黑豆凤爪排骨汤

“各位朋友，要多吃黑五类食品哦，黑豆来咯”

主料：黑豆 (适量) 沙骨 (三条) 土凤爪 (八个)

辅料：盐 (适量) 姜片 (五片) 枸杞 (一小把)

厨具：电压力锅

1、切段洗净的沙排，量多少要看几个人喝汤咯，随你

2、凤爪剪掉指甲，切段，姜切片，枸杞洗净

3、黑豆洗净提前两小时浸泡，要洗净哦，一会连泡的水一起放入锅了哦。

4、ok，把准备的材料全部倒入锅内，加水至合适，加少许盐，高压锅25分钟合适，或者根据你家的锅的情况而定，出锅后再加合适的盐。

小窍门：黑五类食品，常吃头发黑黑哦