美味滋补的海带排骨

美味滋补的海带排骨，家常做法大全

海带排骨是一道经典的家常菜，它的烹制简单，口味鲜美，深受人们的喜爱。海带排骨不仅可以滋补身体，还可以补充营养。

准备材料：排骨500克，海带200克，洋葱、姜、蒜、葱、花椒、八角、干辣椒、香叶，甜面酱、醋、料酒、盐、味精、白糖、鸡精、水淀粉等

烹饪步骤：

1.将排骨放入滚水中焯烫，捞出沥干水分；

2.将排骨放入盆中，加入料酒、淀粉、盐、鸡精、白糖、醋等，抓匀腌制；

3.另起一锅，将洋葱、姜、蒜、葱、花椒、八角、干辣椒、香叶等放入锅中，加入适量水，烧开；

4.将腌制好的排骨放入锅中，放入甜面酱、味精等调味料，煮至排骨熟透；

5.将海带加入排骨锅中，煮至海带熟透即可。

海带排骨是一道美味的家常菜，它不仅可以滋补身体，还可以补充营养。海带含有丰富的矿物质，对于滋补身体有很大的帮助；而排骨则含有丰富的钙质，可以补充人体所需的钙质。

海带排骨的烹饪过程很简单，只需要准备好材料，按照上面的步骤即可完成。它口味鲜美，老少皆宜，是一道很受欢迎的家常菜。

海带排骨还可以作为清补佳肴，因为它含有丰富的矿物质和钙质，对于滋补身体有很大的帮助，老少皆宜，是一道很受欢迎的清补佳肴。

海带排骨是一道美味滋补的家常菜，它不仅简单易做，而且口味鲜美，老少皆宜，是一道很受欢迎的家常菜，也是一道很受欢迎的清补佳肴。