土豆菠菜小虾糕
“今天时间是真的紧了。往常11点过一点就可以给学生上完课，回来做饭。今天快11点半了才讲完。t是要12点吃饭的，赶去上下面的课。才这么点时间，做什么好。 先把土豆洋葱煮上了，这样可以给我赢得很多考虑的时间。冰箱里有合适搭配的菠菜、甜椒和小虾，做成土豆泥，既健康又美味。 说说荷兰的小虾（deut.holländische garnele;niedl. hollandse garnaal）。小虾米般的小虾。新鲜的，在盐水里煮过，去皮，便非常非常地鲜美。价格也比较高，在荷兰街头，一般100 g上2欧了。空口吃，或者夹在荷兰的软小面里，淋一点美乃滋，通常是我在荷兰会点的街头午餐。煮土豆原本是没什么味道的，用洋葱、蔬菜汤，再用上荷兰小虾，则马上成为让人停不下的美味。营养，低卡，快手，推荐给大家。”
展开
标签：热菜煮半小时简单主食夏季菜谱冬季菜谱外国美食其它烤箱菜
主料
土豆 (500 g) 菠菜 (200 g) 盐水煮过的荷兰小虾 (适量)
辅料
盐 (适量) 洋葱 (半个) 蒜 (适量) 胡椒 (适量) 香叶 (适量) 肉豆蔻 (适量) 蔬菜汤 (适量) 小甜椒 (1-2片)
厨具
煮锅
1
土豆切块，洋葱切小丁，一起放入差不多刚好没过的蔬菜汤里，加入香叶，煮约13分钟，到土豆粉。
2
小甜椒切圈，菠菜洗净、挤水，粗略剁碎，大蒜切末。
3
锅里给少油，将蒜炒香。
4
加入菠菜和甜椒，炒干水份。
5
将煮好的土豆从汤里夹出来，加入到锅中，边用锅铲碾碎，边炒干水份。尽量碎一点，一会做出来的糕才不容易散。如果喜欢土豆泥，则先将土豆用搅拌机打成泥后再加入锅中。
6
用盐、胡椒和肉豆蔻调味，关火后，加入荷兰小虾，拌开。
7
放入一个合适大小的烤盆里，在预热好的烤箱中，中上层，180度，烤到表面开始焦黄。喜欢更干一点的口感的话，铺上锡纸，总共烤约20分钟。
为您分享土豆菠菜小虾糕的做法,您是否已经学会土豆菠菜小虾糕烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做土豆菠菜小虾糕,您肯可以将土豆菠菜小虾糕做的即营养又好吃,赶紧行动吧，为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为土豆菠菜小虾糕菜谱分享烧制成果。
上一篇：萝卜焖藕 下一篇：蓝莓山药泥
