米粥火锅
“这是一款一款无油的火锅锅底,不但没油,而且非常有营养,非常适合女士们食用----火锅底料用大骨汤加泰国香米精心熬制,吃到嘴里会有种淡淡的米香味。”
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主料
羊肉 (750g) 牛肉 (500g) 蘑菇 (300g) 肉丸 (500g) 娃娃菜 (500g) 对虾 (500g) 牛百叶 (400g) 油豆皮 (300g) 毛肚 (400g) 八代哨 (400g)
辅料
葱 (20g) 姜 (10g) 香菜 (适量) 芝麻酱 (适量) 清水 (适量) 辣椒油 (适量) 大枣 (4个) 泰国香米 (50g) 豆腐乳 (适量) 猪大骨 (100g)
厨具
砂锅
1
猪大骨洗净斩块放入砂锅中加入葱段,姜片。
2
清水大火烧开撇去浮沫。
3
盖盖转小火炖2个小时。
4
泰国香米提前浸泡30分钟。
5
再加入熬好的大骨汤煮45分钟。
6
倒入火锅中,加入大枣,这样锅底就制作好了。
7
把适量的芝麻酱放入碗中加少许盐和适量的水把芝麻酱懈开,再加适量的香油拌匀。
8
葱、姜、香菜分别切末。
9
另取一个碗加入适量的芝麻酱,豆腐乳,辣椒油,葱姜末,香菜末拌匀,这样蘸料就做好了。
10
肉丸盛入盘中。
11
八代哨洗净切段放入盘中。
12
油豆皮切条放入盘中。
13
牛肉切片。
14
羊肉切片。
15
娃娃菜洗净放入盘中。
16
对虾洗净放入盘中。
17
百叶切条放入盘中。
18
毛肚洗净放入盘中。
19
蘑菇洗净放入盘中。
20
吃的时候先涮海鲜再涮肉,然后再涮菌类,和蔬菜。
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