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青蒜粉丝羊肉
青蒜粉丝羊肉
2022-08-19
青蒜洗净切段。 粉丝用开水泡一下。 2 把粉丝放入锅里,加适量水煮开。 3 放入羊肉。 4 加老抽,料酒,煮至粉丝熟。 5 放入青蒜煸匀。 6 加盐,鸡精调味...
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蒜味炒南瓜
蒜味炒南瓜
2022-08-18
“中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”...
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荸荠黑木耳炒肉片
荸荠黑木耳炒肉片
2022-08-18
“荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素b、维生素c、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀...
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肉丝烧金针
肉丝烧金针
2022-08-18
“经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。...
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腐乳荠菜炒冬笋
腐乳荠菜炒冬笋
2022-08-18
2)用腐乳就不要加入调料了。 为您分享腐乳荠菜炒冬笋的做法,您是否已经学会腐乳荠菜炒冬笋烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您...
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kt猫牛奶金瓜汤
kt猫牛奶金瓜汤
2022-08-18
“南瓜的营养:1、解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素...
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虾仁山药
虾仁山药
2022-08-18
“山药炒虾仁的特色:鲜虾仁鲜嫩洁白,山药清脆爽口。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助...
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什锦红烧鸡块
什锦红烧鸡块
2022-08-18
标签:热菜烧普通三刻钟酱香冬季菜谱 主料 鸡 (一只) 辅料 盐 (适量) 姜 (2片) 白糖 (适量) 鸡精 (适量) 洋葱 (一个) 胡萝卜 (两根) 老抽 (半汤勺) 土豆 (一个...
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花生枸杞排骨煲
花生枸杞排骨煲
2022-08-18
“枸杞花生排骨煲是一道,滋补肝肾,益精明目,增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素e,维生素k,钙,镁,锌,...
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棷香冰皮饼
棷香冰皮饼
2022-08-18
标签:蒸数小时甜味冬季菜谱高级糕点技巧类 主料 牛奶 (130g) 猪油 (15g) 糯米粉 (65g) 澄面 (65g) 椰子粉 (150g(2包)) 辅料 白糖 (适量) 炼乳 (适量) 山药 (适量)...
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冬瓜炖排骨
冬瓜炖排骨
2022-08-18
“冬瓜排骨汤是经常出现在我们大家餐桌上的一道菜味道清鲜可口,营养丰富冬瓜含vc较多,且钾含量高钠盐含量低还有护肾、减肥降脂的作用,是我们的...
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黄瓜盅
黄瓜盅
2022-08-18
“黄瓜盅的做法非常简单,种类也超多。并不一定要看视频菜谱才能学会。完全可以根据自己的想法做出属于自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的...
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黑木耳炒大白菜
黑木耳炒大白菜
2022-08-18
“木耳的作用: 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少...
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鸡腿炖萝卜
鸡腿炖萝卜
2022-08-18
“鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类 鸡肉蛋白质...
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栗子山药粥
栗子山药粥
2022-08-18
“栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材,尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气...
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开屏鱼
开屏鱼
2022-08-18
“最近比较勤劳,(*^__^*) 嘻嘻……,看到大家做的美菜我也忍不住动手一试,敬请点评” 主料 草鱼一条 (1000克) 辅料 料酒 (1勺) 盐 (5克) 枸...
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芹菜炒土豆片
芹菜炒土豆片
2022-08-18
“芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素b、p的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般...
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白玉萝卜盅
白玉萝卜盅
2022-08-18
“很有成就感的一道菜。当刚做出来的时候,就被眼前的色彩和造型被自己“震撼”了。呵呵,有点夸张,不过的确很漂亮。这虽是一道素菜,但营养却很...
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尾骨冬瓜汤
尾骨冬瓜汤
2022-08-18
“虽然到了冬天,可还是感觉体热,下下火吧”主料 冬瓜 (适量) 尾骨 (适量) 辅料 盐 (适量) 干百合 (适量) 沙参 (一根) 厨具 电压力锅 1 冬...
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南瓜米饼
南瓜米饼
2022-08-18
“简单的南瓜米饼” 主料 糯米粉 (200g) 南瓜 (200g) 粘米粉 (200g) 辅料 白糖 (30g) 厨具 蒸锅 1 南瓜切片,蒸软。 2 搅拌成泥。 3 加入糯米粉、粘...
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