主料：南瓜 (适量)
辅料：白糖 (适量) 大蒜 (适量) 食盐 (适量)
厨具：炒锅
1、锅内油烧热，放进切好大蒜。爆香，待用。另一个锅内烧水，炖南瓜。最好能够煮烂，出锅。
2、这个是煮后南瓜的样子。颜色比较不错
3、把煮好南瓜放进大蒜锅中，炒煮，加部分水，翻滚。加盐，加白糖。看颜色闻味道，出锅吧
4、再来一次图片
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