微波炉山药南瓜

“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”

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标签：热菜廿分钟蒸简单甜味冬季菜谱

主料

南瓜 (200克) 山药 (500克)

辅料

盐 (适量) 香油 (适量) 淀粉 (适量)

厨具

微波炉

1

先把山药洗净，去皮切成1公分厚的片。

2

摆入盘中。

3

南瓜洗净去皮。

4

切成菱形片。

5

南瓜摆放到山药上边，摆成六角形状。

6

放入微波炉中，大火蒸8-10分钟。

7

另起一锅，放入水、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，添加香油即可。把汁浇到山药南瓜上就行了。

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