。


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