鸡翅鸡腿炖山药蘑菇汤：滋补养生之佳品

鸡翅鸡腿炖山药蘑菇汤：滋补养生之佳品

在寒冷的冬季，滋补养生是人们最关心的事，鸡翅鸡腿炖山药蘑菇汤是一道人们最喜欢的滋补汤品，它的烹饪方法也是让人们热衷的话题。

准备好所需要的食材：鸡翅、鸡腿、山药、蘑菇以及一些调料。鸡翅和鸡腿一定要买新鲜的，洗净后切成小块；山药去皮洗净后切成小块；蘑菇削皮洗净，切成小块。

把切好的食材放入锅中，放入适量的清水，加入适量的盐、鸡精、料酒、糖、葱、姜片，用小火炖煮一小时。炖煮时要保持汤的清澈，可以中途加入清水。

炖煮好后，倒入一小碗冷水中，搅拌均匀，调入油和醋，再搅拌均匀，淋入汤中即可。

鸡翅鸡腿炖山药蘑菇汤，热量低，营养丰富，口感清淡，滋补养生，是冬季里最佳的滋补汤品。它中含有大量的蛋白质、多种维生素及矿物质，有助于人体健康发育，还能补充能量，对身体有很大的益处。

鸡翅鸡腿炖山药蘑菇汤的做法也非常简单，需要的时间也不长，但是它的滋补效果却是非常的好，是冬季里的最佳滋补佳品。如果你想滋补养生，不妨试试这道鸡翅鸡腿炖山药蘑菇汤，它一定能满足你的需求，给你带来更多的滋补效果。