清炖鱼的家常做法给宝宝吃

给宝宝做清炖鱼，健康又美味

炖鱼的营养价值非常丰富，可以补充蛋白质、维生素和多种矿物质，是宝宝吃的非常好的食物之一。给宝宝做清炖鱼，不仅健康，而且美味，是宝宝的最爱，也是宝宝的主食。

要准备一条新鲜的鱼，把它切成小块，放入锅中，加入一点盐、料酒、生姜，用小火炖煮，炖煮时间要控制好，一定要把鱼炖烂，变成一块烂鱼。

接下来，用清水将鱼洗净，盛入锅中，加入一些清水，小火煮开，再加入适量的油，加入老姜片、葱段、蒜瓣、大蒜，放入适量的盐、醋、料酒和冰糖，用大火炖煮十分钟，至鱼熟透后，淋入点香油，即可。

清炖鱼的制作方法非常简单，但是要注意几个要点，一是在炖煮时，要控制好火候，一定要把鱼熟透；二是要注意加入的调料，要根据宝宝的口味和胃口来调整，做到口味咸淡适中；三是要注意放入的油量，要控制到最少，以免让宝宝吃的太油腻。

给宝宝做清炖鱼，既能保证营养均衡，又能让宝宝吃的可口美味，是宝宝的最爱，是宝宝的主食。

【健康美味：给宝宝做清炖鱼】