2、本菜以白果为主,其它辅料随你喜好。选择这些辅料主要是吸收鸡肉里的油,不至于汤太肥。 3、好多人不会吃白果,更别说怎么去壳去皮,我会另写一日志,欢迎大家指导。 4、白果为药食同源类食材,所以,请不要多吃。成人以日食30颗熟白果为限。小孩尽量少吃。
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