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简单又美味，烤带壳的花生是最佳美食选择

随着健康意识的提高，越来越多的人开始注重摄入的食物质量和量，带壳的花生就是其中一种最佳选择。花生本身具有丰富的维生素和矿物质，营养价值很高，而且吃起来也很美味。带壳的花生还可以作为节日的小吃来烘烤，烘烤的花生口感更好，也更刺激味觉。

准备要烘烤的带壳的花生，可以用热水泡洗一下，洗净后把水沥干，放在一个大盘子里，然后把花生放在一个烤盘里。接下来，在花生上撒上一些食用盐，或者撒上一些自己喜欢的香料，比如胡椒粉，香菜碎和五香粉等，这样可以增加花生的香气和口感。把烤盘放在烤箱里，温度设置在200℃左右，烤约15分钟，花生就烤好了。

烤好的花生外面酥脆，里面香嫩多汁，口感极佳，而且营养价值也很高，且不油腻，是一款既能满足口腹之欲，又能享受营养的美味小吃。如果你想让花生更加美味，可以在烤好的花生上撒上一点蜂蜜，这样花生口感也会更好。

烤带壳的花生既简单又美味，是一款适合家庭作为节日小吃的美食，也是适合减肥者摄入的健康食品。所以，下次你想吃小吃的时候，不妨试一试烤带壳的花生，它会让你的口腹之欲得到满足，而且也可以让你吃得更健康。