关于旅游安全自救常识

很多人不了解出行的安全常识，出门在外才后悔莫及，在外出旅行之前了解一些外出旅游小知识和应急措施，以便应对突发状况非常重要，所以大家千万不要忽视哦！下面小编给大家分享，希望能够帮助大家!

关于旅游安全自救常识

1、晕车：在外出旅游乘车、船时，因晕车、晕船引起眩晕、呕吐等不适，可服用晕车药，而对于服用晕车药无效或对特殊反应的人来说，以下几种方法可供选用：

①随身携带新鲜桔子，吃完后将桔皮内折对准鼻孔用力挤压，使雾状汁液射入鼻腔，旅途中反复多次，防治晕车船效果甚佳；

②清凉油或风油精适量涂于前额及鼻唇沟旁，伤湿止痛膏一块，在上车、船前15分钟贴于肚脐眼上，轻轻按摩片刻，使之贴紧；

③鲜生姜若干片置于小瓶内，随时嗅闻；乘车船前喝一杯加醋的温开水；茶叶1小撮，上车前含在口中有效。

2、腹泻：出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或饮水不洁造成的急性肠胃炎。可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物；饭前多吃些大蒜可起预防作用。

3、扭伤骨折及抽筋：途中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或回旅馆后热敷，最好停止活动，回去后冷敷20至30分钟，便能达到消肿和止痛的作用。当抽筋时，拉引患处肌肉，并轻轻按摩；补充水分及盐分，休息直到患处感觉舒适为止。

旅游小常识

一、旅行常识：布置情人节甜蜜餐桌旅行小知识

烛光晚餐可以说是情人节的“保留节目”，如果你是做菜的新手，那么出色的餐桌布置可以遮掩不大合格的菜肴，如果你已经是家中的“厨房第一把手”，那么餐桌布置可以带来新感觉。

首先，为餐桌选一件新“衣服”―――桌布。一般来说，桌布选用两层，上面一层选用材料较为轻、薄的桌布或者饰布，主要用作装饰衬托。下面一层桌布则适宜较厚的棉布，用来放置物品，保护桌面。色彩方面，

冬天一场温泉的盛宴 张艺谋印象主题之旅 冬季出游现在进行时 一路向北 雪景独好 应该根据所用餐具的颜色形成对比，例如选用浅色调的米色、白色的瓷器，就适宜搭配深色的桌布。当然，这些都是比较正规的搭配方法，在这个特别的日子，建议选择另一半喜爱的颜色作为主色调来装饰餐桌，让他（她）一看到就心花怒放。

其次，可以在餐桌上面摆设花朵等物品作为点缀，当然最好的点缀就是一份情人节礼物。在餐具选择方面，因为并不是正式的聚会，可以根据菜式来选择。

最后，别忘记，在碟子上面摆上一张心意卡，写上你对他（她）的心里话。

二、旅行常识：旅行过程中如何掌握录像拍摄技巧

在拍摄旅游录像片时，首先必须对人物、事情、景物作交代；此后，还有必要交待时间、地点。目前市场上出售的摄像机大部分都设有时间日期装置，这在拍摄时就用得上了。地点的交待可以用画面直接来表达，例如你到了北京火车站，可以由北京火车站站牌的特写拉出火车站全景。当你摇摄北京站的大全景时，则可以通过摄像机上的现场录音器录下自己的声音。这里就首都北京站！

名胜古迹是拍摄旅游录像片的一个重要内容。在旅行时，人是穿行于景物之间边走边观赏的。这时候，拍摄就要灵活机动，善于变化，既要拍景，又要摄入，由景物的空镜头摇向人物，让人物走入空镜头画面，由人物的欣赏视线或行走方向再摇出景物，或是由全景人物推向景物结束录像，以使人、物有机地融合在一起。

这样拍摄出来的录像片将会意境深远，充满诗情画意。当然，在拍摄过程中，也可以有意识地穿插拍摄一些纯景物的镜头。

在拍摄一些美妙绝伦的景物时，画面的节奏应该富有抒情性，要应用推、拉、摇、移，镜头变化要慢。如果摄录机具有叠影过渡的功能，此时就正好派上用场。若是要表达壮观、雄伟、险峻的景像时，可以用一些短镜头切、推、拉、摇，镜头的变化相对要急速，从而形成紧凑的画面节奏。这当中，假如能够熟练地运用高仰、倾斜两种角度的拍摄技巧，画面就更能增强雄浑、壮美气势之感，富有艺术感染力。

三、旅行常识：旅行就餐如何对餐具进行消毒

对于大多数人来说出门旅游就餐都是将就走个过场，眼不见为净。难道我们吃饭时的餐具就真的看不见就很干净吗？其实不然，尤其一些黑心的商家对餐具的卫生远没达到标准，那么我们在出行的过程中如何对餐具进行消毒呢？

夏季炎热，旅途中尤其要注意饮食卫生，谨防肠道传染病。这里为你介绍一种简易方法：旅游时随身携带一小瓶含75％酒精的棉球，棉球用酒精浸着，瓶要密闭。 当你进食前，从瓶内取出几个棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干立即将棉球用火点燃，再对擦试过的食具进行高温烧灼。

这是因为一切肠道传染病病菌，一旦接触到75％的酒精，便会遭受“杀身之祸”。这样，一个棉球用两次，就等于对食具进行了双重的消毒杀菌。

旅途中的注意事项

1.旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告之的安全事项。

2.带小孩的请时刻注意小孩的安全，尤其防止走失。

3.晕车的同志早上不要吃鸡蛋，坐车时最好选择前排或中排靠窗的位置。

4.要注意劳逸结合，不能“疲劳游”。 睡眠时间充足，行车途中应小歇，以补充睡眠。延安地处黄土高原，海拔较高，游玩时，要量力而行，不宜剧烈运动，不宜急速行走，不宜跑步，不要在人群中乱挤。老年人游览时要选择平坦路走,脚步步要元气匀,落花流水地重心要稳,防止跌倒,高龄老人春游要配合手杖。

5.目前旅游已经逐渐进入了高峰期，景区游人如织，游览时请尽量跟随导游员，最好不要单独行动。

6.游览时最好穿平底鞋，以免扭伤。要做到“走路不看景，看景不走路”。

7.讲文明礼貌。任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。外出的人们遇到麻烦事都会非常焦虑，礼貌、礼让、沉着、冷静是处理任何问题的最好方法。

8.爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境，参观、游览西安、延安时尤其如此。　　9.尊重当地的习俗。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。西安的少数民族以回族居多。

10.注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种 “饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。油腻的食物要少吃，以免肠胃不适引发消化系统疾病。多吃蔬菜水果，少吃方便面。忌食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。患有冠心病和气管炎的老年人忌食生冷。

11.警惕上当受骗，注意防盗、防抢。社会上总有着一小部分专事偷、诈、抢的不法分子，因此，旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品。“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”。

12.外出时最好带上雨具，以防“不测风云”。

13.每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。切忌勉强,对于患有高血压,心脏病,气管炎,胃癌等慢性病的老年人来说,应带好常用药物或准备一些特殊的急救用药.

14.同随团医手通报自身身体情况,如有不适立即同医生联系。

虽有随行医生，但也要根据自己的身体情况备个急救药盒，携带一些必要的药品。这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

旅游时间适度。一般以5-6天为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。出游的老人最好随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。