肾不好时

肾不好时，应该吃什么蔬菜

肾脏在人体中起着重要的作用，只有肾脏健康，才能保证人的全面健康。有的人肾脏不好，但却不知道要怎么去保养肾脏。肾脏不好时，吃什么蔬菜才能给肾脏带来良好的效果，又有哪些蔬菜要少吃呢？

肾脏不好时，应该多吃蔬菜，如芹菜、西葫芦、芦笋、豆角、芥蓝、西兰花、苋菜、藕、胡萝卜、油菜等等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质，可以改善肾脏的状况，促进肾脏的正常代谢，同时也可以消除肾脏的疲劳。

肾脏不好时，要少吃动物性食物，因为动物性食物含有较多的脂肪，蛋白质，以及钠等物质，这些物质对肾脏的健康不利，而且容易引起肾脏的负担，给肾脏带来负担，所以肾脏不好时，最好少吃动物性食物，如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋等等。

肾脏不好时，要多吃水果，水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于肾脏的健康有很大的帮助，可以改善肾脏的状况，提高免疫力。比如苹果、梨子、葡萄、橙子等等，这些水果都能够帮助改善肾脏的功能。

肾脏不好时，要多喝水，水是肾脏的最好的清洁剂，可以帮助肾脏排出体内毒素和废物，保持肾脏的健康。肾脏不好时，最好每天喝2-3升水，可以改善肾脏的状况，促进肾脏的正常功能。

肾脏不好时，要多吃蔬菜，少吃动物性食物，多吃水果，多喝水，这样才能保证肾脏的健康。只有肾脏健康，才能保证人的全面健康。