自制秋梨膏

“服用方法：空腹直接服用，早餐时加入牛奶、豆浆中饮用。临睡前两勺以温开水稀释后服用。适用人群：梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品。尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。美容暖身，滋阴润肺，通便清火，女性佳饮。”

主料：白萝卜 (1小截) 罗汉果 (1个) 秋梨 (5个)

辅料：冰糖 (适量) 蜂蜜 (适量) 老姜 (适量)

厨具：煮锅

1、白萝卜和梨擦丝与除蜂蜜之外所有材料一同大火煮开！

2、水开后马上转为小火，待冰糖完全融化，罗汉果的果肉也开始变软后，用称手的工具过滤出所有的固体；小火慢慢熬糖浆，中间留心多搅拌几次。

3、糖浆变得像蜂蜜一般浓稠就可以关火了；晾凉，加入糖浆三分之一量的蜂蜜，搅拌均匀~~

4、用消过毒的瓶子保存。服用方法：空腹直接服用；早餐时加入牛奶、豆浆中饮用。临睡前两勺以温开水稀释后服用。