南瓜米糊

“保护胃粘膜、帮助消化、补充维生素k、有益婴儿生长发育。”

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主料

南瓜 (100克)

辅料

花生 (适量) 小米 (30克) 百合 (30克) 燕麦 (30克)

厨具

豆浆机

1

准备的材料。南瓜去皮切丁，干百合泡发，花生洗净。

2

豆浆机中加入南瓜、小米。

3

加入花生。

4

加入燕麦。

5

加入百合，加入水在水位线之间。

6

插上电源，按下米糊键听见“滴滴”即可。

7

待米糊稍微冷却淋入蜂蜜。

小窍门：

米糊冷却时加入蜂蜜。防止营养被破坏。

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