当前位置: 主页 > 特色美食 >

南瓜玉米芝麻粥

发布时间:2021-06-13 11:22 栏目:特色美食

南瓜玉米芝麻粥的做法、烹饪技巧

标签:普通煮廿分钟主食甜味冬季菜谱

主料

南瓜 (适量) 鲜玉米 (适量) 燕麦黑芝麻粉 (适量)

辅料

冰糖 (适量) 牛奶 (1/2袋) 阿胶 (8-10克)

厨具

煮锅

1

准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖

2

玉米取粒.南瓜切成小块.

3

将玉米南瓜粒2/3放入豆浆机.加热水到刻度线.

4

准备五谷磨坊现磨的燕麦黑芝麻粉1匙.

5

阿胶粉8-10克.(每天不要超过10克.吃多会上火)

6

打好的糊倒入小锅中加热.

7

调好的黑芝麻阿胶粉放入锅中

8

加入牛奶(不要加鲜牛奶.需要锡纸包装的那种.奶香味儿更浓).剩下的玉米南瓜粒(目的是为了让粥口感丰富一点,这样吃上去更像粥而不是糊).冰糖.煮熟.

9

一碗奶香浓郁黑糊糊的美味早餐.营养极了.

10

里面有颗粒.吃起来口感会比较好.虽然颜色不太好看,但确实是美容养颜的营养的早餐哦

  为您分享南瓜玉米芝麻粥的做法,您是否已经学会南瓜玉米芝麻粥烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做南瓜玉米芝麻粥,您肯可以将南瓜玉米芝麻粥做的即营养又好吃,赶紧行动吧,为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为南瓜玉米芝麻粥菜谱分享烧制成果。


上一篇:南瓜绿豆浆 下一篇:红枣桂圆猪心汤
最新推荐