虾仁山药

“山药炒虾仁的特色：鲜虾仁鲜嫩洁白，山药清脆爽口。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻 　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 　　主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。”

主料：虾仁 (100克) 山药 (150克)

辅料：胡椒粉 (适量) 料酒 (适量) 盐 (适量) 蛋清 (适量) 植物油 (适量) 鸡精 (适量) 淀粉 (适量) 白醋 (适量) 黑木耳 (50克)

厨具：炒锅

1、准备的材料。虾仁洗净用盐、胡椒粉、蛋清和淀粉拌匀腌制，黑木耳洗净泡发，山药洗净去皮切片。

2、锅中油热，放入虾仁煸炒变色捞出。

3、放入山药和黑木耳煸炒。

4、加入白醋。

5、淋入料酒。

6、加入盐和鸡精翻炒。

7、最后放入虾仁翻炒几下即可。

8、出锅装盘。