营养鸡翅

“喜欢吃鸡翅，又怕弄一手的油，又不想啃骨头怎么办？扇子教你做好吃又健康的美味鸡翅。”

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标签：热菜烧廿分钟简单秋季菜谱冬季菜谱咸鲜

主料

鸡翅 (多少凭自己想吃和人数来定)

辅料

料酒 (适量) 葱 (适量) 姜 (适量) 油 (适量) 蒜 (适量) 胡萝卜 (适量) 五香粉 (适量) 老抽 (适量) 香菇 (适量) 蘑菇 (适量) 金针菇 (适量)

厨具

炒锅

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原材料

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将鸡翅去骨 鸡翅去骨有个小窍门，首先切断两头的筋，然后贴着骨膜将骨头剔除

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去骨的方法

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去完骨啦

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将剔去骨的鸡翅用老抽、料酒、葱末、姜末、蒜末腌制半小时；葱、胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇切粗丝；

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把葱、胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇丝塞入鸡翅中；

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油锅烧热，将鸡翅下去略炸，加鲜汤烧开；

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汁收干后，起锅即成。胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇如果一次用不完，可以放到晚上再加点红椒丝和番茄酱、洋葱丝、奶酪做意大利面吃。

　　为您分享营养鸡翅的做法,您是否已经学会营养鸡翅烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做营养鸡翅,您肯可以将营养鸡翅做的即营养又好吃,赶紧行动吧，为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为营养鸡翅菜谱分享烧制成果。

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