靓颜汤

“红豆薏米祛湿效果超级好，红豆红枣花生又很补血，薏米美白作用好，女生减肥美白补血必备哟！”

主料：红枣 (适量) 红豆 (适量) 花生 (适量) 薏米 (适量)

辅料：无

厨具：煮锅

1：将红豆薏米红枣花生放在水中泡约一个小时，然后放入适量水在高压锅中炖半个小时

2：煮熟后就出锅啦，因为红枣本身就具有甜味，我就没有放糖啦，喜欢甜味的也可以放上糖

3：也可以用豆浆机打成糊糊喝哟，特别的方便呢，可以随时随地来一碗哟！