家常爆炒鸡腿

美味家常爆炒鸡腿——一种简单而又美味的家常菜

中国菜有很多种，有的营养丰富，有的口味独特，有的色香味俱全。其中，家常爆炒鸡腿是其中一种比较受欢迎的菜肴，它耗材简单，制作容易，口味鲜美，受到广大食客的喜爱。

家常爆炒鸡腿用料不多，只需要准备一些鸡腿肉，红葱头，蒜米等材料，还需要一些调料，如盐、鸡精、胡椒粉等。要将鸡腿肉洗净，切成小块，然后将葱头、蒜米切碎，加入盐、鸡精、胡椒粉等调料，把鸡腿肉放入混合物中，搅拌均匀，然后放入锅中，用中火爆炒，爆炒出红油，再把火加小，慢慢煮，汤汁收浓即可出锅。

家常爆炒鸡腿，色泽红润，香气扑鼻，口感鲜嫩，滋味独特。其制作过程简单，耗时不久，家里的小孩子也可以做出，是一道主食菜肴，也是一道伴餐菜肴，受到普通家庭的喜爱。

家常爆炒鸡腿，不仅可以满足家庭成员们的口味，而且营养丰富，对人体也有很多好处。鸡腿肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素，能提供我们身体所需的营养，有助于身体健康，是健康饮食的不二选择。

家常爆炒鸡腿是一道简单而又美味的家常菜，它不仅可以满足大家的口味，还能提供人体所需的营养，是很多家庭的最爱。

美味家常爆炒鸡腿，营养又美味