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魔芋冷面

发布时间:2023年07月25日 栏目:特色美食

魔芋冷面的做法、烹饪技巧

“又是一道减肥的菜哦,我是代替午餐的,营养丰富不会饿肚子~魔芋面是有魔芋精粉制作成的,热量很低100g仅有16大卡的热量,但是膳食纤维丰富,有益于肠道的蠕动。是一种减肥很好的食材。”

主料:魔芋即食面 (200g)

辅料:酱油 (适量) 西红柿 (一小个) 醋 (适量) 黄瓜 (一小根) 豆瓣酱 (适量) 大蒜 (几瓣) 耗油 (适量) 紫甘蓝 (一片叶) 熟鸡蛋 (一个)

厨具:其它

1、准备好原料。西红柿黄瓜洗好,大蒜去皮。即食魔芋面过热水,然后冷水过凉,备用。

2、黄瓜切丝,紫甘蓝切细丝,摆于盘底,大蒜剁碎。西红柿,鸡蛋切瓣。

3、继续摆盘。面沥干水,放于黄瓜丝上。盘边摆剩余的黄瓜丝和紫甘蓝丝。

4、西红柿和鸡蛋摆好。面上撒蒜末。加入香醋,酱油,耗油,豆瓣酱。成功了~稍微拌一下,就可以开吃了。清淡爽口哦~魔芋面有qq的感觉,很好吃呦。

小窍门:魔芋面有干面。可以自己煮。我用的是即食的。学生党啊~


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