西藏阿里南线十日游——与未知的比肩同行
从2014年开始小伙伴们约着一起出来玩耍，迄今已经是第七年，到后面大家的事情也多了起来。
每个人都有自己的事情，特别是今年疫情，一直不确定能不能成行，我说，“顺其自然吧，最好是可以满九年凑一个九宫格”；一个小伙伴说，说不定还有第二个九宫格；另一个小伙伴说，今年二宝两岁，出来可能会比较艰难了，六宫格不香吗？不过很快被秒怼回去，“你去年二宝还刚满周岁呢，不是一样也出来了。”
今年不能出国，所以选址也想了蛮久。因为本次行程中我们有一套“队服”颜色分别是红黄绿，我们管自己叫红绿灯组合，所以就暂且以“洪”、“黄”对小伙伴称谓吧，当然他们也不姓洪也不姓黄。
这就是我说的红绿灯组合，黄同学依据其颜色优势，告诉我们黄灯必须在中间，这是交规，所以只要是穿队服的合影，他一直都稳稳站在C位。我们背后一堆乌云里透出来的，就是传说中的珠穆朗玛峰了，咱们能在这样的天气里看到珠穆朗玛峰，也算是幸运。
我从来没有去过西藏，对西藏心存向往，洪同学也是想再重温一次，黄同学不置可否，毕竟去过还是有些提不起劲，直到最后大家排期定在9月份，准备交钱买机票了才算是定了行程。我们是交了钱就不退，去不了就当是给去的人作为旅游基金，所以目前为止，每一趟都是应到人数=实到人数。
困难年年有，今年特别多。我提前把客栈和闺女安排好，请了假就开始准备行程，到了南昌和小伙伴一起出发，结果到的那天晚上吃完晚饭就开始急性肠炎（参见下图的嫌疑“菜”，好吃是好吃的。。。），在酒店躺了一整天，本来还想去见见亲戚朋友只能作罢，我在回南昌之前脑海里飘过的好几顿皮蛋汤、粉蒸肉、小龙虾都是浮云了。
肥肠和牛杂真的是让人爱恨交加，超好吃！不过话说回来，白天还吃了些拌粉炒粉和各种汤，堂食的外卖的都有，所以只能算是嫌疑“菜”。
我说，高反的痛苦感受也不过如此吧？洪说，福兮祸所依，祸兮福所伏，说不定你这一整，到了那边反而没事，就当是提前高反了。承您吉言！
签证/出入境
特别需要提出的是，虽然西藏是国内，但是如果要去阿里和珠峰大本营，需要提前在户籍所在地办理一个边境出入证，如果我自己去肯定会疏漏掉，不过因为小伙伴们上次去珠峰大本营的时候办过所以就比较清楚，要知道这次出发前，我真是连攻略也没看两篇的。
在深圳，我也咨询过几个部门，最后才知道罗湖区的是在罗湖区新的行政综合大厅办理，找到了正确的办事机构，办理起来倒是挺顺利。
行前准备
我是第一次到西藏，从深圳飞到南昌，然后南昌飞西藏，纬度的起伏还是比较大的，因为是第一次，所以也比较谨慎，听说如果高反，那整个行程就毁了。我提前半个月买了红景天，买的是泡的那种中药药材，洪买的是胶囊，黄同学对我们的这种买药吃的“心理慰藉”依然是不予置评。事实告诉我们，就算是心理作用也是“作用”，咱们还是要保持一份对大自然的敬畏之心。
至于旅行的清单，由于时间比较仓促，基本上没有太细致，大家提前列出来自己带的东西避免重复，由于去到阿里地区担心酒店条件比较差，所以洗发水、沐浴露也带了，防晒霜/太阳镜是必须的，然后就是必要的药品。如果有转山的想法，一双合脚舒适的球鞋/登山鞋就比较重要，登山杖可以当地店里买也不贵——人民币30左右，登山的话在这个季节，快干衣/抓绒衫/冲锋衣一套就够了，小伙伴还有带了高领毛衣，最后没有用上。
机票和车都是提前半个月租好的，租了一部无人机（确定好抵达时间，到货的第二天开始算租期）。房间除了塔尔钦最好是提前3天定好房间之外，其余的提前1-2天都还是可以订到的，今年疫情相对房源可能比较宽松。当然如果对住宿要求比较高担心喜欢的酒店被定掉也可以早一点预定。
关于机票这里也多说两句，我们买的机票是在西安中转，不是联程，中间只有两个小时，虽然飞机的准点率95%+，不过还是担心来不及取行李。我怕一路上后面东西会增加，所以带了一个大的空箱，可以套我的随机小旅行箱的，一些不是很重要的东西和大箱子托运，万一来不及就准备把大箱子弃了赶上飞机要紧。不过还好，取行李和在西安机场重新托运过安检都顺利，时间还是来得及。
行程花费
另外，费用也提一下——
总共人均7000
- 机票人均2500
- 租车人均1500
- 住宿人均1200
- 加油费用人均700左右
剩余的人均1100就是门票，接车费，吃饭等（其中珠峰的门票和接驳车票就人均￥350了），可以看得出来，吃饭的费用真的很有限，个中滋味就只有四个字了——“一言难尽”。
行程
这次旅行有不少不确定，也有不少意料之外，这才是旅途的意义吧，所以我们提前计划了30%的框架，剩下的70%就是见机行事，随机应变。整个旅程是10天9晚，具体行程如下：
南昌——拉萨（布达拉宫-大昭寺-八角街）宿2晚——羊湖——日喀则（宿一晚）——萨嘎（宿一晚）——塔内钦（宿两晚，抵达次日转山）——萨嘎（宿一晚）——珠峰大本营——定日（宿一晚）——拉萨（宿一晚），返程。
先发几张图，分享一下。
本次行程所有图片均无修图及后处理（有个别上面有贴图的做过后处理），基本是所见即所得。
图片没有像之前游记那样做一些色彩和亮度的渲染，也是觉得旅途并不是好像滤镜后的那么美好，西藏的天也不总是水洗一般的湛蓝；即便是天色好，也还是要有好的心境好的身体状态才能够将这份美呈现出来。
知道我今年开始写游记，红灯还时不时问我写的怎么样了，不要写得太丧，的确，“丧”在整个旅途中不说贯穿始终，至少对部分小伙伴而言也是浓墨重彩。不过作为团队鼓励师的黄灯一如既往不泼冷水，说，能写就不错了。我回红灯，you can you up，总还是得先取悦自己。
- 第1天 南昌-拉萨
拉萨
布达拉宫是需要提前预约的，而且只能提前一天，有不同的时间段可以选择，所以参观前的头一天记得提前预约好，现场对于当天预约的具体时间并没有太多要求，不过预约号还是会检查的，特别是旅游旺季游客如果太多，布达拉宫承载能力比较难负荷。
关注公众号“布达拉宫官方平台即可预约”。
不过我们参观完的当晚再去布达拉宫外面的广场拍夜景后回程等车时候，听到其他游客说布达拉宫第二天开始就闭馆了，除了主体外面的珍宝馆，其他的项目都无法参观，参观珍宝馆应该也还是需要提前预约。当时我还不敢相信真的这么巧，第二天看到官方公告才确定。觉得自己非常幸运，冥冥之中在闭馆的最后一天完成了参观行程，当时我们还在犹豫是第一天参观还是最后一天参观，最后黄同学一锤定音就把可能身体状况最好的一天留给了布达拉宫。
出行当日早上还没有从前一天肠炎的阴影中解脱出来，直到抵达拉萨机场才算是有点拨云见雾的感觉。拉萨晚上天暗得比较晚，差不多到8点左右天才会全黑。
出发前，和小伙伴们商量着，租了一个大疆无人机，考虑到我们都没有用过，租的是一代的，租金50/天，前后一共12天总租金600，当时就很担心不会用最后机器坠落或者找不见之类的，所幸一切顺利。倒是机场出现了一个小插曲，因为无人机里有锂电池而且怕机器托运容易震荡损坏，就随身携带，箱子放不下了所以就拎着，结果放在飞机上忘记带下来。我们上了计程车大概开了5公里我才忽然想起来，还好司机对机场业务非常熟悉，帮我们打电话到航空公司挂失然后到机场处认领，从抵达机场到取到物品，前后就10分钟。
到了住宿的地方办好入住就直接瘫到床上了，是一个两房的套房。此行定的房间基本上都是三人间或者套房，这样在预算可控的情况下住宿条件会更理想，一起吹吹牛斗斗地主也是好的。不过，经常到了酒店，就累到只有力气你看你的手机，我看我的手机了。
黄同学说有点饿，要不要点些吃的，纠结了半天选择了饺子和酱骨架。洪同学晚上不太吃东西，吃了几个饺子就作罢。请注意这个酱骨架，后两天为黄同学的身体不适、高反症状背了锅。
小伙伴们很快就睡了，我追了“这就是街舞”，看完都12点多，因为头一天身体不舒服睡了一天，这会儿也没有什么睡意。黄同学在入睡方面一直是颇有优势，果然也是几乎躺下不到10分钟就睡着了；洪同学睡得比较晚，第二天说是有些不舒服不知道是不是高反，中间起来了好几次。
- 第2天 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
早上起来，才有时间看看我们住的客栈。第二天的行程不算紧张，准备去的三个景点都很近，我们计程车过去也就10来分钟，所以基本上自然醒。小伙伴们怕是年纪大一些（哈哈，大月份也是大的），估计早上7点来钟就自然醒了，然后差不多到了8点就开始在外面乒乒乓乓捣鼓出点动静，所以我的“自然醒”每次都没有太“自然”。
红灯每天都是起最早的，然后说，“我已经够注意了，到了8点才开始吵你，我6点多就醒了。”的确没忽悠，有图为证。
前一天到比较晚，基本上没有太看到客栈的外观和公共区域，第二天早上我们出发时候看了一下。这个季节，拉萨的早晨还是有些凉的，不过对于常年在深圳这样四季如夏的城市呆久了的我，这种天气是异常舒适。
拉萨8844自驾游客栈4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13880561561
- 地址：拉萨城关区林聚南路2号河边
- 简介：客栈位于拉萨市城关区林聚路西藏大学后门拉萨河边，左临拉萨大桥，右临莲花公园商业区，交通方便。 本客栈是二层独院独栋藏式观景小院，拥有各类客房，全部独立卫生间，24小时热水，可无线上网，一楼有餐厅，可以提
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客栈的院子。
本来我们是想早上在客栈吃，不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃，走了还蛮久，大概有800米左右吧，步行10分钟有家面馆，我们就在这吃了三碗面，不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开，等待时间还是比较久的。
晚上可以提前点菜，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜，味道还是可以的，价格在景区是可以接受，68/48/28。黄同学不太舒服，也是勉强出来吃了个饭，然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。
离店的早餐我们也是在客栈吃的，他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了，不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备，比预计时间晚了大概半个小时出发。
客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些，洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理，让他耿耿于怀，后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”，感受那种空灵和神秘感。到了之后，神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。
当然，还是有一尝所愿的满足，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后，有一种排长队的时候，工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止，后面的朋友明天请早的感觉，莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。
旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略，主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”，听起来好像理所应当，但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破，但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查，然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检，一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。
经过这两个关口，还没有到售票处，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。
这张合影是游客帮拍，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
再往下走就是室内区域了需要买票，门票200/人，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师，虽然自己去过一次，还是陪我进去参观。本来票是AA，不过我最后付了全票，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。
不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质，让黄灯内心十分忐忑，几次提出要把这200块还给我，觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”，在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子，虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地，高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座，其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多，并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。
红宫里面是不允许拍照的，有很多很雄伟的大殿和等身佛像，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见
那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐”
“但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。”
“曾虑多情损梵行， 入山又恐别倾城，
世间安得两全法， 不负如来不负卿。”
不过这种诗还是不好多读，满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根，还是俗气一点更接地气。
我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来，说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好，坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定，他就是太无聊要刷点存在感，心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然，这么想也只是让我们舒服一些，因为很明显，黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。
走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒，黄灯同学在跟红灯确定位置汇合，我说我走到经筒的起点开始去转经筒，结果估计走了400米，还是没有走到尽头。
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶，红灯说要走去入口的地方还导览器，他就拿着我们导览器去还了，当然回来了还是补了杯酸奶，毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。
出来以后，找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景，拍了一张合影，只要没有穿队服，我还是可以霸占C位的。
红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作，然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。
在拍照这件事情上，我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍，跳了三次，每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说，已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高，所以到高原更容易不适应，在我们这个小团队似乎得到印证。
因为崴了脚，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说，这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我，真的没兴趣！” 钢铁直男。
红灯毕竟还是来过也做了些攻略，说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台，基本上过到马路就可以看到，很多人在那里排队照相。
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心，也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫，大昭寺就近在咫尺，当然也是要去打个卡的，差不多到了吃饭时间，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区，门票100左右，具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好，可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览，跟着带团的导游听了几段讲解，也是一知半解，过一会儿就忘了。
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺，每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了，他们在八廓街旁边的一家汉堡王，黄灯还是高反，头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。
本来这个景点图片想留白，我说，人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说，不配图显得苍白。
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河，同远处连绵的山峦构成美景，适合在这里慢慢散步。
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到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜，说是这样会出汗，出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙，我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳，街边也停满了车，看来还是一个当地人的热门休闲场所。
才说的钢铁直男，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花，“路边的野花不要采”，这钢铁直男的人设说崩就崩啊。
回到客栈，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍，我们一人泡了一杯感冒灵，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
吃完晚饭没多久，黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早，就去布达拉宫广场拍夜景，进入布达拉宫广场需要过一个安检，到门口我才发现我没有带身份证，幸运的是，门口的安检系统坏了，可以直接进入，感觉到目前为止此行有种被加持的感觉，所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影，的确，亲证“此言应非虚”。
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨，然后哗哗下大了，广场的游客们“四处逃窜”，我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨，连续两天，拉萨的晚上都下暴雨，不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区，毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆，位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天，租的是一个房车，让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点，走之前想象着要带一个野餐垫，到拉萨买个烧烤锅，然后在户外放放音乐，哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然，主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠，折后600/天，性价比还是很高的。
理想一下子和性价比挂上钩，感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法，以及使用完了之后怎么样取出来倒，红灯马上就说，谁用谁倒，反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派，这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说，“我自费去住酒店，每天早上我得早早去上厕所，没有洗手间用可咋整？”
“那你定你的酒店，我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的，两个人同时消费的就算公费。”
“万一呢，不试试怎么知道。”
最后大家勉强统一，计划在珠峰大本营露营一晚，露营场地有相关配套，那天住房车。
看订单这个房车是可以住5个人，我们仔细研究了一下怎么住。
下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显，驾驶座上面有一个床铺也看的出来，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说，把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床，不过因为我们人数没有那么多，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖，目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右，如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道，大概要多出100公里不到，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
羊湖景区的景区门票不像其他景区，是在景区门口买，这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话——
“我们自驾，之前我们来过，自驾不用买票啊。”
“那你不来旅游，你来羊湖干什么呢？”
“我们去日喀则，走羊湖这边走，沿路看看。”
“那就是游玩了景区，不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？”
“我们走高速，想走哪儿都可以吧，也没说不能走远的道儿啊，而且我们不上观景台。这样，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的，我该省钱省我的，各取所需，不为所动，也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句，此行我们走的基本都是国道高速，经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是，走羊湖去日喀则需要多开100公里，知识点get +1，当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的，第二个停车场听说不用（攻略上说的，非亲测）。
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停，没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照，有当地人收费，听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜，第三天尤为严重，上车就让他到后面上下铺去躺了，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下，“终于知道为什么他要定房车了，不是为了晚上睡的，是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手，就是占了便宜的意思。
红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照，提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
大概开了一个多小时，有一个湖边上，好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
我停下来跟藏獒合影，10元/人，其实我是怕狗的，不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗，在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居，多少还是有些唏嘘。
从一早出发大概开了2个多小时，120公里左右，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近，我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿，云那么低，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说，今天拍出来效果没有上次好，然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说，拍照的位置不一样，似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。
继续往前开，我有点饿了。本来在抗饿方面，我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反，抗饿指数飙升，打破了原有的格局。
大概到下午2点半左右，我们到了一个村子，在村里的一个茶馆点了一份面，黄灯继续不舒服，甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫，下山以后就明显状态下滑；我说，你都没吃红景天，反正是中药，有病治病，无病强生。
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句，“心理作用也是作用”。
这是我们吃面的茶馆对面的宅子，这个村的宅子都是背靠羊湖建的。
这家应该口味都是当地人那种，味道我还是觉得不太习惯，面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲，鸡蛋比较油，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少，红灯那碗他倒是吃了一大半。
吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车，红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说，这要是后面几天黄灯都这个状态，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照，在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟，我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁，高反似乎已经写在了脸上，不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
在下游看着羊湖也是美的。
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店，酒店入住当天价格300多，可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片，只是这走廊让人印象深刻，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”，走不完的路脑补不出来，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋，看在是有鸡的份上，黄灯参与了晚餐，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片，本来就已经有点困的我们，看着看着就各自睡去了。
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐，早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定，不论是在餐厅还是民宿，基本都在15-20。唯一一次低于15的，是前一天羊湖景区里面的茶馆，10元/份。这个不知道是面还是粉，味道还是不错，然后点了三个花卷，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)，佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
扎什伦布寺是5A景点，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉，相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫，白宫是僧侣休憩场所，红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经，我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经，经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过，这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙，可能也是因为时间比较有限，确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看，里面那时的僧侣应该是大过游客的，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
寺庙里有不少壁画，其中看到导游在这幅壁画前讲解很久，听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死，整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着，象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人，分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格，即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案，称十二缘起支，象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了，不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么，所以，虽然牵强，却感觉完整。
已经是行程第四天了，我想着这么下去，租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说，能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错，浪错，和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下，顺便还可以讨教一下别人，事实证明这个想法是明智的。
如果我们自己现场整，估计一时半会儿操作不了，虽然不难，但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手，当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号，虽然他也不是特别熟练，但是指导我们还是绰绰有余。
我们简单试飞拍了几个视频和照片，天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下，然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错，说是比前一天好很多，前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受，这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的，听说高反是3-5天，你这算日子，应该也差不多该好了。稳住，我们能赢！
再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩，感觉离那个向往的地方越来越近。
一路上，红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照，上次他们过来的时候有一个专门拍照的点，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩，就是正常的宾馆这种，房间还比较干净，前台的小姑娘说老板外出去西藏了，我们在平台定的是分开三个床的三人间，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了，图片也搞错了，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题，而且我们三个人有男有女，住连一起的榻榻米也不方便。
之所以给五星，是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通，看他们是不是都是男生或者都是女生，相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题，也就友好解决。
酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说，西藏的牦牛火锅不错，不错目前还是不太有食欲，黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
客栈提供牦牛火锅，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油，就没有点。
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦，也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系，我想，看起来房间也没有太紧张，所以也不急。
之前去西藏就没有想过转山这件事情，因为线路是红灯建议的，他说根据我们的时间来看，走阿里南线比较合适，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点，然后就觉得既然来了，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山，红灯说，转山不要预我，你转你的，我们去附近景点转转。黄灯说，我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候，黄灯说，到时候再看情况，你现在重点要说服的不是我，只要你俩都去，我肯定奉陪。
当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们，可能就会跟去年一样，安排一个徒步/转山行程。只是没想到，黄灯一路上高反是最严重的，这个情况关乎健康，我甚至连劝都开不了口，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的，不建议转山，每年转山的人中都有上去了没有下来的。
朋友也告诉我，转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿，不然是很难完成的。讲真，如果一个人，我就真的不太敢转了，还要住一晚，心里还是有点担心。
我正在犹豫的时候，红灯说，“你也不要纠结了，我刚刚算了一下行程，珠峰大本营肯定是要去对吧，如果要去珠峰大本营，在塔尔钦只能住两晚，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程，如果你要在山上住一晚根本来不及。”
“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。”
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了，你自己算算看，的确是没有时间。”
我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天，除非最后一天不住定日直接回拉萨，但是这样小伙伴们太辛苦了，现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧，凡事也不能尽如人意。
我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间，被告知所有房间只有一间标双了，而且加不了床，不过第二天有三人间，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多，塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+，今年由于疫情关系，印度人没办法过来，酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店，第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格，车内的乘客需要下车过安检，从这天也开始检查边境证。
往这个方向的车好像没有那么多了，开车也比较容易疲惫，大概有差不过2个小时，我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我，一会儿我超过你，到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说，你让他超，你超他干嘛？安全第一。红灯说，你不知道，这是驾友的乐趣，特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动，应该也还是会增加行驶乐趣吧，不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
大约开了2个多小时，来到了这样一片沙化的区域，靠着山绕着水连着云，这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字，美景不问出处，有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了，“藏西秘境，天上阿里”，我们来了！
基本上路过的车都会停下来，我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀，觉得骑着摩托车去旅游，身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒，也知道这种自由我怕是享受不来，不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营，一条是通往塔尔钦。黄灯说，从这个拐口开始，后面的路都是我们上次来玩没有走过的，都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系，后面黄灯的状态开始好了些。
随记- 梦想是要有的
从早上开始，我都在车上看转山一天的攻略，后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦，我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右，大概要攀爬1000米左右高度，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右，虽然时是几年前的事了，还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里，基本上我是没有信心可以完成。
在几乎就要放弃的时候，我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完，行程难度不会太大的机会。他告诉我，转山的前一部分7公里可以找车，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车，也就是可以省24公里，那我只要完成27公里左右就行，我觉得可以挑战一下。
塔尔钦是个小镇，我跟小伙伴说，到了之后先去我们第二天住的酒店，我想多了解一下关于转山的事情，具体了解一下一天行程怎么安排，怎么约车需要做什么准备。红灯说，你也真的够执着。
到了酒店，老板很忙，给了我一个约车师傅的电话，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包，重量是10公斤内。朋友说，她那年都请不到背夫，因为是马年供不应求，当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人，那年如果不是那个背夫阿姨，她觉得自己都下不了山，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成，住在止热寺。
因为我不准备住宿没有什么行李，我想应该也不用请背夫，感觉费用还是有点高，而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发，￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我，我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高，但是既然来了一趟西藏，之后也不知道还会不会来，即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给，因为不想让自己负担太重，所以东西也没买太多。红黄灯说，你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择，一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候，我自己也是有点瞢，在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利，附近是旅游地，风景美丽。
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买好了东西，我们就准备住宿了。
这其实不是我们定的酒店，不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象，所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家，连订单也没有去复查，直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。
住蒙古包应该也是一个选择吧，是一种新的体验，不过好像用洗手间就不太方便，好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情，他似乎是非常介意的，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队，尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容，这家酒店感觉上在性价比上没有太高，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间，哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550，规格就和县级的旅馆差不多，有热水，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店，虽然就是100差价，但是规格上应该差2个级别吧。
晚上还停过两次电，第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了，应该是自己有发电机，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般，中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了，直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里，也没有想过对酒店食宿有什么要求，一切从简。
吃完饭回到房间，我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中，开始下载路上听的歌曲，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话，说早上6点多太早了来不了，我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说，一切都是最好的安排，你说一路上你又是崴脚，后面又是时间不够，然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重，这会儿司机又说来不了，就还是顺势而为吧。
只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完，但是头7公里要是自己徒步的话，后面体力就跟不上了，毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到，就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说，你也不是信徒，想不通为什么一定要去转呢？
我说，就是一件事情你很想做，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾，所以就尽力。徒步这件事情，什么都不想，只是一直走一直走到走完全程，只要你不停下来，就可以走完，比很多事情简单多了。
红灯说，你这还不是尽最大的努力啊，简直是要逆天改命的节奏。
黄灯说，转山是很需要勇气的，如果我不是这个状态，我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情，还是挺牛的。
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山，山势壮丽秀美，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季，是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里，从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步，一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半，在早上10点半左右走到了8公里，小伙伴们还发消息过来说这么走下去，差不多午后就可以抵达了。
我知道越到后面越艰难，所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候，酒店外面很黑，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走，这时候人还挺少的，等我下车一转身那两个人就不见了，心里开始有点慌，后来又看到一个藏民，就跟着他走，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多，不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中，有一个方向的指引，至少知道应该何去何从。
从满天繁星，到星光逐渐褪去，天色越来越亮了起来，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化，我一直在走。
小伙伴们时不时会问我到哪儿了，是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段，中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过，有的时候前后都没有人，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的，因为过了止热寺后面这段山路，救援车都上不来。
在我走到第一个补给点之前，几乎没有太多休息，一直在走，然后觉察身边天气和温度的变化。
大概11点半的时候，到了岗加，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。
远观止热寺。如果是两天的转山行程，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
当你很艰难地翻过一座山，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后，脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路，大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。
快到垭口的时候，看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多，听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候，看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋，我就在想，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我，然后越走越远，真的走不动了。那一刻，就想起红灯说的，那么多警示都在让你不要去转，要不就别去了吧，不要逆天而为，有那么一刻，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候，内心就轻松了一些，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓，自己内心觉得最困难的部分已经度过。
下坡最后一段很难走，之前也听朋友提醒过，所以心里也有点预期，但是没有想到那么陡。之前脚崴过，所以走这段路比较辛苦，到后来直接就双手撑住，然后双脚慢慢往下滑。
这是下坡之后往回拍的。
到了不动地钉，正好有三个人在等车，他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里，走完了之后就有车可以搭，转山就算是转完了，才算是圆满。
“现在还早，走完这10来公里可能还没有天黑，你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去，岂不可惜。”
我说，我本身也不是从起点出发，即便是后面不搭车，也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的，就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来，说是没有目的不也完全，冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂”，湿婆是毁灭之神，象征死亡，代表重生，或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
小伙伴们早上也出来了，他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重，现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
“你知道你为什么会高反吗？”
“还是高度比较高，而且前一天也没有太睡好，躺下去很久一直睡不着，中间还起来了两次。”
“你需要找问题，看看今天和其他时间有什么区别。”
“？”
“因为你今天没有开车，你每天都开车，不开车就不行了，所以开车对你很重要，得天天开，多开！”
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐，红灯发过来的几张图还是挺美的。
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越，交通便利，环境优美，房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进，提供24小时热水、电视等，基本设施一应俱全，是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴，就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了，回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说，这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月，我们还经常拿黄灯的高反说段子，这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱，用在这里也是毫不违和。
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小，但是这次我还是带了来转山，可能是一种迷信吧，我觉得它是我一直穿着的，会带来好运，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说，第一次，我们几个出来玩的第二天就想回家了，还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说，咱们艰苦的旅游行程，不仅可以增长见识，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此，“前半段都玩过，后半段都跌了”。我说，搞了半天，这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说，翻译过来就是输的意思。成！
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在，风光绝佳。
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出发不久就到了玛旁雍错，回程一路大家状态都不错，所以说，人还是要有信念有动力，一想到是往回走，红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神，拍了两组照片。
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排，后来红黄灯觉得不太合理，应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队，这条长长的是进阿里方向的，出去的方向没有人，不需要排队，进去办理就好了。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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回程还是要经过萨嘎，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅，说是新鲜的牦牛刚刚到货，288/份，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错，牦牛肉还是很新鲜的。
迫不及待，在等待牦牛锅的时候，“战斗”就开始了。
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。
自驾开进景区还要开一段才能到接驳点，接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台，听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。
听当地人说，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。
前面清晰的我们，后面时隐时现的珠穆朗玛。
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越，交通便利；设施齐全，环境舒适，24小时提供暖心服务，让您体验回家的感觉，无论是旅行还是出差，定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车，由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择，所以也并没有了解关于营地的事宜，提前一天就定好了定日的房间。
去程时候买的方便面一次没吃上，这天的晚餐就是方便面了，我转山前买的补给还有火腿肠剩，刚好下面。
酒店中规中矩，我们预定的时候还是比较晚，有两家三床房没有了，定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
早餐是酒店老板亲自做的，客房也是他管，餐厅也是他负责，厉害了！
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上，背靠拉萨河，面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河，静而舒缓，怀以安谧，二三清凉，徜进户归。在吾舍，远眺布达拉，辟却喧嚣，择于宁静。无边圣光，纳入窗来。在吾舍，朝
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返程。
我们住的一家民宿，老板是南昌人，居然是老乡，人很好，她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿，她说几年前来了西藏就不想走了，于是就在这边开了一个民宿。
红灯说，我们几年前也来过，然后就回去了，然后就没有然后了。
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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住宿安排妥当，我们计划晚上要好好吃一顿，好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅，真心不错，宽敞菜品也好，价格也不贵，就在八廓街里面，吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前，我们把房车还了，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
黄灯说，现在高反完全好了，要是转山那天能有这状态，陪你转山肯定没问题。
红灯说，你这话说的，现在让你回去塔尔钦，还不是一样绵的！还好你没有吸氧，知足吧，不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
客栈吃完早餐，行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写，还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写，虽然今年还没有凑成九宫格，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年，刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满，在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆，我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获，瞧，call back就用上了！）
游记有些冗长，感谢您的时间，也祝福所有的人在今年这个特殊的年份，如意安康，顺遂吉祥！
拉萨
布达拉宫是需要提前预约的 呀，而且只能提前一天 😶🌫️，有不同的时间段可以选择 🧑🎨， 呀所以参观前的头一天记得提前预约好 呢，现场对于当天预约的具体时间并没有太多要求 呢，不过预约号还是会检查的 嗯，特别是旅游旺季游客如果太多 呀，布达拉宫承载能力比较难负荷。 🧖
呢关注公众号“布达拉宫官方平台即可预约”。
😦
不过我们参观完的当晚再去布达拉宫外面的广场拍夜景后回程等车时候 呢，听到其他游客说布达拉宫第二天开始就闭馆了， 呀除了主体外面的珍宝馆 😣，其他的项目都无法参观 ☺️，参观珍宝馆应该也还是需要提前预约。当时我还不敢相信真的这么巧 呀， 🙃第二天看到官方公告才确定。觉得自己非常幸运 呢，冥冥之中在闭馆的最后一天完成了参观行程，当时我们还在犹豫是第一天参观还是最后一天参观 💋，最后黄同学一锤定音就把可能身体状况最好的一天留给了布达拉宫。
嗯
呀出行当日早上还没有从前一天肠炎的阴影中解脱出来，直到抵达拉萨机场才算是有点拨云见雾的感觉。拉萨晚上天暗得比较晚 💇♂️， 嗯差不多到8点左右天才会全黑。 呀
🧏
出发前， 🏌️♀️和小伙伴们商量着 嗯，租了一个大疆无人机 😱， 🏊考虑到我们都没有用过，😀租的是一代的 嗯，租金50/天，前后一共12天总租金600， 呢当时就很担心不会用最后机器坠落或者找不见之类的，所幸一切顺利。倒是机场出现了一个小插曲 呀，因为无人机里有锂电池而且怕机器托运容易震荡损坏， 嗯就随身携带 呀，箱子放不下了所以就拎着，结果放在飞机上忘记带下来。我们上了计程车大概开了5公里我才忽然想起来， 嗯还好司机对机场业务非常熟悉， 🕵️♀️帮我们打电话到航空公司挂失然后到机场处认领，从抵达机场到取到物品，前后就10分钟。 呀
嗯
呢
呀到了住宿的地方办好入住就直接瘫到床上了，是一个两房的套房。此行定的房间基本上都是三人间或者套房， 🧑🚀这样在预算可控的情况下住宿条件会更理想，一起吹吹牛斗斗地主也是好的。不过，经常到了酒店 ❣️，就累到只有力气你看你的手机，我看我的手机了。 呀
呀黄同学说有点饿，要不要点些吃的 👿， 嗯纠结了半天选择了饺子和酱骨架。洪同学晚上不太吃东西 呀，吃了几个饺子就作罢。请注意这个酱骨架 👨⚕️，后两天为黄同学的身体不适、高反症状背了锅。 呢
🤵♀️小伙伴们很快就睡了， 👷♀️我追了“这就是街舞”，看完都12点多，因为头一天身体不舒服睡了一天 呀， 🕵️♂️这会儿也没有什么睡意。黄同学在入睡方面一直是颇有优势 😰， 呢果然也是几乎躺下不到10分钟就睡着了；洪同学睡得比较晚 嗯， 嗯第二天说是有些不舒服不知道是不是高反 🫡， 嗯中间起来了好几次。
👨⚖️
- 第2天 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
早上起来 呢，才有时间看看我们住的客栈。第二天的行程不算紧张 👨🚒， 嗯准备去的三个景点都很近 嗯， 呢我们计程车过去也就10来分钟， 呀所以基本上自然醒。小伙伴们怕是年纪大一些（哈哈 🖖， 呀大月份也是大的） 👯， 呢估计早上7点来钟就自然醒了 🧝♀️， 呀然后差不多到了8点就开始在外面乒乒乓乓捣鼓出点动静 呀，所以我的“自然醒”每次都没有太“自然”。 👂
红灯每天都是起最早的 呀， ☝️然后说， 呀“我已经够注意了 嗯， 🤷♂️到了8点才开始吵你 呢，我6点多就醒了。”的确没忽悠 🤟，有图为证。 呀
🧚♀️
前一天到比较晚 🧑🍼，基本上没有太看到客栈的外观和公共区域 呀，第二天早上我们出发时候看了一下。这个季节 呀，拉萨的早晨还是有些凉的，不过对于常年在深圳这样四季如夏的城市呆久了的我， 😡这种天气是异常舒适。 呀
呢
拉萨8844自驾游客栈4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13880561561
- 地址：拉萨城关区林聚南路2号河边
- 简介：客栈位于拉萨市城关区林聚路西藏大学后门拉萨河边 👩💼，左临拉萨大桥 呀，右临莲花公园商业区 呀， 嗯交通方便。 本客栈是二层独院独栋藏式观景小院 🤷，拥有各类客房 呀，全部独立卫生间，24小时热水，可无线上网 呀， 呢一楼有餐厅 🤸♂️，可以提
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- 客栈的院子。 呀
🦶
🤠
本来我们是想早上在客栈吃， 呀不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃 🤛，走了还蛮久 🧑🏫， 🧕大概有800米左右吧 👩🦼，步行10分钟有家面馆， 呀我们就在这吃了三碗面 呀， 🤜不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开 呀， 嗯等待时间还是比较久的。 呀
🧑🎤
呢晚上可以提前点菜 🦸，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜 👩🦰， 嗯味道还是可以的 👷， 嗯价格在景区是可以接受， 呢68/48/28。黄同学不太舒服 😥， 呢也是勉强出来吃了个饭， 呀然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。 👨🏭
🚶♂️
🤰离店的早餐我们也是在客栈吃的 嗯， 😍他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了 呀， 呢不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备 嗯，比预计时间晚了大概半个小时出发。
🧑🎓
客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的 呢，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些， 嗯洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理， 呀让他耿耿于怀 👩🦼， 嗯后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。 嗯
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前 👂，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”， 嗯感受那种空灵和神秘感。到了之后， 嗯神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。 嗯
嗯当然，还是有一尝所愿的满足 呀，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后 呀， 🧘♂️有一种排长队的时候 🚣♀️， 呀工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止 🙏， 嗯后面的朋友明天请早的感觉， 嗯莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。 呢
呢旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略 呀， 嗯主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说 🧘♀️，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”， 🤕听起来好像理所应当 🤺， 👩💼但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破， 呀但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
呀
🧙在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查， 嗯然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检， 🫴一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季 🤲，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。 呢
🧑🎨
😢经过这两个关口，还没有到售票处 呢，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。 嗯
- 这张合影是游客帮拍 😵💫，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
呢再往下走就是室内区域了需要买票 呀，门票200/人 👷♀️，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师， 🙈虽然自己去过一次 呢， 嗯还是陪我进去参观。本来票是AA 👃， 呀不过我最后付了全票 呢，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。 嗯
🥹不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质 💀，让黄灯内心十分忐忑， 呢几次提出要把这200块还给我 😆， 🧏♂️觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”， 🧑💼在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑 呀，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子， 👐虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？ 🧏
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫 呀，白宫是达赖喇嘛的冬宫 😍， 呢也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地 呀， 呀高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座， 呢其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多 嗯， 呀并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。 呢
🤍
红宫里面是不允许拍照的 嗯， 🤷♂️有很多很雄伟的大殿和等身佛像 👫，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿 呢，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
😌“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 嗯
🤯那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
🙌那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见 嗯
😾那一瞬， 呀我飞升成仙， 💘不为长生， 呀只为佑你平安喜乐” 🧡
“但曾相见便相知，相见何如不见时。 💜
安得与君相诀绝， 呀免教生死作相思。” 👩🔬
“曾虑多情损梵行 嗯， 入山又恐别倾城
世间安得两全法 呀， 不负如来不负卿。”
🙌不过这种诗还是不好多读， 👩🚀满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根 😮， 呀还是俗气一点更接地气。
呀我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来 👨🦲， 嗯说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好 🤬， 呀坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定 呀，他就是太无聊要刷点存在感， 呢心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然 呢， 🏌️♂️这么想也只是让我们舒服一些 呢， 呀因为很明显， 嗯黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。 👩🦱
🤮
👩🦳走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒， 🫴黄灯同学在跟红灯确定位置汇合 🧏♂️， ☹️我说我走到经筒的起点开始去转经筒 😴， 🙇♂️结果估计走了400米 呀，还是没有走到尽头。
🥸
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶 呢，红灯说要走去入口的地方还导览器 呀，他就拿着我们导览器去还了 呀， 👱♂️当然回来了还是补了杯酸奶， 🏃♂️毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。 嗯
呀
出来以后， 👺找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景， 🧘♂️拍了一张合影 呀， 嗯只要没有穿队服， 呀我还是可以霸占C位的。 🧓
❤️🔥红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作 呀， 呢然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。 🕴️
呀
在拍照这件事情上， 呀我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍 🤟，跳了三次 😂， 呀每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说， 🧑✈️已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次 嗯，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？ 💀
👄
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高 呢， 呀所以到高原更容易不适应， 呀在我们这个小团队似乎得到印证。 呀
😃因为崴了脚 呢，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说， 呀这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句 👨🏭，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我 👩🦽，真的没兴趣！” 钢铁直男。 嗯
呢红灯毕竟还是来过也做了些攻略， 嗯说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台 嗯，基本上过到马路就可以看到 呢， 呀很多人在那里排队照相。
嗯
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心， 呢也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫 呀，大昭寺就近在咫尺 🥴， 嗯当然也是要去打个卡的， 呢差不多到了吃饭时间 嗯，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区 嗯，门票100左右 呀， 呢具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好 👨🌾， 嗯可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览 呀，跟着带团的导游听了几段讲解 🤗， 👱♀️也是一知半解 呀，过一会儿就忘了。 呀
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺 🫢， 呢每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了 呢， 呢他们在八廓街旁边的一家汉堡王 😧， 呀黄灯还是高反， 嗯头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照 💀，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。 呢
本来这个景点图片想留白 呀， 呢我说， 嗯人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说 🤴，不配图显得苍白。 呀
嗯
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河， 呀同远处连绵的山峦构成美景 🏋️♀️，适合在这里慢慢散步。
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👩🦳
呀到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜 🧑🍳， 😮说是这样会出汗 💬， 嗯出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙 👨🎓， 嗯我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河 🧛，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳 呢， 🧖街边也停满了车， 🙎♀️看来还是一个当地人的热门休闲场所。
🚣♀️才说的钢铁直男 呀，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花 呀，“路边的野花不要采” 👨🦯， 🥲这钢铁直男的人设说崩就崩啊。 呀
回到客栈 嗯，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍 嗯， 呢我们一人泡了一杯感冒灵 👩🔧，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
🦿
呢
吃完晚饭没多久 👨🚒， 呢黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早， 嗯就去布达拉宫广场拍夜景 🧚♀️，进入布达拉宫广场需要过一个安检 😭， 🙌到门口我才发现我没有带身份证， 呢幸运的是 呀，门口的安检系统坏了 呀， 🤸♂️可以直接进入， 🧏感觉到目前为止此行有种被加持的感觉， 🙅所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影， 😿的确 🚵♀️，亲证“此言应非虚”。 🕺
嗯
呀
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨， 😲然后哗哗下大了 👩🍼，广场的游客们“四处逃窜” 呢， ✊我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨， 呀连续两天 👫， 呀拉萨的晚上都下暴雨， 嗯不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区 呢， 🥴毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆， 🤾♀️位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨 呀，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天， 呢租的是一个房车， 嗯让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点 🙅， 🫤走之前想象着要带一个野餐垫 呢， 呢到拉萨买个烧烤锅 呢，然后在户外放放音乐， 呢哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然， 嗯主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠， 🕵️♀️折后600/天，性价比还是很高的。 呢
👨🦽理想一下子和性价比挂上钩 嗯， 🧚感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法 嗯，以及使用完了之后怎么样取出来倒， 🤙红灯马上就说 呢， 💯谁用谁倒， 呀反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派 嗯， 😂这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说 呀， 🧑⚖️“我自费去住酒店 呢，每天早上我得早早去上厕所 嗯，没有洗手间用可咋整？”
呀“那你定你的酒店 嗯， 呀我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
嗯“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的 呢，两个人同时消费的就算公费。”
🙅“万一呢， 👭不试试怎么知道。”
🧙♀️最后大家勉强统一 🧑， 呢计划在珠峰大本营露营一晚， 呀露营场地有相关配套，那天住房车。 💬
呀
☠️
看订单这个房车是可以住5个人 呀，我们仔细研究了一下怎么住。
呢
呀下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显， 🤙驾驶座上面有一个床铺也看的出来 👨🦼，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说， 🧑🦽把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床 呢，不过因为我们人数没有那么多 呢，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖， 呀目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右， 呢如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道 💯， 🧑大概要多出100公里不到 呀，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
呢羊湖景区的景区门票不像其他景区 呀，是在景区门口买， 嗯这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话—— 🏃
“我们自驾，之前我们来过， 😇自驾不用买票啊。” 嗯
“那你不来旅游 嗯， 👩🦯你来羊湖干什么呢？” 👃
“我们去日喀则 呀， 呢走羊湖这边走 呀，沿路看看。”
嗯“那就是游玩了景区 呢， 呀不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？” 嗯
“我们走高速，想走哪儿都可以吧 😈， 嗯也没说不能走远的道儿啊 🧑🤝🧑， 呢而且我们不上观景台。这样 👮，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧 嗯，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的 嗯，我该省钱省我的， ☝️各取所需，不为所动， 呢也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句， 🚣♀️此行我们走的基本都是国道高速， 呢经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是 呀，走羊湖去日喀则需要多开100公里 呢， 呢知识点get +1 嗯， 呢当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题 呢，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的 ❣️，第二个停车场听说不用（攻略上说的， 呀非亲测）。 呀
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停， 呀没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台 呢，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照 😔， 呢有当地人收费 呀， 呢听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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😎
黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜 呢， 呢第三天尤为严重 嗯， 呢上车就让他到后面上下铺去躺了 😟，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下 🙉， 呢“终于知道为什么他要定房车了 嗯，不是为了晚上睡的 呢， 🧑✈️是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手 🙅♀️， 呀就是占了便宜的意思。 嗯
嗯
- 红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照 嗯， 呢提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
呀
呢大概开了一个多小时， 呀有一个湖边上 呢， 🙅好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
🖐️我停下来跟藏獒合影， 嗯10元/人，其实我是怕狗的， 👳♀️不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗， 💋在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说 😧，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居 呢，多少还是有些唏嘘。 嗯
🧖
呢从一早出发大概开了2个多小时 嗯，120公里左右 呢，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近， 👨✈️我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿， 嗯云那么低 呀，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说， 👨🚀今天拍出来效果没有上次好， 🕵️然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说 呀， 呀拍照的位置不一样 嗯， 🧚♂️似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。 👩🦰
嗯
呢继续往前开 呢，我有点饿了。本来在抗饿方面， 🧑🍳我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反， 👮♂️抗饿指数飙升， 嗯打破了原有的格局。 😫
大概到下午2点半左右 呀，我们到了一个村子， 👄在村里的一个茶馆点了一份面 🧔♂️，黄灯继续不舒服， 呀甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫， 呀下山以后就明显状态下滑；我说 😝， 🫣你都没吃红景天 🫠，反正是中药，有病治病，无病强生。 嗯
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句 🤷，“心理作用也是作用”。
👯♂️
- 这是我们吃面的茶馆对面的宅子 呀， 呀这个村的宅子都是背靠羊湖建的。 呀
- 这家应该口味都是当地人那种 💏， 嗯味道我还是觉得不太习惯， 👧面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲 呢，鸡蛋比较油 🚣♀️，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少 👀， 嗯红灯那碗他倒是吃了一大半。
呢吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车 呀， 🤾♂️红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说 👅，这要是后面几天黄灯都这个状态 🦶，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照 呀， 呀在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟 呀， 👃我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外 呢，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁， 🤼♀️高反似乎已经写在了脸上， 呢不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
- 在下游看着羊湖也是美的。
🤤
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店 🤹，酒店入住当天价格300多 嗯， 🤽可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片 👥， 呀只是这走廊让人印象深刻 ❣️，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”， 呀走不完的路脑补不出来 呀，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅 呀，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋， ☠️看在是有鸡的份上 呢，黄灯参与了晚餐 嗯，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤 呢，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。 🙍
呀
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片 👨💼，本来就已经有点困的我们， 🧝♀️看着看着就各自睡去了。 呀
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐 呀， 👨🦲早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定 🙎♂️， 呀不论是在餐厅还是民宿， 👊基本都在15-20。唯一一次低于15的 嗯，是前一天羊湖景区里面的茶馆， 🎅10元/份。这个不知道是面还是粉 嗯， 呀味道还是不错 嗯，然后点了三个花卷 呢，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。 呢
😤
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地 🤶， 嗯格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)， 呢佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
呀扎什伦布寺是5A景点 💇，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉， 💁♀️相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息 呀，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫， 👨🎓白宫是僧侣休憩场所， 🧜♀️红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经， 🙎我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经， 👅经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过 👿， 呀这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品 呢，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙， 呀可能也是因为时间比较有限 呀， 嗯确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看 🚵♂️，里面那时的僧侣应该是大过游客的 😶，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
👬
呀
- 寺庙里有不少壁画， 嗯其中看到导游在这幅壁画前讲解很久 呀， 👨🦯听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死 呀， 嗯整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着， 呀象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒 嗯，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人 呢， 🤾♀️分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格， 😥即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案 嗯，称十二缘起支， 🧑🎓象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。 🙅
嗯
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了， 呢不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么， 👰♀️所以， 嗯虽然牵强 呀， 嗯却感觉完整。 🧝♂️
嗯
👩🦳
🙉已经是行程第四天了，我想着这么下去 🧏♂️， 呀租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说， 呀能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿 🤵♂️，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错 嗯， 👭浪错， 🧑🌾和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下， 呀顺便还可以讨教一下别人， 嗯事实证明这个想法是明智的。 👩🦳
如果我们自己现场整 呀， 嗯估计一时半会儿操作不了 呀， 🤹♂️虽然不难 呢， 呀但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手 🥺， 呢当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号 呀，虽然他也不是特别熟练， 👱♀️但是指导我们还是绰绰有余。 呢
嗯
我们简单试飞拍了几个视频和照片 👨🦳， 🧑🚀天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下， 嗯然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错 呀，说是比前一天好很多 💏， 呢前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受， 呀这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的 嗯，听说高反是3-5天 嗯， 呢你这算日子 呀， 嗯应该也差不多该好了。稳住 嗯， 💖我们能赢！ 🫄
呀再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩 呀， 🫃感觉离那个向往的地方越来越近。
🚣♂️
一路上， 🧘♀️红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照 🤫， 呀上次他们过来的时候有一个专门拍照的点 👨🦳，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
👩🦲
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用 💂♂️， 🏃便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩， 嗯就是正常的宾馆这种， 呢房间还比较干净 呀， 呀前台的小姑娘说老板外出去西藏了， 呀我们在平台定的是分开三个床的三人间 呢，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了， 呀图片也搞错了 嗯，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题， 嗯而且我们三个人有男有女 👾，住连一起的榻榻米也不方便。 呢
🤦♀️之所以给五星， 😾是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通， 嗯看他们是不是都是男生或者都是女生， 呀相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了 呢，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题， 🤣也就友好解决。
👉酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说 呢，西藏的牦牛火锅不错 👨💼， 呢不错目前还是不太有食欲， 😿黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
👩🦱
- 客栈提供牦牛火锅 嗯，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油， 👨🦲就没有点。
👅
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。 嗯
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦， 嗯也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后 嗯，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系 🤩，我想 🙍♀️， 🏄看起来房间也没有太紧张，所以也不急。 呀
之前去西藏就没有想过转山这件事情， 呢因为线路是红灯建议的 呀， 🖤他说根据我们的时间来看， 呢走阿里南线比较合适 😁，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点 呀， 嗯然后就觉得既然来了 嗯，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山 呀，红灯说 👨⚕️，转山不要预我 呀， 呀你转你的， 💬我们去附近景点转转。黄灯说 呀， 🤙我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候， 嗯黄灯说 🤧，到时候再看情况 嗯， 呀你现在重点要说服的不是我 嗯， 呀只要你俩都去 呢，我肯定奉陪。
嗯当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们， 🧑🌾可能就会跟去年一样 呢， 呢安排一个徒步/转山行程。只是没想到， 呀黄灯一路上高反是最严重的 👮， 🧑🏭这个情况关乎健康， 🚵♂️我甚至连劝都开不了口 嗯，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的 呀， 呢不建议转山 嗯，每年转山的人中都有上去了没有下来的。 👈
呀朋友也告诉我， 🧞♀️转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿 👬，不然是很难完成的。讲真， 呀如果一个人， 🫱我就真的不太敢转了 呀， 😧还要住一晚， 💕心里还是有点担心。
嗯我正在犹豫的时候，红灯说， 呀“你也不要纠结了， 呀我刚刚算了一下行程 😞，珠峰大本营肯定是要去对吧， 呀如果要去珠峰大本营， 🧑⚕️在塔尔钦只能住两晚 🏌️♂️，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程 🧑🍳， 🤾♂️如果你要在山上住一晚根本来不及。”
💗“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。” 😿
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了 👨🎓， 呀你自己算算看， 嗯的确是没有时间。” 🙇
呀我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天， 🙎♂️除非最后一天不住定日直接回拉萨 🤵♂️， 嗯但是这样小伙伴们太辛苦了， 👩🎨现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧， 呀凡事也不能尽如人意。 💕
呢我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间， 呢被告知所有房间只有一间标双了 呀，而且加不了床， 呀不过第二天有三人间 呢，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多， 🫱塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+， 嗯今年由于疫情关系 呢，印度人没办法过来 呀， 🧑🎤酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店， 🚴第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。 呀
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格 呀， 🖤车内的乘客需要下车过安检， 呀从这天也开始检查边境证。
👨⚕️
往这个方向的车好像没有那么多了 👯♂️，开车也比较容易疲惫， 呢大概有差不过2个小时 呀， 呀我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我 呀， 呢一会儿我超过你 呀， 呢到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说， 🏌️♂️你让他超 👦，你超他干嘛？安全第一。红灯说 嗯， 🕵️♀️你不知道， 👼这是驾友的乐趣， 🙇♀️特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动 🧞♀️， 呀应该也还是会增加行驶乐趣吧 嗯， ❤️🩹不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
🤒
大约开了2个多小时， 呀来到了这样一片沙化的区域 呢， 嗯靠着山绕着水连着云 🧗♂️， 呢这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍 🙄，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字 🏇，美景不问出处， 嗯有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了， 呀“藏西秘境，天上阿里” 呢， 呢我们来了！ 👬
呢
基本上路过的车都会停下来 😠， 嗯我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀， 嗯觉得骑着摩托车去旅游， 呀身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒 🙏， 呀也知道这种自由我怕是享受不来， 嗯不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。 🚵
🧑🍳
呀
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营， 嗯一条是通往塔尔钦。黄灯说， 👈从这个拐口开始 🤪， 🧑🦱后面的路都是我们上次来玩没有走过的， 呢都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系， 💏后面黄灯的状态开始好了些。 呢
随记- 梦想是要有的
从早上开始 👴，我都在车上看转山一天的攻略 呢， 呢后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦， 呢我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右 呀，大概要攀爬1000米左右高度 👬，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右 呀，虽然时是几年前的事了， 😆还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里 呀， 🧕基本上我是没有信心可以完成。 呀
🙅♀️在几乎就要放弃的时候 👱， 嗯我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完 🧚， 😡行程难度不会太大的机会。他告诉我 😄，转山的前一部分7公里可以找车 呀，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车， 呀也就是可以省24公里， 👱那我只要完成27公里左右就行 🧎♀️，我觉得可以挑战一下。 😒
塔尔钦是个小镇 呀，我跟小伙伴说 呢， 呀到了之后先去我们第二天住的酒店 呀， 😭我想多了解一下关于转山的事情 嗯， 嗯具体了解一下一天行程怎么安排 嗯，怎么约车需要做什么准备。红灯说 呀， 👲你也真的够执着。 呢
到了酒店 呢， 👨🦼老板很忙 💪，给了我一个约车师傅的电话 呢，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包 😋，重量是10公斤内。朋友说 👾， 🫶她那年都请不到背夫 嗯， 🧑✈️因为是马年供不应求， 呢当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人 呀， 🧏那年如果不是那个背夫阿姨 呀， 嗯她觉得自己都下不了山 呀，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成， 呢住在止热寺。 呢
呀因为我不准备住宿没有什么行李， 呀我想应该也不用请背夫 呀，感觉费用还是有点高 呢， 🧚♂️而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔 呢，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光 呢，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的 😹，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发， 呀￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我 呀， 🧑🔧我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高 呀，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高 👨🍼，但是既然来了一趟西藏 呀，之后也不知道还会不会来， 🤶即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
呢随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给， 🙊因为不想让自己负担太重 嗯， 😂所以东西也没买太多。红黄灯说， 😑你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择， 嗯一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候， 呀我自己也是有点瞢， 💆♂️在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。 呀
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利 呢， 呀附近是旅游地 呀， 呀风景美丽。
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买好了东西 嗯， 呢我们就准备住宿了。 👂
呢
- 这其实不是我们定的酒店 😷， 👷♀️不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久 🙀，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象 呀， 嗯所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家， 🙆♂️连订单也没有去复查， 😼直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。 呢
嗯住蒙古包应该也是一个选择吧 嗯，是一种新的体验 👶， 💆♀️不过好像用洗手间就不太方便， 嗯好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情 嗯，他似乎是非常介意的 🤏，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的 呢，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队， 嗯尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容 🫠， 🧝这家酒店感觉上在性价比上没有太高 呢，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多 呢，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间， 🙃哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550， 呀规格就和县级的旅馆差不多 👭，有热水 呀，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店， 嗯虽然就是100差价， 呢但是规格上应该差2个级别吧。
😱晚上还停过两次电， 嗯第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了 呀，应该是自己有发电机 呀，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般 呀， 呀中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了 🧟♀️， 🧑🏭直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里， 呀也没有想过对酒店食宿有什么要求 嗯，一切从简。 👹
🧟吃完饭回到房间 呀， 😁我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中， 呀开始下载路上听的歌曲 💂♀️，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电 嗯，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
🧑🎓大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话 💯， 👩💻说早上6点多太早了来不了， 💃我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板 呢，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说 😃， 呢一切都是最好的安排， 嗯你说一路上你又是崴脚 😫，后面又是时间不够， ⛹️然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重， 🙇这会儿司机又说来不了 呢， 🥲就还是顺势而为吧。
呀只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下 嗯，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话 🙊，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完 嗯，但是头7公里要是自己徒步的话， 🏄♀️后面体力就跟不上了， 呢毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到 呢， 🤹就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说 呀， 🧏♀️你也不是信徒 呀，想不通为什么一定要去转呢？ 💯
我说， 😅就是一件事情你很想做 呢，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾 呢， 呢所以就尽力。徒步这件事情 呀， 呢什么都不想，只是一直走一直走到走完全程， 呀只要你不停下来 👩🎨，就可以走完 呀，比很多事情简单多了。
🤦♂️红灯说 呀， 呢你这还不是尽最大的努力啊 呢，简直是要逆天改命的节奏。 呢
嗯黄灯说 呀，转山是很需要勇气的 嗯，如果我不是这个状态， 🦸♀️我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情 嗯，还是挺牛的。
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- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山， 🏇山势壮丽秀美 👴，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季 😂， 🧏♀️是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年 🙁，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里， 呀从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步， 呀一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半， 呢在早上10点半左右走到了8公里 呢，小伙伴们还发消息过来说这么走下去 呀，差不多午后就可以抵达了。 呀
我知道越到后面越艰难， 👸所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候 呀，酒店外面很黑 🧑🌾，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走 🫃， 呀这时候人还挺少的 呀，等我下车一转身那两个人就不见了 呀，心里开始有点慌， 😃后来又看到一个藏民， 呀就跟着他走 呢，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多 呀， 呀不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中， 呀有一个方向的指引 嗯，至少知道应该何去何从。 🧍♀️
从满天繁星， 呀到星光逐渐褪去 嗯，天色越来越亮了起来 嗯，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化， 呀我一直在走。
👩🎨小伙伴们时不时会问我到哪儿了 呀， 👨🎤是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方 嗯，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段， 呢中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过 嗯，有的时候前后都没有人 👨，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停 🧎♀️，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的， 🤮因为过了止热寺后面这段山路 🤵♂️， 呀救援车都上不来。 😱
👳♀️
在我走到第一个补给点之前 呀， 🤸♀️几乎没有太多休息 👂，一直在走， 呀然后觉察身边天气和温度的变化。
呢
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大概11点半的时候 呀， 😕到了岗加 🧔♂️，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。 呀
呀
- 远观止热寺。如果是两天的转山行程 呢，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
呀
呀
👨🎤当你很艰难地翻过一座山 嗯，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后， 🙈脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
呀你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民 呀，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路 呢， 🖤大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。 呀
呢
快到垭口的时候 👧， 呀看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多， 呢听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候， 🚵♂️看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋 👭， 🦸♂️我就在想 嗯，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我 😋， 💨然后越走越远， 呀真的走不动了。那一刻 呀，就想起红灯说的 👨🦰，那么多警示都在让你不要去转， 呢要不就别去了吧 🤶，不要逆天而为 🧔♂️， 呢有那么一刻 👨🚒，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
呢
💌等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候， 嗯内心就轻松了一些 👩🔧，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓， 💕自己内心觉得最困难的部分已经度过。
🙈
呢下坡最后一段很难走 呢，之前也听朋友提醒过， 嗯所以心里也有点预期 🤥， 🚣但是没有想到那么陡。之前脚崴过 呀，所以走这段路比较辛苦 呢， 🥴到后来直接就双手撑住 👦，然后双脚慢慢往下滑。 呀
- 这是下坡之后往回拍的。
嗯
呀
呀到了不动地钉，正好有三个人在等车， 呀他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里 嗯， 嗯走完了之后就有车可以搭 呀， 😌转山就算是转完了 🧔♂️，才算是圆满。 🤢
🤌“现在还早 💆♀️， 🏊♀️走完这10来公里可能还没有天黑 呀， 🦸♂️你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去， 呀岂不可惜。” 😍
嗯我说， 🙀我本身也不是从起点出发 呀，😀即便是后面不搭车， 🤦♂️也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的， 呢就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来 ✋，说是没有目的不也完全 嗯， 呢冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂” 呀，湿婆是毁灭之神， 🦹♂️象征死亡 🙃，代表重生 呢， 👭或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示 呢，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
嗯小伙伴们早上也出来了 呢， 呢他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重 呀， 呀现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
呢“你知道你为什么会高反吗？”
呀“还是高度比较高 🤫，而且前一天也没有太睡好 🤼♂️， 👩🍳躺下去很久一直睡不着， 呀中间还起来了两次。” 呀
👄“你需要找问题， 🙊看看今天和其他时间有什么区别。”
呢“？”
“因为你今天没有开车， 🙆你每天都开车，不开车就不行了 呀，所以开车对你很重要 呀，得天天开 🫃， 呀多开！” 嗯
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐， 👯♂️红灯发过来的几张图还是挺美的。
嗯
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越， 呢交通便利 呀，环境优美 呢， 嗯房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进 🫠，提供24小时热水、电视等， 呀基本设施一应俱全， 呀是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴 呀， 🧑🍳就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了， 🧑🍳回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的 嗯，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说 🏌️♀️， 呀这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月， 呀我们还经常拿黄灯的高反说段子 呢， 🗨️这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱 🤦♀️， 🫃用在这里也是毫不违和。 呢
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新 嗯，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
- 这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小 🧑🦱， 呀但是这次我还是带了来转山， 👽可能是一种迷信吧 🤎， 呢我觉得它是我一直穿着的 👨⚖️， 嗯会带来好运 呀，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。 呢
呢
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说 呀，第一次， 呀我们几个出来玩的第二天就想回家了， 呀还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说 呢，咱们艰苦的旅游行程， 👨🎤不仅可以增长见识 嗯，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此 🧑🦯，“前半段都玩过 嗯， 👨🏭后半段都跌了”。我说 🏃， 🧙♂️搞了半天， 呀这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样 呀，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说 ⛹️♂️，翻译过来就是输的意思。成！ 嗯
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在， 呀风光绝佳。
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嗯出发不久就到了玛旁雍错， 呀回程一路大家状态都不错， 💂♀️所以说， 呢人还是要有信念有动力 嗯，一想到是往回走， 呢红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神 ☹️，拍了两组照片。
嗯
👳♀️
呀
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排 呀， 嗯后来红黄灯觉得不太合理 呢， 嗯应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队， 呢这条长长的是进阿里方向的 呢，出去的方向没有人， 👱♂️不需要排队 呀，进去办理就好了。
嗯
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎 🚵， 呀萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调， 嗯让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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呢回程还是要经过萨嘎 呀，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅 嗯， 呀说是新鲜的牦牛刚刚到货 🧗♀️，288/份 😗，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错 呀， 🚴♀️牦牛肉还是很新鲜的。 嗯
嗯
迫不及待 呀， 呢在等待牦牛锅的时候， 呢“战斗”就开始了。
呢
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一， 🤵也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。 🙆♀️
呢
- 自驾开进景区还要开一段才能到接驳点， 嗯接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台 嗯， 嗯听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。 🦸♀️
- 听当地人说 嗯，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。 💥
嗯
- 前面清晰的我们 呢，后面时隐时现的珠穆朗玛。 🧍♀️
呀
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越， 呀交通便利；设施齐全 呀，环境舒适 呢， 👣24小时提供暖心服务， 呢让您体验回家的感觉， 👯♂️无论是旅行还是出差， 呀定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天 嗯，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车 🚴♂️， 呀由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择 🧑🔬，所以也并没有了解关于营地的事宜 👩， 嗯提前一天就定好了定日的房间。 呢
去程时候买的方便面一次没吃上 呀，这天的晚餐就是方便面了 呢，我转山前买的补给还有火腿肠剩 嗯， 🤎刚好下面。
👨🦳酒店中规中矩， 呀我们预定的时候还是比较晚 嗯，有两家三床房没有了， 嗯定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
😾早餐是酒店老板亲自做的， 😖客房也是他管 🧑⚖️， 😱餐厅也是他负责 呢，厉害了！ 👂
😍
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上 👩🦽，背靠拉萨河， 呀面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河， 呀静而舒缓 🧖♂️， 呢怀以安谧，二三清凉， 🤌徜进户归。在吾舍 🖖， 呀远眺布达拉，辟却喧嚣， 嗯择于宁静。无边圣光， 呢纳入窗来。在吾舍，朝
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🥹返程。
我们住的一家民宿 💦，老板是南昌人 😾， 嗯居然是老乡， 呢人很好 嗯， 呀她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿 呢， 呢她说几年前来了西藏就不想走了， 呀于是就在这边开了一个民宿。
红灯说， 🤑我们几年前也来过，然后就回去了， 👧然后就没有然后了。
呀
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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嗯
住宿安排妥当 呢，我们计划晚上要好好吃一顿 呢， ⛹️♀️好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅， 💆♂️真心不错 呢， 嗯宽敞菜品也好，价格也不贵 嗯， 呀就在八廓街里面 呢， 🙋吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前 呀， 嗯我们把房车还了 呢，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
🧔黄灯说， 💢现在高反完全好了 嗯， 呀要是转山那天能有这状态 呀， 💦陪你转山肯定没问题。 呀
🧑🏭红灯说，你这话说的 💚， 💟现在让你回去塔尔钦， 😨还不是一样绵的！还好你没有吸氧 呀， 呢知足吧， 呢不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
🤧
呀客栈吃完早餐 嗯， 🧜♂️行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写 呀， 嗯还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写 嗯， 呀虽然今年还没有凑成九宫格 嗯，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年， 🫲刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满， 🏋️♂️在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆， 嗯我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获， 嗯瞧，call back就用上了！） 呀
嗯游记有些冗长，感谢您的时间， 呀也祝福所有的人在今年这个特殊的年份 👰♂️，如意安康，顺遂吉祥！ 👩🎤
🥸
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客栈的院子。
本来我们是想早上在客栈吃，不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃，走了还蛮久，大概有800米左右吧，步行10分钟有家面馆，我们就在这吃了三碗面，不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开，等待时间还是比较久的。
晚上可以提前点菜，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜，味道还是可以的，价格在景区是可以接受，68/48/28。黄同学不太舒服，也是勉强出来吃了个饭，然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。
离店的早餐我们也是在客栈吃的，他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了，不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备，比预计时间晚了大概半个小时出发。
客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些，洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理，让他耿耿于怀，后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”，感受那种空灵和神秘感。到了之后，神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。
当然，还是有一尝所愿的满足，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后，有一种排长队的时候，工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止，后面的朋友明天请早的感觉，莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。
旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略，主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”，听起来好像理所应当，但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破，但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查，然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检，一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。
经过这两个关口，还没有到售票处，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。
这张合影是游客帮拍，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
再往下走就是室内区域了需要买票，门票200/人，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师，虽然自己去过一次，还是陪我进去参观。本来票是AA，不过我最后付了全票，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。
不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质，让黄灯内心十分忐忑，几次提出要把这200块还给我，觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”，在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子，虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地，高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座，其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多，并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。
红宫里面是不允许拍照的，有很多很雄伟的大殿和等身佛像，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见
那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐”
“但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。”
“曾虑多情损梵行， 入山又恐别倾城，
世间安得两全法， 不负如来不负卿。”
不过这种诗还是不好多读，满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根，还是俗气一点更接地气。
我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来，说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好，坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定，他就是太无聊要刷点存在感，心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然，这么想也只是让我们舒服一些，因为很明显，黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。
走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒，黄灯同学在跟红灯确定位置汇合，我说我走到经筒的起点开始去转经筒，结果估计走了400米，还是没有走到尽头。
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶，红灯说要走去入口的地方还导览器，他就拿着我们导览器去还了，当然回来了还是补了杯酸奶，毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。
出来以后，找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景，拍了一张合影，只要没有穿队服，我还是可以霸占C位的。
红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作，然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。
在拍照这件事情上，我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍，跳了三次，每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说，已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高，所以到高原更容易不适应，在我们这个小团队似乎得到印证。
因为崴了脚，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说，这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我，真的没兴趣！” 钢铁直男。
红灯毕竟还是来过也做了些攻略，说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台，基本上过到马路就可以看到，很多人在那里排队照相。
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心，也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫，大昭寺就近在咫尺，当然也是要去打个卡的，差不多到了吃饭时间，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区，门票100左右，具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好，可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览，跟着带团的导游听了几段讲解，也是一知半解，过一会儿就忘了。
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺，每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了，他们在八廓街旁边的一家汉堡王，黄灯还是高反，头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。
本来这个景点图片想留白，我说，人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说，不配图显得苍白。
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河，同远处连绵的山峦构成美景，适合在这里慢慢散步。
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到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜，说是这样会出汗，出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙，我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳，街边也停满了车，看来还是一个当地人的热门休闲场所。
才说的钢铁直男，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花，“路边的野花不要采”，这钢铁直男的人设说崩就崩啊。
回到客栈，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍，我们一人泡了一杯感冒灵，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
吃完晚饭没多久，黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早，就去布达拉宫广场拍夜景，进入布达拉宫广场需要过一个安检，到门口我才发现我没有带身份证，幸运的是，门口的安检系统坏了，可以直接进入，感觉到目前为止此行有种被加持的感觉，所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影，的确，亲证“此言应非虚”。
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨，然后哗哗下大了，广场的游客们“四处逃窜”，我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨，连续两天，拉萨的晚上都下暴雨，不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区，毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆，位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天，租的是一个房车，让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点，走之前想象着要带一个野餐垫，到拉萨买个烧烤锅，然后在户外放放音乐，哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然，主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠，折后600/天，性价比还是很高的。
理想一下子和性价比挂上钩，感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法，以及使用完了之后怎么样取出来倒，红灯马上就说，谁用谁倒，反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派，这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说，“我自费去住酒店，每天早上我得早早去上厕所，没有洗手间用可咋整？”
“那你定你的酒店，我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的，两个人同时消费的就算公费。”
“万一呢，不试试怎么知道。”
最后大家勉强统一，计划在珠峰大本营露营一晚，露营场地有相关配套，那天住房车。
看订单这个房车是可以住5个人，我们仔细研究了一下怎么住。
下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显，驾驶座上面有一个床铺也看的出来，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说，把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床，不过因为我们人数没有那么多，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖，目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右，如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道，大概要多出100公里不到，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
羊湖景区的景区门票不像其他景区，是在景区门口买，这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话——
“我们自驾，之前我们来过，自驾不用买票啊。”
“那你不来旅游，你来羊湖干什么呢？”
“我们去日喀则，走羊湖这边走，沿路看看。”
“那就是游玩了景区，不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？”
“我们走高速，想走哪儿都可以吧，也没说不能走远的道儿啊，而且我们不上观景台。这样，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的，我该省钱省我的，各取所需，不为所动，也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句，此行我们走的基本都是国道高速，经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是，走羊湖去日喀则需要多开100公里，知识点get +1，当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的，第二个停车场听说不用（攻略上说的，非亲测）。
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停，没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照，有当地人收费，听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜，第三天尤为严重，上车就让他到后面上下铺去躺了，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下，“终于知道为什么他要定房车了，不是为了晚上睡的，是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手，就是占了便宜的意思。
红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照，提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
大概开了一个多小时，有一个湖边上，好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
我停下来跟藏獒合影，10元/人，其实我是怕狗的，不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗，在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居，多少还是有些唏嘘。
从一早出发大概开了2个多小时，120公里左右，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近，我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿，云那么低，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说，今天拍出来效果没有上次好，然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说，拍照的位置不一样，似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。
继续往前开，我有点饿了。本来在抗饿方面，我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反，抗饿指数飙升，打破了原有的格局。
大概到下午2点半左右，我们到了一个村子，在村里的一个茶馆点了一份面，黄灯继续不舒服，甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫，下山以后就明显状态下滑；我说，你都没吃红景天，反正是中药，有病治病，无病强生。
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句，“心理作用也是作用”。
这是我们吃面的茶馆对面的宅子，这个村的宅子都是背靠羊湖建的。
这家应该口味都是当地人那种，味道我还是觉得不太习惯，面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲，鸡蛋比较油，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少，红灯那碗他倒是吃了一大半。
吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车，红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说，这要是后面几天黄灯都这个状态，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照，在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟，我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁，高反似乎已经写在了脸上，不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
在下游看着羊湖也是美的。
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店，酒店入住当天价格300多，可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片，只是这走廊让人印象深刻，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”，走不完的路脑补不出来，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋，看在是有鸡的份上，黄灯参与了晚餐，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片，本来就已经有点困的我们，看着看着就各自睡去了。
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐，早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定，不论是在餐厅还是民宿，基本都在15-20。唯一一次低于15的，是前一天羊湖景区里面的茶馆，10元/份。这个不知道是面还是粉，味道还是不错，然后点了三个花卷，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)，佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
扎什伦布寺是5A景点，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉，相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫，白宫是僧侣休憩场所，红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经，我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经，经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过，这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙，可能也是因为时间比较有限，确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看，里面那时的僧侣应该是大过游客的，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
寺庙里有不少壁画，其中看到导游在这幅壁画前讲解很久，听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死，整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着，象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人，分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格，即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案，称十二缘起支，象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了，不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么，所以，虽然牵强，却感觉完整。
已经是行程第四天了，我想着这么下去，租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说，能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错，浪错，和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下，顺便还可以讨教一下别人，事实证明这个想法是明智的。
如果我们自己现场整，估计一时半会儿操作不了，虽然不难，但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手，当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号，虽然他也不是特别熟练，但是指导我们还是绰绰有余。
我们简单试飞拍了几个视频和照片，天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下，然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错，说是比前一天好很多，前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受，这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的，听说高反是3-5天，你这算日子，应该也差不多该好了。稳住，我们能赢！
再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩，感觉离那个向往的地方越来越近。
一路上，红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照，上次他们过来的时候有一个专门拍照的点，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩，就是正常的宾馆这种，房间还比较干净，前台的小姑娘说老板外出去西藏了，我们在平台定的是分开三个床的三人间，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了，图片也搞错了，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题，而且我们三个人有男有女，住连一起的榻榻米也不方便。
之所以给五星，是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通，看他们是不是都是男生或者都是女生，相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题，也就友好解决。
酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说，西藏的牦牛火锅不错，不错目前还是不太有食欲，黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
客栈提供牦牛火锅，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油，就没有点。
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦，也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系，我想，看起来房间也没有太紧张，所以也不急。
之前去西藏就没有想过转山这件事情，因为线路是红灯建议的，他说根据我们的时间来看，走阿里南线比较合适，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点，然后就觉得既然来了，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山，红灯说，转山不要预我，你转你的，我们去附近景点转转。黄灯说，我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候，黄灯说，到时候再看情况，你现在重点要说服的不是我，只要你俩都去，我肯定奉陪。
当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们，可能就会跟去年一样，安排一个徒步/转山行程。只是没想到，黄灯一路上高反是最严重的，这个情况关乎健康，我甚至连劝都开不了口，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的，不建议转山，每年转山的人中都有上去了没有下来的。
朋友也告诉我，转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿，不然是很难完成的。讲真，如果一个人，我就真的不太敢转了，还要住一晚，心里还是有点担心。
我正在犹豫的时候，红灯说，“你也不要纠结了，我刚刚算了一下行程，珠峰大本营肯定是要去对吧，如果要去珠峰大本营，在塔尔钦只能住两晚，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程，如果你要在山上住一晚根本来不及。”
“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。”
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了，你自己算算看，的确是没有时间。”
我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天，除非最后一天不住定日直接回拉萨，但是这样小伙伴们太辛苦了，现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧，凡事也不能尽如人意。
我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间，被告知所有房间只有一间标双了，而且加不了床，不过第二天有三人间，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多，塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+，今年由于疫情关系，印度人没办法过来，酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店，第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格，车内的乘客需要下车过安检，从这天也开始检查边境证。
往这个方向的车好像没有那么多了，开车也比较容易疲惫，大概有差不过2个小时，我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我，一会儿我超过你，到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说，你让他超，你超他干嘛？安全第一。红灯说，你不知道，这是驾友的乐趣，特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动，应该也还是会增加行驶乐趣吧，不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
大约开了2个多小时，来到了这样一片沙化的区域，靠着山绕着水连着云，这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字，美景不问出处，有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了，“藏西秘境，天上阿里”，我们来了！
基本上路过的车都会停下来，我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀，觉得骑着摩托车去旅游，身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒，也知道这种自由我怕是享受不来，不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营，一条是通往塔尔钦。黄灯说，从这个拐口开始，后面的路都是我们上次来玩没有走过的，都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系，后面黄灯的状态开始好了些。
随记- 梦想是要有的
从早上开始，我都在车上看转山一天的攻略，后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦，我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右，大概要攀爬1000米左右高度，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右，虽然时是几年前的事了，还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里，基本上我是没有信心可以完成。
在几乎就要放弃的时候，我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完，行程难度不会太大的机会。他告诉我，转山的前一部分7公里可以找车，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车，也就是可以省24公里，那我只要完成27公里左右就行，我觉得可以挑战一下。
塔尔钦是个小镇，我跟小伙伴说，到了之后先去我们第二天住的酒店，我想多了解一下关于转山的事情，具体了解一下一天行程怎么安排，怎么约车需要做什么准备。红灯说，你也真的够执着。
到了酒店，老板很忙，给了我一个约车师傅的电话，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包，重量是10公斤内。朋友说，她那年都请不到背夫，因为是马年供不应求，当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人，那年如果不是那个背夫阿姨，她觉得自己都下不了山，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成，住在止热寺。
因为我不准备住宿没有什么行李，我想应该也不用请背夫，感觉费用还是有点高，而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发，￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我，我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高，但是既然来了一趟西藏，之后也不知道还会不会来，即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给，因为不想让自己负担太重，所以东西也没买太多。红黄灯说，你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择，一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候，我自己也是有点瞢，在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利，附近是旅游地，风景美丽。
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买好了东西，我们就准备住宿了。
这其实不是我们定的酒店，不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象，所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家，连订单也没有去复查，直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。
住蒙古包应该也是一个选择吧，是一种新的体验，不过好像用洗手间就不太方便，好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情，他似乎是非常介意的，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队，尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容，这家酒店感觉上在性价比上没有太高，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间，哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550，规格就和县级的旅馆差不多，有热水，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店，虽然就是100差价，但是规格上应该差2个级别吧。
晚上还停过两次电，第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了，应该是自己有发电机，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般，中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了，直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里，也没有想过对酒店食宿有什么要求，一切从简。
吃完饭回到房间，我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中，开始下载路上听的歌曲，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话，说早上6点多太早了来不了，我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说，一切都是最好的安排，你说一路上你又是崴脚，后面又是时间不够，然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重，这会儿司机又说来不了，就还是顺势而为吧。
只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完，但是头7公里要是自己徒步的话，后面体力就跟不上了，毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到，就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说，你也不是信徒，想不通为什么一定要去转呢？
我说，就是一件事情你很想做，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾，所以就尽力。徒步这件事情，什么都不想，只是一直走一直走到走完全程，只要你不停下来，就可以走完，比很多事情简单多了。
红灯说，你这还不是尽最大的努力啊，简直是要逆天改命的节奏。
黄灯说，转山是很需要勇气的，如果我不是这个状态，我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情，还是挺牛的。
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山，山势壮丽秀美，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季，是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里，从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步，一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半，在早上10点半左右走到了8公里，小伙伴们还发消息过来说这么走下去，差不多午后就可以抵达了。
我知道越到后面越艰难，所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候，酒店外面很黑，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走，这时候人还挺少的，等我下车一转身那两个人就不见了，心里开始有点慌，后来又看到一个藏民，就跟着他走，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多，不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中，有一个方向的指引，至少知道应该何去何从。
从满天繁星，到星光逐渐褪去，天色越来越亮了起来，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化，我一直在走。
小伙伴们时不时会问我到哪儿了，是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段，中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过，有的时候前后都没有人，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的，因为过了止热寺后面这段山路，救援车都上不来。
在我走到第一个补给点之前，几乎没有太多休息，一直在走，然后觉察身边天气和温度的变化。
大概11点半的时候，到了岗加，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。
远观止热寺。如果是两天的转山行程，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
当你很艰难地翻过一座山，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后，脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路，大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。
快到垭口的时候，看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多，听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候，看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋，我就在想，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我，然后越走越远，真的走不动了。那一刻，就想起红灯说的，那么多警示都在让你不要去转，要不就别去了吧，不要逆天而为，有那么一刻，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候，内心就轻松了一些，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓，自己内心觉得最困难的部分已经度过。
下坡最后一段很难走，之前也听朋友提醒过，所以心里也有点预期，但是没有想到那么陡。之前脚崴过，所以走这段路比较辛苦，到后来直接就双手撑住，然后双脚慢慢往下滑。
这是下坡之后往回拍的。
到了不动地钉，正好有三个人在等车，他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里，走完了之后就有车可以搭，转山就算是转完了，才算是圆满。
“现在还早，走完这10来公里可能还没有天黑，你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去，岂不可惜。”
我说，我本身也不是从起点出发，即便是后面不搭车，也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的，就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来，说是没有目的不也完全，冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂”，湿婆是毁灭之神，象征死亡，代表重生，或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
小伙伴们早上也出来了，他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重，现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
“你知道你为什么会高反吗？”
“还是高度比较高，而且前一天也没有太睡好，躺下去很久一直睡不着，中间还起来了两次。”
“你需要找问题，看看今天和其他时间有什么区别。”
“？”
“因为你今天没有开车，你每天都开车，不开车就不行了，所以开车对你很重要，得天天开，多开！”
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐，红灯发过来的几张图还是挺美的。
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越，交通便利，环境优美，房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进，提供24小时热水、电视等，基本设施一应俱全，是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴，就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了，回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说，这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月，我们还经常拿黄灯的高反说段子，这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱，用在这里也是毫不违和。
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小，但是这次我还是带了来转山，可能是一种迷信吧，我觉得它是我一直穿着的，会带来好运，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说，第一次，我们几个出来玩的第二天就想回家了，还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说，咱们艰苦的旅游行程，不仅可以增长见识，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此，“前半段都玩过，后半段都跌了”。我说，搞了半天，这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说，翻译过来就是输的意思。成！
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在，风光绝佳。
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出发不久就到了玛旁雍错，回程一路大家状态都不错，所以说，人还是要有信念有动力，一想到是往回走，红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神，拍了两组照片。
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排，后来红黄灯觉得不太合理，应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队，这条长长的是进阿里方向的，出去的方向没有人，不需要排队，进去办理就好了。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
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回程还是要经过萨嘎，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅，说是新鲜的牦牛刚刚到货，288/份，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错，牦牛肉还是很新鲜的。
迫不及待，在等待牦牛锅的时候，“战斗”就开始了。
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。
自驾开进景区还要开一段才能到接驳点，接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台，听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。
听当地人说，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。
前面清晰的我们，后面时隐时现的珠穆朗玛。
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越，交通便利；设施齐全，环境舒适，24小时提供暖心服务，让您体验回家的感觉，无论是旅行还是出差，定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车，由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择，所以也并没有了解关于营地的事宜，提前一天就定好了定日的房间。
去程时候买的方便面一次没吃上，这天的晚餐就是方便面了，我转山前买的补给还有火腿肠剩，刚好下面。
酒店中规中矩，我们预定的时候还是比较晚，有两家三床房没有了，定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
早餐是酒店老板亲自做的，客房也是他管，餐厅也是他负责，厉害了！
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上，背靠拉萨河，面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河，静而舒缓，怀以安谧，二三清凉，徜进户归。在吾舍，远眺布达拉，辟却喧嚣，择于宁静。无边圣光，纳入窗来。在吾舍，朝
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返程。
我们住的一家民宿，老板是南昌人，居然是老乡，人很好，她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿，她说几年前来了西藏就不想走了，于是就在这边开了一个民宿。
红灯说，我们几年前也来过，然后就回去了，然后就没有然后了。
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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住宿安排妥当，我们计划晚上要好好吃一顿，好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅，真心不错，宽敞菜品也好，价格也不贵，就在八廓街里面，吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前，我们把房车还了，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
黄灯说，现在高反完全好了，要是转山那天能有这状态，陪你转山肯定没问题。
红灯说，你这话说的，现在让你回去塔尔钦，还不是一样绵的！还好你没有吸氧，知足吧，不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
客栈吃完早餐，行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写，还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写，虽然今年还没有凑成九宫格，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年，刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满，在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆，我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获，瞧，call back就用上了！）
游记有些冗长，感谢您的时间，也祝福所有的人在今年这个特殊的年份，如意安康，顺遂吉祥！
拉萨
布达拉宫是需要提前预约的 呀，而且只能提前一天 😶🌫️，有不同的时间段可以选择 🧑🎨， 呀所以参观前的头一天记得提前预约好 呢，现场对于当天预约的具体时间并没有太多要求 呢，不过预约号还是会检查的 嗯，特别是旅游旺季游客如果太多 呀，布达拉宫承载能力比较难负荷。 🧖
呢关注公众号“布达拉宫官方平台即可预约”。
😦
不过我们参观完的当晚再去布达拉宫外面的广场拍夜景后回程等车时候 呢，听到其他游客说布达拉宫第二天开始就闭馆了， 呀除了主体外面的珍宝馆 😣，其他的项目都无法参观 ☺️，参观珍宝馆应该也还是需要提前预约。当时我还不敢相信真的这么巧 呀， 🙃第二天看到官方公告才确定。觉得自己非常幸运 呢，冥冥之中在闭馆的最后一天完成了参观行程，当时我们还在犹豫是第一天参观还是最后一天参观 💋，最后黄同学一锤定音就把可能身体状况最好的一天留给了布达拉宫。
嗯
呀出行当日早上还没有从前一天肠炎的阴影中解脱出来，直到抵达拉萨机场才算是有点拨云见雾的感觉。拉萨晚上天暗得比较晚 💇♂️， 嗯差不多到8点左右天才会全黑。 呀
🧏
出发前， 🏌️♀️和小伙伴们商量着 嗯，租了一个大疆无人机 😱， 🏊考虑到我们都没有用过，😀租的是一代的 嗯，租金50/天，前后一共12天总租金600， 呢当时就很担心不会用最后机器坠落或者找不见之类的，所幸一切顺利。倒是机场出现了一个小插曲 呀，因为无人机里有锂电池而且怕机器托运容易震荡损坏， 嗯就随身携带 呀，箱子放不下了所以就拎着，结果放在飞机上忘记带下来。我们上了计程车大概开了5公里我才忽然想起来， 嗯还好司机对机场业务非常熟悉， 🕵️♀️帮我们打电话到航空公司挂失然后到机场处认领，从抵达机场到取到物品，前后就10分钟。 呀
嗯
呢
呀到了住宿的地方办好入住就直接瘫到床上了，是一个两房的套房。此行定的房间基本上都是三人间或者套房， 🧑🚀这样在预算可控的情况下住宿条件会更理想，一起吹吹牛斗斗地主也是好的。不过，经常到了酒店 ❣️，就累到只有力气你看你的手机，我看我的手机了。 呀
呀黄同学说有点饿，要不要点些吃的 👿， 嗯纠结了半天选择了饺子和酱骨架。洪同学晚上不太吃东西 呀，吃了几个饺子就作罢。请注意这个酱骨架 👨⚕️，后两天为黄同学的身体不适、高反症状背了锅。 呢
🤵♀️小伙伴们很快就睡了， 👷♀️我追了“这就是街舞”，看完都12点多，因为头一天身体不舒服睡了一天 呀， 🕵️♂️这会儿也没有什么睡意。黄同学在入睡方面一直是颇有优势 😰， 呢果然也是几乎躺下不到10分钟就睡着了；洪同学睡得比较晚 嗯， 嗯第二天说是有些不舒服不知道是不是高反 🫡， 嗯中间起来了好几次。
👨⚖️
- 第2天 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
早上起来 呢，才有时间看看我们住的客栈。第二天的行程不算紧张 👨🚒， 嗯准备去的三个景点都很近 嗯， 呢我们计程车过去也就10来分钟， 呀所以基本上自然醒。小伙伴们怕是年纪大一些（哈哈 🖖， 呀大月份也是大的） 👯， 呢估计早上7点来钟就自然醒了 🧝♀️， 呀然后差不多到了8点就开始在外面乒乒乓乓捣鼓出点动静 呀，所以我的“自然醒”每次都没有太“自然”。 👂
红灯每天都是起最早的 呀， ☝️然后说， 呀“我已经够注意了 嗯， 🤷♂️到了8点才开始吵你 呢，我6点多就醒了。”的确没忽悠 🤟，有图为证。 呀
🧚♀️
前一天到比较晚 🧑🍼，基本上没有太看到客栈的外观和公共区域 呀，第二天早上我们出发时候看了一下。这个季节 呀，拉萨的早晨还是有些凉的，不过对于常年在深圳这样四季如夏的城市呆久了的我， 😡这种天气是异常舒适。 呀
呢
拉萨8844自驾游客栈4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13880561561
- 地址：拉萨城关区林聚南路2号河边
- 简介：客栈位于拉萨市城关区林聚路西藏大学后门拉萨河边 👩💼，左临拉萨大桥 呀，右临莲花公园商业区 呀， 嗯交通方便。 本客栈是二层独院独栋藏式观景小院 🤷，拥有各类客房 呀，全部独立卫生间，24小时热水，可无线上网 呀， 呢一楼有餐厅 🤸♂️，可以提
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- 客栈的院子。 呀
🦶
🤠
本来我们是想早上在客栈吃， 呀不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃 🤛，走了还蛮久 🧑🏫， 🧕大概有800米左右吧 👩🦼，步行10分钟有家面馆， 呀我们就在这吃了三碗面 呀， 🤜不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开 呀， 嗯等待时间还是比较久的。 呀
🧑🎤
呢晚上可以提前点菜 🦸，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜 👩🦰， 嗯味道还是可以的 👷， 嗯价格在景区是可以接受， 呢68/48/28。黄同学不太舒服 😥， 呢也是勉强出来吃了个饭， 呀然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。 👨🏭
🚶♂️
🤰离店的早餐我们也是在客栈吃的 嗯， 😍他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了 呀， 呢不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备 嗯，比预计时间晚了大概半个小时出发。
🧑🎓
客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的 呢，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些， 嗯洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理， 呀让他耿耿于怀 👩🦼， 嗯后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。 嗯
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前 👂，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”， 嗯感受那种空灵和神秘感。到了之后， 嗯神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。 嗯
嗯当然，还是有一尝所愿的满足 呀，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后 呀， 🧘♂️有一种排长队的时候 🚣♀️， 呀工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止 🙏， 嗯后面的朋友明天请早的感觉， 嗯莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。 呢
呢旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略 呀， 嗯主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说 🧘♀️，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”， 🤕听起来好像理所应当 🤺， 👩💼但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破， 呀但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
呀
🧙在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查， 嗯然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检， 🫴一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季 🤲，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。 呢
🧑🎨
😢经过这两个关口，还没有到售票处 呢，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。 嗯
- 这张合影是游客帮拍 😵💫，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
呢再往下走就是室内区域了需要买票 呀，门票200/人 👷♀️，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师， 🙈虽然自己去过一次 呢， 嗯还是陪我进去参观。本来票是AA 👃， 呀不过我最后付了全票 呢，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。 嗯
🥹不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质 💀，让黄灯内心十分忐忑， 呢几次提出要把这200块还给我 😆， 🧏♂️觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”， 🧑💼在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑 呀，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子， 👐虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？ 🧏
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫 呀，白宫是达赖喇嘛的冬宫 😍， 呢也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地 呀， 呀高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座， 呢其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多 嗯， 呀并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。 呢
🤍
红宫里面是不允许拍照的 嗯， 🤷♂️有很多很雄伟的大殿和等身佛像 👫，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿 呢，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
😌“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 嗯
🤯那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
🙌那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见 嗯
😾那一瞬， 呀我飞升成仙， 💘不为长生， 呀只为佑你平安喜乐” 🧡
“但曾相见便相知，相见何如不见时。 💜
安得与君相诀绝， 呀免教生死作相思。” 👩🔬
“曾虑多情损梵行 嗯， 入山又恐别倾城
世间安得两全法 呀， 不负如来不负卿。”
🙌不过这种诗还是不好多读， 👩🚀满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根 😮， 呀还是俗气一点更接地气。
呀我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来 👨🦲， 嗯说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好 🤬， 呀坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定 呀，他就是太无聊要刷点存在感， 呢心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然 呢， 🏌️♂️这么想也只是让我们舒服一些 呢， 呀因为很明显， 嗯黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。 👩🦱
🤮
👩🦳走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒， 🫴黄灯同学在跟红灯确定位置汇合 🧏♂️， ☹️我说我走到经筒的起点开始去转经筒 😴， 🙇♂️结果估计走了400米 呀，还是没有走到尽头。
🥸
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶 呢，红灯说要走去入口的地方还导览器 呀，他就拿着我们导览器去还了 呀， 👱♂️当然回来了还是补了杯酸奶， 🏃♂️毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。 嗯
呀
出来以后， 👺找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景， 🧘♂️拍了一张合影 呀， 嗯只要没有穿队服， 呀我还是可以霸占C位的。 🧓
❤️🔥红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作 呀， 呢然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。 🕴️
呀
在拍照这件事情上， 呀我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍 🤟，跳了三次 😂， 呀每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说， 🧑✈️已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次 嗯，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？ 💀
👄
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高 呢， 呀所以到高原更容易不适应， 呀在我们这个小团队似乎得到印证。 呀
😃因为崴了脚 呢，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说， 呀这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句 👨🏭，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我 👩🦽，真的没兴趣！” 钢铁直男。 嗯
呢红灯毕竟还是来过也做了些攻略， 嗯说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台 嗯，基本上过到马路就可以看到 呢， 呀很多人在那里排队照相。
嗯
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心， 呢也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫 呀，大昭寺就近在咫尺 🥴， 嗯当然也是要去打个卡的， 呢差不多到了吃饭时间 嗯，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区 嗯，门票100左右 呀， 呢具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好 👨🌾， 嗯可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览 呀，跟着带团的导游听了几段讲解 🤗， 👱♀️也是一知半解 呀，过一会儿就忘了。 呀
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺 🫢， 呢每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了 呢， 呢他们在八廓街旁边的一家汉堡王 😧， 呀黄灯还是高反， 嗯头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照 💀，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。 呢
本来这个景点图片想留白 呀， 呢我说， 嗯人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说 🤴，不配图显得苍白。 呀
嗯
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河， 呀同远处连绵的山峦构成美景 🏋️♀️，适合在这里慢慢散步。
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👩🦳
呀到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜 🧑🍳， 😮说是这样会出汗 💬， 嗯出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙 👨🎓， 嗯我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河 🧛，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳 呢， 🧖街边也停满了车， 🙎♀️看来还是一个当地人的热门休闲场所。
🚣♀️才说的钢铁直男 呀，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花 呀，“路边的野花不要采” 👨🦯， 🥲这钢铁直男的人设说崩就崩啊。 呀
回到客栈 嗯，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍 嗯， 呢我们一人泡了一杯感冒灵 👩🔧，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
🦿
呢
吃完晚饭没多久 👨🚒， 呢黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早， 嗯就去布达拉宫广场拍夜景 🧚♀️，进入布达拉宫广场需要过一个安检 😭， 🙌到门口我才发现我没有带身份证， 呢幸运的是 呀，门口的安检系统坏了 呀， 🤸♂️可以直接进入， 🧏感觉到目前为止此行有种被加持的感觉， 🙅所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影， 😿的确 🚵♀️，亲证“此言应非虚”。 🕺
嗯
呀
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨， 😲然后哗哗下大了 👩🍼，广场的游客们“四处逃窜” 呢， ✊我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨， 呀连续两天 👫， 呀拉萨的晚上都下暴雨， 嗯不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区 呢， 🥴毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆， 🤾♀️位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨 呀，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天， 呢租的是一个房车， 嗯让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点 🙅， 🫤走之前想象着要带一个野餐垫 呢， 呢到拉萨买个烧烤锅 呢，然后在户外放放音乐， 呢哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然， 嗯主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠， 🕵️♀️折后600/天，性价比还是很高的。 呢
👨🦽理想一下子和性价比挂上钩 嗯， 🧚感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法 嗯，以及使用完了之后怎么样取出来倒， 🤙红灯马上就说 呢， 💯谁用谁倒， 呀反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派 嗯， 😂这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说 呀， 🧑⚖️“我自费去住酒店 呢，每天早上我得早早去上厕所 嗯，没有洗手间用可咋整？”
呀“那你定你的酒店 嗯， 呀我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
嗯“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的 呢，两个人同时消费的就算公费。”
🙅“万一呢， 👭不试试怎么知道。”
🧙♀️最后大家勉强统一 🧑， 呢计划在珠峰大本营露营一晚， 呀露营场地有相关配套，那天住房车。 💬
呀
☠️
看订单这个房车是可以住5个人 呀，我们仔细研究了一下怎么住。
呢
呀下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显， 🤙驾驶座上面有一个床铺也看的出来 👨🦼，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说， 🧑🦽把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床 呢，不过因为我们人数没有那么多 呢，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖， 呀目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右， 呢如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道 💯， 🧑大概要多出100公里不到 呀，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
呢羊湖景区的景区门票不像其他景区 呀，是在景区门口买， 嗯这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话—— 🏃
“我们自驾，之前我们来过， 😇自驾不用买票啊。” 嗯
“那你不来旅游 嗯， 👩🦯你来羊湖干什么呢？” 👃
“我们去日喀则 呀， 呢走羊湖这边走 呀，沿路看看。”
嗯“那就是游玩了景区 呢， 呀不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？” 嗯
“我们走高速，想走哪儿都可以吧 😈， 嗯也没说不能走远的道儿啊 🧑🤝🧑， 呢而且我们不上观景台。这样 👮，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧 嗯，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的 嗯，我该省钱省我的， ☝️各取所需，不为所动， 呢也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句， 🚣♀️此行我们走的基本都是国道高速， 呢经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是 呀，走羊湖去日喀则需要多开100公里 呢， 呢知识点get +1 嗯， 呢当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题 呢，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的 ❣️，第二个停车场听说不用（攻略上说的， 呀非亲测）。 呀
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停， 呀没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台 呢，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照 😔， 呢有当地人收费 呀， 呢听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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😎
黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜 呢， 呢第三天尤为严重 嗯， 呢上车就让他到后面上下铺去躺了 😟，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下 🙉， 呢“终于知道为什么他要定房车了 嗯，不是为了晚上睡的 呢， 🧑✈️是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手 🙅♀️， 呀就是占了便宜的意思。 嗯
嗯
- 红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照 嗯， 呢提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
呀
呢大概开了一个多小时， 呀有一个湖边上 呢， 🙅好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
🖐️我停下来跟藏獒合影， 嗯10元/人，其实我是怕狗的， 👳♀️不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗， 💋在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说 😧，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居 呢，多少还是有些唏嘘。 嗯
🧖
呢从一早出发大概开了2个多小时 嗯，120公里左右 呢，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近， 👨✈️我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿， 嗯云那么低 呀，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说， 👨🚀今天拍出来效果没有上次好， 🕵️然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说 呀， 呀拍照的位置不一样 嗯， 🧚♂️似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。 👩🦰
嗯
呢继续往前开 呢，我有点饿了。本来在抗饿方面， 🧑🍳我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反， 👮♂️抗饿指数飙升， 嗯打破了原有的格局。 😫
大概到下午2点半左右 呀，我们到了一个村子， 👄在村里的一个茶馆点了一份面 🧔♂️，黄灯继续不舒服， 呀甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫， 呀下山以后就明显状态下滑；我说 😝， 🫣你都没吃红景天 🫠，反正是中药，有病治病，无病强生。 嗯
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句 🤷，“心理作用也是作用”。
👯♂️
- 这是我们吃面的茶馆对面的宅子 呀， 呀这个村的宅子都是背靠羊湖建的。 呀
- 这家应该口味都是当地人那种 💏， 嗯味道我还是觉得不太习惯， 👧面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲 呢，鸡蛋比较油 🚣♀️，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少 👀， 嗯红灯那碗他倒是吃了一大半。
呢吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车 呀， 🤾♂️红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说 👅，这要是后面几天黄灯都这个状态 🦶，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照 呀， 呀在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟 呀， 👃我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外 呢，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁， 🤼♀️高反似乎已经写在了脸上， 呢不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
- 在下游看着羊湖也是美的。
🤤
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店 🤹，酒店入住当天价格300多 嗯， 🤽可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片 👥， 呀只是这走廊让人印象深刻 ❣️，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”， 呀走不完的路脑补不出来 呀，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅 呀，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋， ☠️看在是有鸡的份上 呢，黄灯参与了晚餐 嗯，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤 呢，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。 🙍
呀
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片 👨💼，本来就已经有点困的我们， 🧝♀️看着看着就各自睡去了。 呀
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐 呀， 👨🦲早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定 🙎♂️， 呀不论是在餐厅还是民宿， 👊基本都在15-20。唯一一次低于15的 嗯，是前一天羊湖景区里面的茶馆， 🎅10元/份。这个不知道是面还是粉 嗯， 呀味道还是不错 嗯，然后点了三个花卷 呢，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。 呢
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- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地 🤶， 嗯格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)， 呢佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
呀扎什伦布寺是5A景点 💇，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉， 💁♀️相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息 呀，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫， 👨🎓白宫是僧侣休憩场所， 🧜♀️红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经， 🙎我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经， 👅经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过 👿， 呀这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品 呢，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙， 呀可能也是因为时间比较有限 呀， 嗯确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看 🚵♂️，里面那时的僧侣应该是大过游客的 😶，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
👬
呀
- 寺庙里有不少壁画， 嗯其中看到导游在这幅壁画前讲解很久 呀， 👨🦯听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死 呀， 嗯整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着， 呀象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒 嗯，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人 呢， 🤾♀️分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格， 😥即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案 嗯，称十二缘起支， 🧑🎓象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。 🙅
嗯
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了， 呢不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么， 👰♀️所以， 嗯虽然牵强 呀， 嗯却感觉完整。 🧝♂️
嗯
👩🦳
🙉已经是行程第四天了，我想着这么下去 🧏♂️， 呀租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说， 呀能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿 🤵♂️，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错 嗯， 👭浪错， 🧑🌾和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下， 呀顺便还可以讨教一下别人， 嗯事实证明这个想法是明智的。 👩🦳
如果我们自己现场整 呀， 嗯估计一时半会儿操作不了 呀， 🤹♂️虽然不难 呢， 呀但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手 🥺， 呢当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号 呀，虽然他也不是特别熟练， 👱♀️但是指导我们还是绰绰有余。 呢
嗯
我们简单试飞拍了几个视频和照片 👨🦳， 🧑🚀天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下， 嗯然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错 呀，说是比前一天好很多 💏， 呢前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受， 呀这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的 嗯，听说高反是3-5天 嗯， 呢你这算日子 呀， 嗯应该也差不多该好了。稳住 嗯， 💖我们能赢！ 🫄
呀再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩 呀， 🫃感觉离那个向往的地方越来越近。
🚣♂️
一路上， 🧘♀️红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照 🤫， 呀上次他们过来的时候有一个专门拍照的点 👨🦳，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
👩🦲
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用 💂♂️， 🏃便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩， 嗯就是正常的宾馆这种， 呢房间还比较干净 呀， 呀前台的小姑娘说老板外出去西藏了， 呀我们在平台定的是分开三个床的三人间 呢，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了， 呀图片也搞错了 嗯，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题， 嗯而且我们三个人有男有女 👾，住连一起的榻榻米也不方便。 呢
🤦♀️之所以给五星， 😾是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通， 嗯看他们是不是都是男生或者都是女生， 呀相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了 呢，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题， 🤣也就友好解决。
👉酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说 呢，西藏的牦牛火锅不错 👨💼， 呢不错目前还是不太有食欲， 😿黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
👩🦱
- 客栈提供牦牛火锅 嗯，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油， 👨🦲就没有点。
👅
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。 嗯
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦， 嗯也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后 嗯，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系 🤩，我想 🙍♀️， 🏄看起来房间也没有太紧张，所以也不急。 呀
之前去西藏就没有想过转山这件事情， 呢因为线路是红灯建议的 呀， 🖤他说根据我们的时间来看， 呢走阿里南线比较合适 😁，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点 呀， 嗯然后就觉得既然来了 嗯，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山 呀，红灯说 👨⚕️，转山不要预我 呀， 呀你转你的， 💬我们去附近景点转转。黄灯说 呀， 🤙我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候， 嗯黄灯说 🤧，到时候再看情况 嗯， 呀你现在重点要说服的不是我 嗯， 呀只要你俩都去 呢，我肯定奉陪。
嗯当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们， 🧑🌾可能就会跟去年一样 呢， 呢安排一个徒步/转山行程。只是没想到， 呀黄灯一路上高反是最严重的 👮， 🧑🏭这个情况关乎健康， 🚵♂️我甚至连劝都开不了口 嗯，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的 呀， 呢不建议转山 嗯，每年转山的人中都有上去了没有下来的。 👈
呀朋友也告诉我， 🧞♀️转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿 👬，不然是很难完成的。讲真， 呀如果一个人， 🫱我就真的不太敢转了 呀， 😧还要住一晚， 💕心里还是有点担心。
嗯我正在犹豫的时候，红灯说， 呀“你也不要纠结了， 呀我刚刚算了一下行程 😞，珠峰大本营肯定是要去对吧， 呀如果要去珠峰大本营， 🧑⚕️在塔尔钦只能住两晚 🏌️♂️，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程 🧑🍳， 🤾♂️如果你要在山上住一晚根本来不及。”
💗“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。” 😿
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了 👨🎓， 呀你自己算算看， 嗯的确是没有时间。” 🙇
呀我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天， 🙎♂️除非最后一天不住定日直接回拉萨 🤵♂️， 嗯但是这样小伙伴们太辛苦了， 👩🎨现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧， 呀凡事也不能尽如人意。 💕
呢我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间， 呢被告知所有房间只有一间标双了 呀，而且加不了床， 呀不过第二天有三人间 呢，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多， 🫱塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+， 嗯今年由于疫情关系 呢，印度人没办法过来 呀， 🧑🎤酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店， 🚴第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。 呀
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格 呀， 🖤车内的乘客需要下车过安检， 呀从这天也开始检查边境证。
👨⚕️
往这个方向的车好像没有那么多了 👯♂️，开车也比较容易疲惫， 呢大概有差不过2个小时 呀， 呀我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我 呀， 呢一会儿我超过你 呀， 呢到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说， 🏌️♂️你让他超 👦，你超他干嘛？安全第一。红灯说 嗯， 🕵️♀️你不知道， 👼这是驾友的乐趣， 🙇♀️特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动 🧞♀️， 呀应该也还是会增加行驶乐趣吧 嗯， ❤️🩹不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
🤒
大约开了2个多小时， 呀来到了这样一片沙化的区域 呢， 嗯靠着山绕着水连着云 🧗♂️， 呢这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍 🙄，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字 🏇，美景不问出处， 嗯有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了， 呀“藏西秘境，天上阿里” 呢， 呢我们来了！ 👬
呢
基本上路过的车都会停下来 😠， 嗯我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀， 嗯觉得骑着摩托车去旅游， 呀身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒 🙏， 呀也知道这种自由我怕是享受不来， 嗯不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。 🚵
🧑🍳
呀
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营， 嗯一条是通往塔尔钦。黄灯说， 👈从这个拐口开始 🤪， 🧑🦱后面的路都是我们上次来玩没有走过的， 呢都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系， 💏后面黄灯的状态开始好了些。 呢
随记- 梦想是要有的
从早上开始 👴，我都在车上看转山一天的攻略 呢， 呢后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦， 呢我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右 呀，大概要攀爬1000米左右高度 👬，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右 呀，虽然时是几年前的事了， 😆还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里 呀， 🧕基本上我是没有信心可以完成。 呀
🙅♀️在几乎就要放弃的时候 👱， 嗯我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完 🧚， 😡行程难度不会太大的机会。他告诉我 😄，转山的前一部分7公里可以找车 呀，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车， 呀也就是可以省24公里， 👱那我只要完成27公里左右就行 🧎♀️，我觉得可以挑战一下。 😒
塔尔钦是个小镇 呀，我跟小伙伴说 呢， 呀到了之后先去我们第二天住的酒店 呀， 😭我想多了解一下关于转山的事情 嗯， 嗯具体了解一下一天行程怎么安排 嗯，怎么约车需要做什么准备。红灯说 呀， 👲你也真的够执着。 呢
到了酒店 呢， 👨🦼老板很忙 💪，给了我一个约车师傅的电话 呢，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包 😋，重量是10公斤内。朋友说 👾， 🫶她那年都请不到背夫 嗯， 🧑✈️因为是马年供不应求， 呢当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人 呀， 🧏那年如果不是那个背夫阿姨 呀， 嗯她觉得自己都下不了山 呀，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成， 呢住在止热寺。 呢
呀因为我不准备住宿没有什么行李， 呀我想应该也不用请背夫 呀，感觉费用还是有点高 呢， 🧚♂️而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔 呢，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光 呢，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的 😹，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发， 呀￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我 呀， 🧑🔧我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高 呀，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高 👨🍼，但是既然来了一趟西藏 呀，之后也不知道还会不会来， 🤶即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
呢随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给， 🙊因为不想让自己负担太重 嗯， 😂所以东西也没买太多。红黄灯说， 😑你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择， 嗯一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候， 呀我自己也是有点瞢， 💆♂️在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。 呀
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利 呢， 呀附近是旅游地 呀， 呀风景美丽。
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买好了东西 嗯， 呢我们就准备住宿了。 👂
呢
- 这其实不是我们定的酒店 😷， 👷♀️不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久 🙀，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象 呀， 嗯所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家， 🙆♂️连订单也没有去复查， 😼直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。 呢
嗯住蒙古包应该也是一个选择吧 嗯，是一种新的体验 👶， 💆♀️不过好像用洗手间就不太方便， 嗯好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情 嗯，他似乎是非常介意的 🤏，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的 呢，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队， 嗯尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容 🫠， 🧝这家酒店感觉上在性价比上没有太高 呢，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多 呢，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间， 🙃哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550， 呀规格就和县级的旅馆差不多 👭，有热水 呀，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店， 嗯虽然就是100差价， 呢但是规格上应该差2个级别吧。
😱晚上还停过两次电， 嗯第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了 呀，应该是自己有发电机 呀，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般 呀， 呀中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了 🧟♀️， 🧑🏭直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里， 呀也没有想过对酒店食宿有什么要求 嗯，一切从简。 👹
🧟吃完饭回到房间 呀， 😁我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中， 呀开始下载路上听的歌曲 💂♀️，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电 嗯，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
🧑🎓大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话 💯， 👩💻说早上6点多太早了来不了， 💃我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板 呢，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说 😃， 呢一切都是最好的安排， 嗯你说一路上你又是崴脚 😫，后面又是时间不够， ⛹️然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重， 🙇这会儿司机又说来不了 呢， 🥲就还是顺势而为吧。
呀只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下 嗯，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话 🙊，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完 嗯，但是头7公里要是自己徒步的话， 🏄♀️后面体力就跟不上了， 呢毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到 呢， 🤹就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说 呀， 🧏♀️你也不是信徒 呀，想不通为什么一定要去转呢？ 💯
我说， 😅就是一件事情你很想做 呢，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾 呢， 呢所以就尽力。徒步这件事情 呀， 呢什么都不想，只是一直走一直走到走完全程， 呀只要你不停下来 👩🎨，就可以走完 呀，比很多事情简单多了。
🤦♂️红灯说 呀， 呢你这还不是尽最大的努力啊 呢，简直是要逆天改命的节奏。 呢
嗯黄灯说 呀，转山是很需要勇气的 嗯，如果我不是这个状态， 🦸♀️我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情 嗯，还是挺牛的。
🤮
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山， 🏇山势壮丽秀美 👴，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季 😂， 🧏♀️是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年 🙁，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里， 呀从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步， 呀一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半， 呢在早上10点半左右走到了8公里 呢，小伙伴们还发消息过来说这么走下去 呀，差不多午后就可以抵达了。 呀
我知道越到后面越艰难， 👸所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候 呀，酒店外面很黑 🧑🌾，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走 🫃， 呀这时候人还挺少的 呀，等我下车一转身那两个人就不见了 呀，心里开始有点慌， 😃后来又看到一个藏民， 呀就跟着他走 呢，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多 呀， 呀不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中， 呀有一个方向的指引 嗯，至少知道应该何去何从。 🧍♀️
从满天繁星， 呀到星光逐渐褪去 嗯，天色越来越亮了起来 嗯，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化， 呀我一直在走。
👩🎨小伙伴们时不时会问我到哪儿了 呀， 👨🎤是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方 嗯，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段， 呢中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过 嗯，有的时候前后都没有人 👨，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停 🧎♀️，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的， 🤮因为过了止热寺后面这段山路 🤵♂️， 呀救援车都上不来。 😱
👳♀️
在我走到第一个补给点之前 呀， 🤸♀️几乎没有太多休息 👂，一直在走， 呀然后觉察身边天气和温度的变化。
呢
😻
大概11点半的时候 呀， 😕到了岗加 🧔♂️，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。 呀
呀
- 远观止热寺。如果是两天的转山行程 呢，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
呀
呀
👨🎤当你很艰难地翻过一座山 嗯，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后， 🙈脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
呀你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民 呀，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路 呢， 🖤大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。 呀
呢
快到垭口的时候 👧， 呀看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多， 呢听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候， 🚵♂️看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋 👭， 🦸♂️我就在想 嗯，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我 😋， 💨然后越走越远， 呀真的走不动了。那一刻 呀，就想起红灯说的 👨🦰，那么多警示都在让你不要去转， 呢要不就别去了吧 🤶，不要逆天而为 🧔♂️， 呢有那么一刻 👨🚒，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
呢
💌等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候， 嗯内心就轻松了一些 👩🔧，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓， 💕自己内心觉得最困难的部分已经度过。
🙈
呢下坡最后一段很难走 呢，之前也听朋友提醒过， 嗯所以心里也有点预期 🤥， 🚣但是没有想到那么陡。之前脚崴过 呀，所以走这段路比较辛苦 呢， 🥴到后来直接就双手撑住 👦，然后双脚慢慢往下滑。 呀
- 这是下坡之后往回拍的。
嗯
呀
呀到了不动地钉，正好有三个人在等车， 呀他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里 嗯， 嗯走完了之后就有车可以搭 呀， 😌转山就算是转完了 🧔♂️，才算是圆满。 🤢
🤌“现在还早 💆♀️， 🏊♀️走完这10来公里可能还没有天黑 呀， 🦸♂️你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去， 呀岂不可惜。” 😍
嗯我说， 🙀我本身也不是从起点出发 呀，😀即便是后面不搭车， 🤦♂️也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的， 呢就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来 ✋，说是没有目的不也完全 嗯， 呢冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂” 呀，湿婆是毁灭之神， 🦹♂️象征死亡 🙃，代表重生 呢， 👭或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示 呢，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
嗯小伙伴们早上也出来了 呢， 呢他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重 呀， 呀现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
呢“你知道你为什么会高反吗？”
呀“还是高度比较高 🤫，而且前一天也没有太睡好 🤼♂️， 👩🍳躺下去很久一直睡不着， 呀中间还起来了两次。” 呀
👄“你需要找问题， 🙊看看今天和其他时间有什么区别。”
呢“？”
“因为你今天没有开车， 🙆你每天都开车，不开车就不行了 呀，所以开车对你很重要 呀，得天天开 🫃， 呀多开！” 嗯
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐， 👯♂️红灯发过来的几张图还是挺美的。
嗯
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越， 呢交通便利 呀，环境优美 呢， 嗯房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进 🫠，提供24小时热水、电视等， 呀基本设施一应俱全， 呀是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴 呀， 🧑🍳就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了， 🧑🍳回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的 嗯，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说 🏌️♀️， 呀这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月， 呀我们还经常拿黄灯的高反说段子 呢， 🗨️这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱 🤦♀️， 🫃用在这里也是毫不违和。 呢
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新 嗯，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
- 这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小 🧑🦱， 呀但是这次我还是带了来转山， 👽可能是一种迷信吧 🤎， 呢我觉得它是我一直穿着的 👨⚖️， 嗯会带来好运 呀，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。 呢
呢
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说 呀，第一次， 呀我们几个出来玩的第二天就想回家了， 呀还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说 呢，咱们艰苦的旅游行程， 👨🎤不仅可以增长见识 嗯，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此 🧑🦯，“前半段都玩过 嗯， 👨🏭后半段都跌了”。我说 🏃， 🧙♂️搞了半天， 呀这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样 呀，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说 ⛹️♂️，翻译过来就是输的意思。成！ 嗯
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在， 呀风光绝佳。
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嗯出发不久就到了玛旁雍错， 呀回程一路大家状态都不错， 💂♀️所以说， 呢人还是要有信念有动力 嗯，一想到是往回走， 呢红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神 ☹️，拍了两组照片。
嗯
👳♀️
呀
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排 呀， 嗯后来红黄灯觉得不太合理 呢， 嗯应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队， 呢这条长长的是进阿里方向的 呢，出去的方向没有人， 👱♂️不需要排队 呀，进去办理就好了。
嗯
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎 🚵， 呀萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调， 嗯让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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呢回程还是要经过萨嘎 呀，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅 嗯， 呀说是新鲜的牦牛刚刚到货 🧗♀️，288/份 😗，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错 呀， 🚴♀️牦牛肉还是很新鲜的。 嗯
嗯
迫不及待 呀， 呢在等待牦牛锅的时候， 呢“战斗”就开始了。
呢
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一， 🤵也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。 🙆♀️
呢
- 自驾开进景区还要开一段才能到接驳点， 嗯接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台 嗯， 嗯听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。 🦸♀️
- 听当地人说 嗯，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。 💥
嗯
- 前面清晰的我们 呢，后面时隐时现的珠穆朗玛。 🧍♀️
呀
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越， 呀交通便利；设施齐全 呀，环境舒适 呢， 👣24小时提供暖心服务， 呢让您体验回家的感觉， 👯♂️无论是旅行还是出差， 呀定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天 嗯，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车 🚴♂️， 呀由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择 🧑🔬，所以也并没有了解关于营地的事宜 👩， 嗯提前一天就定好了定日的房间。 呢
去程时候买的方便面一次没吃上 呀，这天的晚餐就是方便面了 呢，我转山前买的补给还有火腿肠剩 嗯， 🤎刚好下面。
👨🦳酒店中规中矩， 呀我们预定的时候还是比较晚 嗯，有两家三床房没有了， 嗯定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
😾早餐是酒店老板亲自做的， 😖客房也是他管 🧑⚖️， 😱餐厅也是他负责 呢，厉害了！ 👂
😍
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上 👩🦽，背靠拉萨河， 呀面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河， 呀静而舒缓 🧖♂️， 呢怀以安谧，二三清凉， 🤌徜进户归。在吾舍 🖖， 呀远眺布达拉，辟却喧嚣， 嗯择于宁静。无边圣光， 呢纳入窗来。在吾舍，朝
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🥹返程。
我们住的一家民宿 💦，老板是南昌人 😾， 嗯居然是老乡， 呢人很好 嗯， 呀她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿 呢， 呢她说几年前来了西藏就不想走了， 呀于是就在这边开了一个民宿。
红灯说， 🤑我们几年前也来过，然后就回去了， 👧然后就没有然后了。
呀
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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嗯
住宿安排妥当 呢，我们计划晚上要好好吃一顿 呢， ⛹️♀️好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅， 💆♂️真心不错 呢， 嗯宽敞菜品也好，价格也不贵 嗯， 呀就在八廓街里面 呢， 🙋吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前 呀， 嗯我们把房车还了 呢，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
🧔黄灯说， 💢现在高反完全好了 嗯， 呀要是转山那天能有这状态 呀， 💦陪你转山肯定没问题。 呀
🧑🏭红灯说，你这话说的 💚， 💟现在让你回去塔尔钦， 😨还不是一样绵的！还好你没有吸氧 呀， 呢知足吧， 呢不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
🤧
呀客栈吃完早餐 嗯， 🧜♂️行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写 呀， 嗯还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写 嗯， 呀虽然今年还没有凑成九宫格 嗯，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年， 🫲刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满， 🏋️♂️在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆， 嗯我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获， 嗯瞧，call back就用上了！） 呀
嗯游记有些冗长，感谢您的时间， 呀也祝福所有的人在今年这个特殊的年份 👰♂️，如意安康，顺遂吉祥！ 👩🎤
🥸
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没去西藏前，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”，感受那种空灵和神秘感。到了之后，神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。
当然，还是有一尝所愿的满足，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后，有一种排长队的时候，工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止，后面的朋友明天请早的感觉，莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。
旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略，主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”，听起来好像理所应当，但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破，但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查，然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检，一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。
经过这两个关口，还没有到售票处，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。
这张合影是游客帮拍，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
再往下走就是室内区域了需要买票，门票200/人，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师，虽然自己去过一次，还是陪我进去参观。本来票是AA，不过我最后付了全票，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。
不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质，让黄灯内心十分忐忑，几次提出要把这200块还给我，觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”，在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子，虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地，高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座，其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多，并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。
红宫里面是不允许拍照的，有很多很雄伟的大殿和等身佛像，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见
那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐”
“但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。”
“曾虑多情损梵行， 入山又恐别倾城，
世间安得两全法， 不负如来不负卿。”
不过这种诗还是不好多读，满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根，还是俗气一点更接地气。
我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来，说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好，坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定，他就是太无聊要刷点存在感，心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然，这么想也只是让我们舒服一些，因为很明显，黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。
走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒，黄灯同学在跟红灯确定位置汇合，我说我走到经筒的起点开始去转经筒，结果估计走了400米，还是没有走到尽头。
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶，红灯说要走去入口的地方还导览器，他就拿着我们导览器去还了，当然回来了还是补了杯酸奶，毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。
出来以后，找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景，拍了一张合影，只要没有穿队服，我还是可以霸占C位的。
红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作，然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。
在拍照这件事情上，我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍，跳了三次，每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说，已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高，所以到高原更容易不适应，在我们这个小团队似乎得到印证。
因为崴了脚，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说，这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我，真的没兴趣！” 钢铁直男。
红灯毕竟还是来过也做了些攻略，说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台，基本上过到马路就可以看到，很多人在那里排队照相。
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心，也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫，大昭寺就近在咫尺，当然也是要去打个卡的，差不多到了吃饭时间，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区，门票100左右，具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好，可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览，跟着带团的导游听了几段讲解，也是一知半解，过一会儿就忘了。
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺，每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了，他们在八廓街旁边的一家汉堡王，黄灯还是高反，头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。
本来这个景点图片想留白，我说，人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说，不配图显得苍白。
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河，同远处连绵的山峦构成美景，适合在这里慢慢散步。
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到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜，说是这样会出汗，出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙，我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳，街边也停满了车，看来还是一个当地人的热门休闲场所。
才说的钢铁直男，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花，“路边的野花不要采”，这钢铁直男的人设说崩就崩啊。
回到客栈，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍，我们一人泡了一杯感冒灵，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
吃完晚饭没多久，黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早，就去布达拉宫广场拍夜景，进入布达拉宫广场需要过一个安检，到门口我才发现我没有带身份证，幸运的是，门口的安检系统坏了，可以直接进入，感觉到目前为止此行有种被加持的感觉，所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影，的确，亲证“此言应非虚”。
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨，然后哗哗下大了，广场的游客们“四处逃窜”，我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨，连续两天，拉萨的晚上都下暴雨，不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区，毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆，位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天，租的是一个房车，让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点，走之前想象着要带一个野餐垫，到拉萨买个烧烤锅，然后在户外放放音乐，哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然，主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠，折后600/天，性价比还是很高的。
理想一下子和性价比挂上钩，感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法，以及使用完了之后怎么样取出来倒，红灯马上就说，谁用谁倒，反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派，这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说，“我自费去住酒店，每天早上我得早早去上厕所，没有洗手间用可咋整？”
“那你定你的酒店，我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的，两个人同时消费的就算公费。”
“万一呢，不试试怎么知道。”
最后大家勉强统一，计划在珠峰大本营露营一晚，露营场地有相关配套，那天住房车。
看订单这个房车是可以住5个人，我们仔细研究了一下怎么住。
下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显，驾驶座上面有一个床铺也看的出来，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说，把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床，不过因为我们人数没有那么多，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖，目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右，如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道，大概要多出100公里不到，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
羊湖景区的景区门票不像其他景区，是在景区门口买，这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话——
“我们自驾，之前我们来过，自驾不用买票啊。”
“那你不来旅游，你来羊湖干什么呢？”
“我们去日喀则，走羊湖这边走，沿路看看。”
“那就是游玩了景区，不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？”
“我们走高速，想走哪儿都可以吧，也没说不能走远的道儿啊，而且我们不上观景台。这样，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的，我该省钱省我的，各取所需，不为所动，也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句，此行我们走的基本都是国道高速，经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是，走羊湖去日喀则需要多开100公里，知识点get +1，当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的，第二个停车场听说不用（攻略上说的，非亲测）。
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停，没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照，有当地人收费，听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜，第三天尤为严重，上车就让他到后面上下铺去躺了，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下，“终于知道为什么他要定房车了，不是为了晚上睡的，是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手，就是占了便宜的意思。
红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照，提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
大概开了一个多小时，有一个湖边上，好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
我停下来跟藏獒合影，10元/人，其实我是怕狗的，不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗，在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居，多少还是有些唏嘘。
从一早出发大概开了2个多小时，120公里左右，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近，我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿，云那么低，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说，今天拍出来效果没有上次好，然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说，拍照的位置不一样，似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。
继续往前开，我有点饿了。本来在抗饿方面，我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反，抗饿指数飙升，打破了原有的格局。
大概到下午2点半左右，我们到了一个村子，在村里的一个茶馆点了一份面，黄灯继续不舒服，甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫，下山以后就明显状态下滑；我说，你都没吃红景天，反正是中药，有病治病，无病强生。
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句，“心理作用也是作用”。
这是我们吃面的茶馆对面的宅子，这个村的宅子都是背靠羊湖建的。
这家应该口味都是当地人那种，味道我还是觉得不太习惯，面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲，鸡蛋比较油，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少，红灯那碗他倒是吃了一大半。
吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车，红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说，这要是后面几天黄灯都这个状态，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照，在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟，我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁，高反似乎已经写在了脸上，不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
在下游看着羊湖也是美的。
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店，酒店入住当天价格300多，可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片，只是这走廊让人印象深刻，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”，走不完的路脑补不出来，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋，看在是有鸡的份上，黄灯参与了晚餐，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片，本来就已经有点困的我们，看着看着就各自睡去了。
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐，早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定，不论是在餐厅还是民宿，基本都在15-20。唯一一次低于15的，是前一天羊湖景区里面的茶馆，10元/份。这个不知道是面还是粉，味道还是不错，然后点了三个花卷，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)，佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
扎什伦布寺是5A景点，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉，相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫，白宫是僧侣休憩场所，红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经，我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经，经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过，这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙，可能也是因为时间比较有限，确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看，里面那时的僧侣应该是大过游客的，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
寺庙里有不少壁画，其中看到导游在这幅壁画前讲解很久，听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死，整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着，象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人，分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格，即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案，称十二缘起支，象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了，不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么，所以，虽然牵强，却感觉完整。
已经是行程第四天了，我想着这么下去，租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说，能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错，浪错，和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下，顺便还可以讨教一下别人，事实证明这个想法是明智的。
如果我们自己现场整，估计一时半会儿操作不了，虽然不难，但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手，当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号，虽然他也不是特别熟练，但是指导我们还是绰绰有余。
我们简单试飞拍了几个视频和照片，天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下，然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错，说是比前一天好很多，前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受，这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的，听说高反是3-5天，你这算日子，应该也差不多该好了。稳住，我们能赢！
再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩，感觉离那个向往的地方越来越近。
一路上，红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照，上次他们过来的时候有一个专门拍照的点，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩，就是正常的宾馆这种，房间还比较干净，前台的小姑娘说老板外出去西藏了，我们在平台定的是分开三个床的三人间，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了，图片也搞错了，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题，而且我们三个人有男有女，住连一起的榻榻米也不方便。
之所以给五星，是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通，看他们是不是都是男生或者都是女生，相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题，也就友好解决。
酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说，西藏的牦牛火锅不错，不错目前还是不太有食欲，黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
客栈提供牦牛火锅，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油，就没有点。
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦，也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系，我想，看起来房间也没有太紧张，所以也不急。
之前去西藏就没有想过转山这件事情，因为线路是红灯建议的，他说根据我们的时间来看，走阿里南线比较合适，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点，然后就觉得既然来了，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山，红灯说，转山不要预我，你转你的，我们去附近景点转转。黄灯说，我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候，黄灯说，到时候再看情况，你现在重点要说服的不是我，只要你俩都去，我肯定奉陪。
当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们，可能就会跟去年一样，安排一个徒步/转山行程。只是没想到，黄灯一路上高反是最严重的，这个情况关乎健康，我甚至连劝都开不了口，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的，不建议转山，每年转山的人中都有上去了没有下来的。
朋友也告诉我，转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿，不然是很难完成的。讲真，如果一个人，我就真的不太敢转了，还要住一晚，心里还是有点担心。
我正在犹豫的时候，红灯说，“你也不要纠结了，我刚刚算了一下行程，珠峰大本营肯定是要去对吧，如果要去珠峰大本营，在塔尔钦只能住两晚，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程，如果你要在山上住一晚根本来不及。”
“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。”
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了，你自己算算看，的确是没有时间。”
我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天，除非最后一天不住定日直接回拉萨，但是这样小伙伴们太辛苦了，现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧，凡事也不能尽如人意。
我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间，被告知所有房间只有一间标双了，而且加不了床，不过第二天有三人间，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多，塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+，今年由于疫情关系，印度人没办法过来，酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店，第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格，车内的乘客需要下车过安检，从这天也开始检查边境证。
往这个方向的车好像没有那么多了，开车也比较容易疲惫，大概有差不过2个小时，我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我，一会儿我超过你，到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说，你让他超，你超他干嘛？安全第一。红灯说，你不知道，这是驾友的乐趣，特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动，应该也还是会增加行驶乐趣吧，不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
大约开了2个多小时，来到了这样一片沙化的区域，靠着山绕着水连着云，这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字，美景不问出处，有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了，“藏西秘境，天上阿里”，我们来了！
基本上路过的车都会停下来，我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀，觉得骑着摩托车去旅游，身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒，也知道这种自由我怕是享受不来，不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营，一条是通往塔尔钦。黄灯说，从这个拐口开始，后面的路都是我们上次来玩没有走过的，都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系，后面黄灯的状态开始好了些。
随记- 梦想是要有的
从早上开始，我都在车上看转山一天的攻略，后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦，我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右，大概要攀爬1000米左右高度，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右，虽然时是几年前的事了，还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里，基本上我是没有信心可以完成。
在几乎就要放弃的时候，我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完，行程难度不会太大的机会。他告诉我，转山的前一部分7公里可以找车，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车，也就是可以省24公里，那我只要完成27公里左右就行，我觉得可以挑战一下。
塔尔钦是个小镇，我跟小伙伴说，到了之后先去我们第二天住的酒店，我想多了解一下关于转山的事情，具体了解一下一天行程怎么安排，怎么约车需要做什么准备。红灯说，你也真的够执着。
到了酒店，老板很忙，给了我一个约车师傅的电话，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包，重量是10公斤内。朋友说，她那年都请不到背夫，因为是马年供不应求，当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人，那年如果不是那个背夫阿姨，她觉得自己都下不了山，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成，住在止热寺。
因为我不准备住宿没有什么行李，我想应该也不用请背夫，感觉费用还是有点高，而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发，￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我，我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高，但是既然来了一趟西藏，之后也不知道还会不会来，即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给，因为不想让自己负担太重，所以东西也没买太多。红黄灯说，你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择，一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候，我自己也是有点瞢，在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利，附近是旅游地，风景美丽。
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买好了东西，我们就准备住宿了。
这其实不是我们定的酒店，不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象，所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家，连订单也没有去复查，直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。
住蒙古包应该也是一个选择吧，是一种新的体验，不过好像用洗手间就不太方便，好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情，他似乎是非常介意的，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队，尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容，这家酒店感觉上在性价比上没有太高，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间，哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550，规格就和县级的旅馆差不多，有热水，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店，虽然就是100差价，但是规格上应该差2个级别吧。
晚上还停过两次电，第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了，应该是自己有发电机，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般，中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了，直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里，也没有想过对酒店食宿有什么要求，一切从简。
吃完饭回到房间，我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中，开始下载路上听的歌曲，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话，说早上6点多太早了来不了，我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说，一切都是最好的安排，你说一路上你又是崴脚，后面又是时间不够，然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重，这会儿司机又说来不了，就还是顺势而为吧。
只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完，但是头7公里要是自己徒步的话，后面体力就跟不上了，毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到，就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说，你也不是信徒，想不通为什么一定要去转呢？
我说，就是一件事情你很想做，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾，所以就尽力。徒步这件事情，什么都不想，只是一直走一直走到走完全程，只要你不停下来，就可以走完，比很多事情简单多了。
红灯说，你这还不是尽最大的努力啊，简直是要逆天改命的节奏。
黄灯说，转山是很需要勇气的，如果我不是这个状态，我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情，还是挺牛的。
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山，山势壮丽秀美，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季，是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里，从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步，一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半，在早上10点半左右走到了8公里，小伙伴们还发消息过来说这么走下去，差不多午后就可以抵达了。
我知道越到后面越艰难，所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候，酒店外面很黑，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走，这时候人还挺少的，等我下车一转身那两个人就不见了，心里开始有点慌，后来又看到一个藏民，就跟着他走，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多，不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中，有一个方向的指引，至少知道应该何去何从。
从满天繁星，到星光逐渐褪去，天色越来越亮了起来，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化，我一直在走。
小伙伴们时不时会问我到哪儿了，是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段，中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过，有的时候前后都没有人，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的，因为过了止热寺后面这段山路，救援车都上不来。
在我走到第一个补给点之前，几乎没有太多休息，一直在走，然后觉察身边天气和温度的变化。
大概11点半的时候，到了岗加，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。
远观止热寺。如果是两天的转山行程，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
当你很艰难地翻过一座山，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后，脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路，大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。
快到垭口的时候，看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多，听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候，看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋，我就在想，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我，然后越走越远，真的走不动了。那一刻，就想起红灯说的，那么多警示都在让你不要去转，要不就别去了吧，不要逆天而为，有那么一刻，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候，内心就轻松了一些，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓，自己内心觉得最困难的部分已经度过。
下坡最后一段很难走，之前也听朋友提醒过，所以心里也有点预期，但是没有想到那么陡。之前脚崴过，所以走这段路比较辛苦，到后来直接就双手撑住，然后双脚慢慢往下滑。
这是下坡之后往回拍的。
到了不动地钉，正好有三个人在等车，他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里，走完了之后就有车可以搭，转山就算是转完了，才算是圆满。
“现在还早，走完这10来公里可能还没有天黑，你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去，岂不可惜。”
我说，我本身也不是从起点出发，即便是后面不搭车，也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的，就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来，说是没有目的不也完全，冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂”，湿婆是毁灭之神，象征死亡，代表重生，或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
小伙伴们早上也出来了，他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重，现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
“你知道你为什么会高反吗？”
“还是高度比较高，而且前一天也没有太睡好，躺下去很久一直睡不着，中间还起来了两次。”
“你需要找问题，看看今天和其他时间有什么区别。”
“？”
“因为你今天没有开车，你每天都开车，不开车就不行了，所以开车对你很重要，得天天开，多开！”
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐，红灯发过来的几张图还是挺美的。
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越，交通便利，环境优美，房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进，提供24小时热水、电视等，基本设施一应俱全，是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴，就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了，回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说，这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月，我们还经常拿黄灯的高反说段子，这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱，用在这里也是毫不违和。
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小，但是这次我还是带了来转山，可能是一种迷信吧，我觉得它是我一直穿着的，会带来好运，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说，第一次，我们几个出来玩的第二天就想回家了，还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说，咱们艰苦的旅游行程，不仅可以增长见识，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此，“前半段都玩过，后半段都跌了”。我说，搞了半天，这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说，翻译过来就是输的意思。成！
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在，风光绝佳。
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出发不久就到了玛旁雍错，回程一路大家状态都不错，所以说，人还是要有信念有动力，一想到是往回走，红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神，拍了两组照片。
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排，后来红黄灯觉得不太合理，应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队，这条长长的是进阿里方向的，出去的方向没有人，不需要排队，进去办理就好了。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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回程还是要经过萨嘎，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅，说是新鲜的牦牛刚刚到货，288/份，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错，牦牛肉还是很新鲜的。
迫不及待，在等待牦牛锅的时候，“战斗”就开始了。
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。
自驾开进景区还要开一段才能到接驳点，接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台，听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。
听当地人说，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。
前面清晰的我们，后面时隐时现的珠穆朗玛。
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越，交通便利；设施齐全，环境舒适，24小时提供暖心服务，让您体验回家的感觉，无论是旅行还是出差，定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车，由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择，所以也并没有了解关于营地的事宜，提前一天就定好了定日的房间。
去程时候买的方便面一次没吃上，这天的晚餐就是方便面了，我转山前买的补给还有火腿肠剩，刚好下面。
酒店中规中矩，我们预定的时候还是比较晚，有两家三床房没有了，定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
早餐是酒店老板亲自做的，客房也是他管，餐厅也是他负责，厉害了！
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上，背靠拉萨河，面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河，静而舒缓，怀以安谧，二三清凉，徜进户归。在吾舍，远眺布达拉，辟却喧嚣，择于宁静。无边圣光，纳入窗来。在吾舍，朝
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返程。
我们住的一家民宿，老板是南昌人，居然是老乡，人很好，她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿，她说几年前来了西藏就不想走了，于是就在这边开了一个民宿。
红灯说，我们几年前也来过，然后就回去了，然后就没有然后了。
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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住宿安排妥当，我们计划晚上要好好吃一顿，好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅，真心不错，宽敞菜品也好，价格也不贵，就在八廓街里面，吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前，我们把房车还了，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
黄灯说，现在高反完全好了，要是转山那天能有这状态，陪你转山肯定没问题。
红灯说，你这话说的，现在让你回去塔尔钦，还不是一样绵的！还好你没有吸氧，知足吧，不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
客栈吃完早餐，行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写，还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写，虽然今年还没有凑成九宫格，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年，刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满，在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆，我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获，瞧，call back就用上了！）
游记有些冗长，感谢您的时间，也祝福所有的人在今年这个特殊的年份，如意安康，顺遂吉祥！
拉萨
布达拉宫是需要提前预约的 呀，而且只能提前一天 😶🌫️，有不同的时间段可以选择 🧑🎨， 呀所以参观前的头一天记得提前预约好 呢，现场对于当天预约的具体时间并没有太多要求 呢，不过预约号还是会检查的 嗯，特别是旅游旺季游客如果太多 呀，布达拉宫承载能力比较难负荷。 🧖
呢关注公众号“布达拉宫官方平台即可预约”。
😦
不过我们参观完的当晚再去布达拉宫外面的广场拍夜景后回程等车时候 呢，听到其他游客说布达拉宫第二天开始就闭馆了， 呀除了主体外面的珍宝馆 😣，其他的项目都无法参观 ☺️，参观珍宝馆应该也还是需要提前预约。当时我还不敢相信真的这么巧 呀， 🙃第二天看到官方公告才确定。觉得自己非常幸运 呢，冥冥之中在闭馆的最后一天完成了参观行程，当时我们还在犹豫是第一天参观还是最后一天参观 💋，最后黄同学一锤定音就把可能身体状况最好的一天留给了布达拉宫。
嗯
呀出行当日早上还没有从前一天肠炎的阴影中解脱出来，直到抵达拉萨机场才算是有点拨云见雾的感觉。拉萨晚上天暗得比较晚 💇♂️， 嗯差不多到8点左右天才会全黑。 呀
🧏
出发前， 🏌️♀️和小伙伴们商量着 嗯，租了一个大疆无人机 😱， 🏊考虑到我们都没有用过，😀租的是一代的 嗯，租金50/天，前后一共12天总租金600， 呢当时就很担心不会用最后机器坠落或者找不见之类的，所幸一切顺利。倒是机场出现了一个小插曲 呀，因为无人机里有锂电池而且怕机器托运容易震荡损坏， 嗯就随身携带 呀，箱子放不下了所以就拎着，结果放在飞机上忘记带下来。我们上了计程车大概开了5公里我才忽然想起来， 嗯还好司机对机场业务非常熟悉， 🕵️♀️帮我们打电话到航空公司挂失然后到机场处认领，从抵达机场到取到物品，前后就10分钟。 呀
嗯
呢
呀到了住宿的地方办好入住就直接瘫到床上了，是一个两房的套房。此行定的房间基本上都是三人间或者套房， 🧑🚀这样在预算可控的情况下住宿条件会更理想，一起吹吹牛斗斗地主也是好的。不过，经常到了酒店 ❣️，就累到只有力气你看你的手机，我看我的手机了。 呀
呀黄同学说有点饿，要不要点些吃的 👿， 嗯纠结了半天选择了饺子和酱骨架。洪同学晚上不太吃东西 呀，吃了几个饺子就作罢。请注意这个酱骨架 👨⚕️，后两天为黄同学的身体不适、高反症状背了锅。 呢
🤵♀️小伙伴们很快就睡了， 👷♀️我追了“这就是街舞”，看完都12点多，因为头一天身体不舒服睡了一天 呀， 🕵️♂️这会儿也没有什么睡意。黄同学在入睡方面一直是颇有优势 😰， 呢果然也是几乎躺下不到10分钟就睡着了；洪同学睡得比较晚 嗯， 嗯第二天说是有些不舒服不知道是不是高反 🫡， 嗯中间起来了好几次。
👨⚖️
- 第2天 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
早上起来 呢，才有时间看看我们住的客栈。第二天的行程不算紧张 👨🚒， 嗯准备去的三个景点都很近 嗯， 呢我们计程车过去也就10来分钟， 呀所以基本上自然醒。小伙伴们怕是年纪大一些（哈哈 🖖， 呀大月份也是大的） 👯， 呢估计早上7点来钟就自然醒了 🧝♀️， 呀然后差不多到了8点就开始在外面乒乒乓乓捣鼓出点动静 呀，所以我的“自然醒”每次都没有太“自然”。 👂
红灯每天都是起最早的 呀， ☝️然后说， 呀“我已经够注意了 嗯， 🤷♂️到了8点才开始吵你 呢，我6点多就醒了。”的确没忽悠 🤟，有图为证。 呀
🧚♀️
前一天到比较晚 🧑🍼，基本上没有太看到客栈的外观和公共区域 呀，第二天早上我们出发时候看了一下。这个季节 呀，拉萨的早晨还是有些凉的，不过对于常年在深圳这样四季如夏的城市呆久了的我， 😡这种天气是异常舒适。 呀
呢
拉萨8844自驾游客栈4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13880561561
- 地址：拉萨城关区林聚南路2号河边
- 简介：客栈位于拉萨市城关区林聚路西藏大学后门拉萨河边 👩💼，左临拉萨大桥 呀，右临莲花公园商业区 呀， 嗯交通方便。 本客栈是二层独院独栋藏式观景小院 🤷，拥有各类客房 呀，全部独立卫生间，24小时热水，可无线上网 呀， 呢一楼有餐厅 🤸♂️，可以提
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- 客栈的院子。 呀
🦶
🤠
本来我们是想早上在客栈吃， 呀不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃 🤛，走了还蛮久 🧑🏫， 🧕大概有800米左右吧 👩🦼，步行10分钟有家面馆， 呀我们就在这吃了三碗面 呀， 🤜不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开 呀， 嗯等待时间还是比较久的。 呀
🧑🎤
呢晚上可以提前点菜 🦸，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜 👩🦰， 嗯味道还是可以的 👷， 嗯价格在景区是可以接受， 呢68/48/28。黄同学不太舒服 😥， 呢也是勉强出来吃了个饭， 呀然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。 👨🏭
🚶♂️
🤰离店的早餐我们也是在客栈吃的 嗯， 😍他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了 呀， 呢不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备 嗯，比预计时间晚了大概半个小时出发。
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客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的 呢，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些， 嗯洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理， 呀让他耿耿于怀 👩🦼， 嗯后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。 嗯
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前 👂，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”， 嗯感受那种空灵和神秘感。到了之后， 嗯神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。 嗯
嗯当然，还是有一尝所愿的满足 呀，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后 呀， 🧘♂️有一种排长队的时候 🚣♀️， 呀工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止 🙏， 嗯后面的朋友明天请早的感觉， 嗯莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。 呢
呢旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略 呀， 嗯主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说 🧘♀️，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”， 🤕听起来好像理所应当 🤺， 👩💼但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破， 呀但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
呀
🧙在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查， 嗯然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检， 🫴一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季 🤲，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。 呢
🧑🎨
😢经过这两个关口，还没有到售票处 呢，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。 嗯
- 这张合影是游客帮拍 😵💫，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
呢再往下走就是室内区域了需要买票 呀，门票200/人 👷♀️，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师， 🙈虽然自己去过一次 呢， 嗯还是陪我进去参观。本来票是AA 👃， 呀不过我最后付了全票 呢，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。 嗯
🥹不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质 💀，让黄灯内心十分忐忑， 呢几次提出要把这200块还给我 😆， 🧏♂️觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”， 🧑💼在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑 呀，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子， 👐虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？ 🧏
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫 呀，白宫是达赖喇嘛的冬宫 😍， 呢也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地 呀， 呀高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座， 呢其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多 嗯， 呀并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。 呢
🤍
红宫里面是不允许拍照的 嗯， 🤷♂️有很多很雄伟的大殿和等身佛像 👫，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿 呢，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
😌“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 嗯
🤯那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
🙌那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见 嗯
😾那一瞬， 呀我飞升成仙， 💘不为长生， 呀只为佑你平安喜乐” 🧡
“但曾相见便相知，相见何如不见时。 💜
安得与君相诀绝， 呀免教生死作相思。” 👩🔬
“曾虑多情损梵行 嗯， 入山又恐别倾城
世间安得两全法 呀， 不负如来不负卿。”
🙌不过这种诗还是不好多读， 👩🚀满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根 😮， 呀还是俗气一点更接地气。
呀我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来 👨🦲， 嗯说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好 🤬， 呀坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定 呀，他就是太无聊要刷点存在感， 呢心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然 呢， 🏌️♂️这么想也只是让我们舒服一些 呢， 呀因为很明显， 嗯黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。 👩🦱
🤮
👩🦳走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒， 🫴黄灯同学在跟红灯确定位置汇合 🧏♂️， ☹️我说我走到经筒的起点开始去转经筒 😴， 🙇♂️结果估计走了400米 呀，还是没有走到尽头。
🥸
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶 呢，红灯说要走去入口的地方还导览器 呀，他就拿着我们导览器去还了 呀， 👱♂️当然回来了还是补了杯酸奶， 🏃♂️毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。 嗯
呀
出来以后， 👺找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景， 🧘♂️拍了一张合影 呀， 嗯只要没有穿队服， 呀我还是可以霸占C位的。 🧓
❤️🔥红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作 呀， 呢然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。 🕴️
呀
在拍照这件事情上， 呀我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍 🤟，跳了三次 😂， 呀每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说， 🧑✈️已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次 嗯，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？ 💀
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黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高 呢， 呀所以到高原更容易不适应， 呀在我们这个小团队似乎得到印证。 呀
😃因为崴了脚 呢，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说， 呀这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句 👨🏭，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我 👩🦽，真的没兴趣！” 钢铁直男。 嗯
呢红灯毕竟还是来过也做了些攻略， 嗯说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台 嗯，基本上过到马路就可以看到 呢， 呀很多人在那里排队照相。
嗯
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心， 呢也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫 呀，大昭寺就近在咫尺 🥴， 嗯当然也是要去打个卡的， 呢差不多到了吃饭时间 嗯，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区 嗯，门票100左右 呀， 呢具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好 👨🌾， 嗯可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览 呀，跟着带团的导游听了几段讲解 🤗， 👱♀️也是一知半解 呀，过一会儿就忘了。 呀
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺 🫢， 呢每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了 呢， 呢他们在八廓街旁边的一家汉堡王 😧， 呀黄灯还是高反， 嗯头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照 💀，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。 呢
本来这个景点图片想留白 呀， 呢我说， 嗯人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说 🤴，不配图显得苍白。 呀
嗯
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河， 呀同远处连绵的山峦构成美景 🏋️♀️，适合在这里慢慢散步。
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👩🦳
呀到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜 🧑🍳， 😮说是这样会出汗 💬， 嗯出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙 👨🎓， 嗯我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河 🧛，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳 呢， 🧖街边也停满了车， 🙎♀️看来还是一个当地人的热门休闲场所。
🚣♀️才说的钢铁直男 呀，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花 呀，“路边的野花不要采” 👨🦯， 🥲这钢铁直男的人设说崩就崩啊。 呀
回到客栈 嗯，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍 嗯， 呢我们一人泡了一杯感冒灵 👩🔧，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
🦿
呢
吃完晚饭没多久 👨🚒， 呢黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早， 嗯就去布达拉宫广场拍夜景 🧚♀️，进入布达拉宫广场需要过一个安检 😭， 🙌到门口我才发现我没有带身份证， 呢幸运的是 呀，门口的安检系统坏了 呀， 🤸♂️可以直接进入， 🧏感觉到目前为止此行有种被加持的感觉， 🙅所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影， 😿的确 🚵♀️，亲证“此言应非虚”。 🕺
嗯
呀
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨， 😲然后哗哗下大了 👩🍼，广场的游客们“四处逃窜” 呢， ✊我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨， 呀连续两天 👫， 呀拉萨的晚上都下暴雨， 嗯不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区 呢， 🥴毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆， 🤾♀️位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨 呀，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天， 呢租的是一个房车， 嗯让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点 🙅， 🫤走之前想象着要带一个野餐垫 呢， 呢到拉萨买个烧烤锅 呢，然后在户外放放音乐， 呢哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然， 嗯主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠， 🕵️♀️折后600/天，性价比还是很高的。 呢
👨🦽理想一下子和性价比挂上钩 嗯， 🧚感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法 嗯，以及使用完了之后怎么样取出来倒， 🤙红灯马上就说 呢， 💯谁用谁倒， 呀反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派 嗯， 😂这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说 呀， 🧑⚖️“我自费去住酒店 呢，每天早上我得早早去上厕所 嗯，没有洗手间用可咋整？”
呀“那你定你的酒店 嗯， 呀我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
嗯“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的 呢，两个人同时消费的就算公费。”
🙅“万一呢， 👭不试试怎么知道。”
🧙♀️最后大家勉强统一 🧑， 呢计划在珠峰大本营露营一晚， 呀露营场地有相关配套，那天住房车。 💬
呀
☠️
看订单这个房车是可以住5个人 呀，我们仔细研究了一下怎么住。
呢
呀下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显， 🤙驾驶座上面有一个床铺也看的出来 👨🦼，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说， 🧑🦽把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床 呢，不过因为我们人数没有那么多 呢，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖， 呀目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右， 呢如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道 💯， 🧑大概要多出100公里不到 呀，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
呢羊湖景区的景区门票不像其他景区 呀，是在景区门口买， 嗯这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话—— 🏃
“我们自驾，之前我们来过， 😇自驾不用买票啊。” 嗯
“那你不来旅游 嗯， 👩🦯你来羊湖干什么呢？” 👃
“我们去日喀则 呀， 呢走羊湖这边走 呀，沿路看看。”
嗯“那就是游玩了景区 呢， 呀不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？” 嗯
“我们走高速，想走哪儿都可以吧 😈， 嗯也没说不能走远的道儿啊 🧑🤝🧑， 呢而且我们不上观景台。这样 👮，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧 嗯，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的 嗯，我该省钱省我的， ☝️各取所需，不为所动， 呢也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句， 🚣♀️此行我们走的基本都是国道高速， 呢经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是 呀，走羊湖去日喀则需要多开100公里 呢， 呢知识点get +1 嗯， 呢当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题 呢，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的 ❣️，第二个停车场听说不用（攻略上说的， 呀非亲测）。 呀
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停， 呀没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台 呢，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照 😔， 呢有当地人收费 呀， 呢听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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😎
黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜 呢， 呢第三天尤为严重 嗯， 呢上车就让他到后面上下铺去躺了 😟，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下 🙉， 呢“终于知道为什么他要定房车了 嗯，不是为了晚上睡的 呢， 🧑✈️是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手 🙅♀️， 呀就是占了便宜的意思。 嗯
嗯
- 红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照 嗯， 呢提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
呀
呢大概开了一个多小时， 呀有一个湖边上 呢， 🙅好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
🖐️我停下来跟藏獒合影， 嗯10元/人，其实我是怕狗的， 👳♀️不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗， 💋在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说 😧，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居 呢，多少还是有些唏嘘。 嗯
🧖
呢从一早出发大概开了2个多小时 嗯，120公里左右 呢，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近， 👨✈️我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿， 嗯云那么低 呀，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说， 👨🚀今天拍出来效果没有上次好， 🕵️然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说 呀， 呀拍照的位置不一样 嗯， 🧚♂️似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。 👩🦰
嗯
呢继续往前开 呢，我有点饿了。本来在抗饿方面， 🧑🍳我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反， 👮♂️抗饿指数飙升， 嗯打破了原有的格局。 😫
大概到下午2点半左右 呀，我们到了一个村子， 👄在村里的一个茶馆点了一份面 🧔♂️，黄灯继续不舒服， 呀甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫， 呀下山以后就明显状态下滑；我说 😝， 🫣你都没吃红景天 🫠，反正是中药，有病治病，无病强生。 嗯
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句 🤷，“心理作用也是作用”。
👯♂️
- 这是我们吃面的茶馆对面的宅子 呀， 呀这个村的宅子都是背靠羊湖建的。 呀
- 这家应该口味都是当地人那种 💏， 嗯味道我还是觉得不太习惯， 👧面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲 呢，鸡蛋比较油 🚣♀️，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少 👀， 嗯红灯那碗他倒是吃了一大半。
呢吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车 呀， 🤾♂️红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说 👅，这要是后面几天黄灯都这个状态 🦶，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照 呀， 呀在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟 呀， 👃我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外 呢，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁， 🤼♀️高反似乎已经写在了脸上， 呢不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
- 在下游看着羊湖也是美的。
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日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店 🤹，酒店入住当天价格300多 嗯， 🤽可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片 👥， 呀只是这走廊让人印象深刻 ❣️，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”， 呀走不完的路脑补不出来 呀，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅 呀，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋， ☠️看在是有鸡的份上 呢，黄灯参与了晚餐 嗯，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤 呢，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。 🙍
呀
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片 👨💼，本来就已经有点困的我们， 🧝♀️看着看着就各自睡去了。 呀
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐 呀， 👨🦲早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定 🙎♂️， 呀不论是在餐厅还是民宿， 👊基本都在15-20。唯一一次低于15的 嗯，是前一天羊湖景区里面的茶馆， 🎅10元/份。这个不知道是面还是粉 嗯， 呀味道还是不错 嗯，然后点了三个花卷 呢，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。 呢
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- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地 🤶， 嗯格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)， 呢佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
呀扎什伦布寺是5A景点 💇，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉， 💁♀️相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息 呀，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫， 👨🎓白宫是僧侣休憩场所， 🧜♀️红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经， 🙎我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经， 👅经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过 👿， 呀这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品 呢，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙， 呀可能也是因为时间比较有限 呀， 嗯确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看 🚵♂️，里面那时的僧侣应该是大过游客的 😶，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
👬
呀
- 寺庙里有不少壁画， 嗯其中看到导游在这幅壁画前讲解很久 呀， 👨🦯听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死 呀， 嗯整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着， 呀象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒 嗯，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人 呢， 🤾♀️分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格， 😥即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案 嗯，称十二缘起支， 🧑🎓象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。 🙅
嗯
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了， 呢不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么， 👰♀️所以， 嗯虽然牵强 呀， 嗯却感觉完整。 🧝♂️
嗯
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🙉已经是行程第四天了，我想着这么下去 🧏♂️， 呀租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说， 呀能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿 🤵♂️，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错 嗯， 👭浪错， 🧑🌾和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下， 呀顺便还可以讨教一下别人， 嗯事实证明这个想法是明智的。 👩🦳
如果我们自己现场整 呀， 嗯估计一时半会儿操作不了 呀， 🤹♂️虽然不难 呢， 呀但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手 🥺， 呢当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号 呀，虽然他也不是特别熟练， 👱♀️但是指导我们还是绰绰有余。 呢
嗯
我们简单试飞拍了几个视频和照片 👨🦳， 🧑🚀天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下， 嗯然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错 呀，说是比前一天好很多 💏， 呢前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受， 呀这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的 嗯，听说高反是3-5天 嗯， 呢你这算日子 呀， 嗯应该也差不多该好了。稳住 嗯， 💖我们能赢！ 🫄
呀再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩 呀， 🫃感觉离那个向往的地方越来越近。
🚣♂️
一路上， 🧘♀️红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照 🤫， 呀上次他们过来的时候有一个专门拍照的点 👨🦳，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
👩🦲
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用 💂♂️， 🏃便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩， 嗯就是正常的宾馆这种， 呢房间还比较干净 呀， 呀前台的小姑娘说老板外出去西藏了， 呀我们在平台定的是分开三个床的三人间 呢，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了， 呀图片也搞错了 嗯，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题， 嗯而且我们三个人有男有女 👾，住连一起的榻榻米也不方便。 呢
🤦♀️之所以给五星， 😾是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通， 嗯看他们是不是都是男生或者都是女生， 呀相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了 呢，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题， 🤣也就友好解决。
👉酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说 呢，西藏的牦牛火锅不错 👨💼， 呢不错目前还是不太有食欲， 😿黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
👩🦱
- 客栈提供牦牛火锅 嗯，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油， 👨🦲就没有点。
👅
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。 嗯
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦， 嗯也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后 嗯，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系 🤩，我想 🙍♀️， 🏄看起来房间也没有太紧张，所以也不急。 呀
之前去西藏就没有想过转山这件事情， 呢因为线路是红灯建议的 呀， 🖤他说根据我们的时间来看， 呢走阿里南线比较合适 😁，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点 呀， 嗯然后就觉得既然来了 嗯，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山 呀，红灯说 👨⚕️，转山不要预我 呀， 呀你转你的， 💬我们去附近景点转转。黄灯说 呀， 🤙我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候， 嗯黄灯说 🤧，到时候再看情况 嗯， 呀你现在重点要说服的不是我 嗯， 呀只要你俩都去 呢，我肯定奉陪。
嗯当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们， 🧑🌾可能就会跟去年一样 呢， 呢安排一个徒步/转山行程。只是没想到， 呀黄灯一路上高反是最严重的 👮， 🧑🏭这个情况关乎健康， 🚵♂️我甚至连劝都开不了口 嗯，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的 呀， 呢不建议转山 嗯，每年转山的人中都有上去了没有下来的。 👈
呀朋友也告诉我， 🧞♀️转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿 👬，不然是很难完成的。讲真， 呀如果一个人， 🫱我就真的不太敢转了 呀， 😧还要住一晚， 💕心里还是有点担心。
嗯我正在犹豫的时候，红灯说， 呀“你也不要纠结了， 呀我刚刚算了一下行程 😞，珠峰大本营肯定是要去对吧， 呀如果要去珠峰大本营， 🧑⚕️在塔尔钦只能住两晚 🏌️♂️，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程 🧑🍳， 🤾♂️如果你要在山上住一晚根本来不及。”
💗“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。” 😿
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了 👨🎓， 呀你自己算算看， 嗯的确是没有时间。” 🙇
呀我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天， 🙎♂️除非最后一天不住定日直接回拉萨 🤵♂️， 嗯但是这样小伙伴们太辛苦了， 👩🎨现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧， 呀凡事也不能尽如人意。 💕
呢我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间， 呢被告知所有房间只有一间标双了 呀，而且加不了床， 呀不过第二天有三人间 呢，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多， 🫱塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+， 嗯今年由于疫情关系 呢，印度人没办法过来 呀， 🧑🎤酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店， 🚴第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。 呀
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格 呀， 🖤车内的乘客需要下车过安检， 呀从这天也开始检查边境证。
👨⚕️
往这个方向的车好像没有那么多了 👯♂️，开车也比较容易疲惫， 呢大概有差不过2个小时 呀， 呀我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我 呀， 呢一会儿我超过你 呀， 呢到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说， 🏌️♂️你让他超 👦，你超他干嘛？安全第一。红灯说 嗯， 🕵️♀️你不知道， 👼这是驾友的乐趣， 🙇♀️特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动 🧞♀️， 呀应该也还是会增加行驶乐趣吧 嗯， ❤️🩹不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
🤒
大约开了2个多小时， 呀来到了这样一片沙化的区域 呢， 嗯靠着山绕着水连着云 🧗♂️， 呢这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍 🙄，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字 🏇，美景不问出处， 嗯有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了， 呀“藏西秘境，天上阿里” 呢， 呢我们来了！ 👬
呢
基本上路过的车都会停下来 😠， 嗯我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀， 嗯觉得骑着摩托车去旅游， 呀身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒 🙏， 呀也知道这种自由我怕是享受不来， 嗯不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。 🚵
🧑🍳
呀
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营， 嗯一条是通往塔尔钦。黄灯说， 👈从这个拐口开始 🤪， 🧑🦱后面的路都是我们上次来玩没有走过的， 呢都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系， 💏后面黄灯的状态开始好了些。 呢
随记- 梦想是要有的
从早上开始 👴，我都在车上看转山一天的攻略 呢， 呢后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦， 呢我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右 呀，大概要攀爬1000米左右高度 👬，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右 呀，虽然时是几年前的事了， 😆还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里 呀， 🧕基本上我是没有信心可以完成。 呀
🙅♀️在几乎就要放弃的时候 👱， 嗯我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完 🧚， 😡行程难度不会太大的机会。他告诉我 😄，转山的前一部分7公里可以找车 呀，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车， 呀也就是可以省24公里， 👱那我只要完成27公里左右就行 🧎♀️，我觉得可以挑战一下。 😒
塔尔钦是个小镇 呀，我跟小伙伴说 呢， 呀到了之后先去我们第二天住的酒店 呀， 😭我想多了解一下关于转山的事情 嗯， 嗯具体了解一下一天行程怎么安排 嗯，怎么约车需要做什么准备。红灯说 呀， 👲你也真的够执着。 呢
到了酒店 呢， 👨🦼老板很忙 💪，给了我一个约车师傅的电话 呢，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包 😋，重量是10公斤内。朋友说 👾， 🫶她那年都请不到背夫 嗯， 🧑✈️因为是马年供不应求， 呢当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人 呀， 🧏那年如果不是那个背夫阿姨 呀， 嗯她觉得自己都下不了山 呀，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成， 呢住在止热寺。 呢
呀因为我不准备住宿没有什么行李， 呀我想应该也不用请背夫 呀，感觉费用还是有点高 呢， 🧚♂️而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔 呢，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光 呢，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的 😹，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发， 呀￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我 呀， 🧑🔧我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高 呀，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高 👨🍼，但是既然来了一趟西藏 呀，之后也不知道还会不会来， 🤶即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
呢随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给， 🙊因为不想让自己负担太重 嗯， 😂所以东西也没买太多。红黄灯说， 😑你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择， 嗯一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候， 呀我自己也是有点瞢， 💆♂️在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。 呀
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利 呢， 呀附近是旅游地 呀， 呀风景美丽。
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买好了东西 嗯， 呢我们就准备住宿了。 👂
呢
- 这其实不是我们定的酒店 😷， 👷♀️不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久 🙀，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象 呀， 嗯所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家， 🙆♂️连订单也没有去复查， 😼直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。 呢
嗯住蒙古包应该也是一个选择吧 嗯，是一种新的体验 👶， 💆♀️不过好像用洗手间就不太方便， 嗯好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情 嗯，他似乎是非常介意的 🤏，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的 呢，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队， 嗯尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容 🫠， 🧝这家酒店感觉上在性价比上没有太高 呢，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多 呢，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间， 🙃哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550， 呀规格就和县级的旅馆差不多 👭，有热水 呀，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店， 嗯虽然就是100差价， 呢但是规格上应该差2个级别吧。
😱晚上还停过两次电， 嗯第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了 呀，应该是自己有发电机 呀，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般 呀， 呀中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了 🧟♀️， 🧑🏭直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里， 呀也没有想过对酒店食宿有什么要求 嗯，一切从简。 👹
🧟吃完饭回到房间 呀， 😁我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中， 呀开始下载路上听的歌曲 💂♀️，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电 嗯，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
🧑🎓大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话 💯， 👩💻说早上6点多太早了来不了， 💃我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板 呢，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说 😃， 呢一切都是最好的安排， 嗯你说一路上你又是崴脚 😫，后面又是时间不够， ⛹️然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重， 🙇这会儿司机又说来不了 呢， 🥲就还是顺势而为吧。
呀只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下 嗯，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话 🙊，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完 嗯，但是头7公里要是自己徒步的话， 🏄♀️后面体力就跟不上了， 呢毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到 呢， 🤹就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说 呀， 🧏♀️你也不是信徒 呀，想不通为什么一定要去转呢？ 💯
我说， 😅就是一件事情你很想做 呢，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾 呢， 呢所以就尽力。徒步这件事情 呀， 呢什么都不想，只是一直走一直走到走完全程， 呀只要你不停下来 👩🎨，就可以走完 呀，比很多事情简单多了。
🤦♂️红灯说 呀， 呢你这还不是尽最大的努力啊 呢，简直是要逆天改命的节奏。 呢
嗯黄灯说 呀，转山是很需要勇气的 嗯，如果我不是这个状态， 🦸♀️我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情 嗯，还是挺牛的。
🤮
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山， 🏇山势壮丽秀美 👴，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季 😂， 🧏♀️是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年 🙁，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里， 呀从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步， 呀一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半， 呢在早上10点半左右走到了8公里 呢，小伙伴们还发消息过来说这么走下去 呀，差不多午后就可以抵达了。 呀
我知道越到后面越艰难， 👸所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候 呀，酒店外面很黑 🧑🌾，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走 🫃， 呀这时候人还挺少的 呀，等我下车一转身那两个人就不见了 呀，心里开始有点慌， 😃后来又看到一个藏民， 呀就跟着他走 呢，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多 呀， 呀不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中， 呀有一个方向的指引 嗯，至少知道应该何去何从。 🧍♀️
从满天繁星， 呀到星光逐渐褪去 嗯，天色越来越亮了起来 嗯，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化， 呀我一直在走。
👩🎨小伙伴们时不时会问我到哪儿了 呀， 👨🎤是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方 嗯，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段， 呢中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过 嗯，有的时候前后都没有人 👨，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停 🧎♀️，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的， 🤮因为过了止热寺后面这段山路 🤵♂️， 呀救援车都上不来。 😱
👳♀️
在我走到第一个补给点之前 呀， 🤸♀️几乎没有太多休息 👂，一直在走， 呀然后觉察身边天气和温度的变化。
呢
😻
大概11点半的时候 呀， 😕到了岗加 🧔♂️，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。 呀
呀
- 远观止热寺。如果是两天的转山行程 呢，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
呀
呀
👨🎤当你很艰难地翻过一座山 嗯，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后， 🙈脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
呀你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民 呀，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路 呢， 🖤大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。 呀
呢
快到垭口的时候 👧， 呀看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多， 呢听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候， 🚵♂️看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋 👭， 🦸♂️我就在想 嗯，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我 😋， 💨然后越走越远， 呀真的走不动了。那一刻 呀，就想起红灯说的 👨🦰，那么多警示都在让你不要去转， 呢要不就别去了吧 🤶，不要逆天而为 🧔♂️， 呢有那么一刻 👨🚒，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
呢
💌等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候， 嗯内心就轻松了一些 👩🔧，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓， 💕自己内心觉得最困难的部分已经度过。
🙈
呢下坡最后一段很难走 呢，之前也听朋友提醒过， 嗯所以心里也有点预期 🤥， 🚣但是没有想到那么陡。之前脚崴过 呀，所以走这段路比较辛苦 呢， 🥴到后来直接就双手撑住 👦，然后双脚慢慢往下滑。 呀
- 这是下坡之后往回拍的。
嗯
呀
呀到了不动地钉，正好有三个人在等车， 呀他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里 嗯， 嗯走完了之后就有车可以搭 呀， 😌转山就算是转完了 🧔♂️，才算是圆满。 🤢
🤌“现在还早 💆♀️， 🏊♀️走完这10来公里可能还没有天黑 呀， 🦸♂️你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去， 呀岂不可惜。” 😍
嗯我说， 🙀我本身也不是从起点出发 呀，😀即便是后面不搭车， 🤦♂️也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的， 呢就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来 ✋，说是没有目的不也完全 嗯， 呢冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂” 呀，湿婆是毁灭之神， 🦹♂️象征死亡 🙃，代表重生 呢， 👭或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示 呢，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
嗯小伙伴们早上也出来了 呢， 呢他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重 呀， 呀现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
呢“你知道你为什么会高反吗？”
呀“还是高度比较高 🤫，而且前一天也没有太睡好 🤼♂️， 👩🍳躺下去很久一直睡不着， 呀中间还起来了两次。” 呀
👄“你需要找问题， 🙊看看今天和其他时间有什么区别。”
呢“？”
“因为你今天没有开车， 🙆你每天都开车，不开车就不行了 呀，所以开车对你很重要 呀，得天天开 🫃， 呀多开！” 嗯
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐， 👯♂️红灯发过来的几张图还是挺美的。
嗯
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越， 呢交通便利 呀，环境优美 呢， 嗯房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进 🫠，提供24小时热水、电视等， 呀基本设施一应俱全， 呀是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴 呀， 🧑🍳就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了， 🧑🍳回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的 嗯，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说 🏌️♀️， 呀这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月， 呀我们还经常拿黄灯的高反说段子 呢， 🗨️这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱 🤦♀️， 🫃用在这里也是毫不违和。 呢
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新 嗯，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
- 这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小 🧑🦱， 呀但是这次我还是带了来转山， 👽可能是一种迷信吧 🤎， 呢我觉得它是我一直穿着的 👨⚖️， 嗯会带来好运 呀，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。 呢
呢
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说 呀，第一次， 呀我们几个出来玩的第二天就想回家了， 呀还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说 呢，咱们艰苦的旅游行程， 👨🎤不仅可以增长见识 嗯，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此 🧑🦯，“前半段都玩过 嗯， 👨🏭后半段都跌了”。我说 🏃， 🧙♂️搞了半天， 呀这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样 呀，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说 ⛹️♂️，翻译过来就是输的意思。成！ 嗯
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在， 呀风光绝佳。
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嗯出发不久就到了玛旁雍错， 呀回程一路大家状态都不错， 💂♀️所以说， 呢人还是要有信念有动力 嗯，一想到是往回走， 呢红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神 ☹️，拍了两组照片。
嗯
👳♀️
呀
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排 呀， 嗯后来红黄灯觉得不太合理 呢， 嗯应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队， 呢这条长长的是进阿里方向的 呢，出去的方向没有人， 👱♂️不需要排队 呀，进去办理就好了。
嗯
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎 🚵， 呀萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调， 嗯让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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呢回程还是要经过萨嘎 呀，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅 嗯， 呀说是新鲜的牦牛刚刚到货 🧗♀️，288/份 😗，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错 呀， 🚴♀️牦牛肉还是很新鲜的。 嗯
嗯
迫不及待 呀， 呢在等待牦牛锅的时候， 呢“战斗”就开始了。
呢
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一， 🤵也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。 🙆♀️
呢
- 自驾开进景区还要开一段才能到接驳点， 嗯接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台 嗯， 嗯听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。 🦸♀️
- 听当地人说 嗯，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。 💥
嗯
- 前面清晰的我们 呢，后面时隐时现的珠穆朗玛。 🧍♀️
呀
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越， 呀交通便利；设施齐全 呀，环境舒适 呢， 👣24小时提供暖心服务， 呢让您体验回家的感觉， 👯♂️无论是旅行还是出差， 呀定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天 嗯，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车 🚴♂️， 呀由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择 🧑🔬，所以也并没有了解关于营地的事宜 👩， 嗯提前一天就定好了定日的房间。 呢
去程时候买的方便面一次没吃上 呀，这天的晚餐就是方便面了 呢，我转山前买的补给还有火腿肠剩 嗯， 🤎刚好下面。
👨🦳酒店中规中矩， 呀我们预定的时候还是比较晚 嗯，有两家三床房没有了， 嗯定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
😾早餐是酒店老板亲自做的， 😖客房也是他管 🧑⚖️， 😱餐厅也是他负责 呢，厉害了！ 👂
😍
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上 👩🦽，背靠拉萨河， 呀面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河， 呀静而舒缓 🧖♂️， 呢怀以安谧，二三清凉， 🤌徜进户归。在吾舍 🖖， 呀远眺布达拉，辟却喧嚣， 嗯择于宁静。无边圣光， 呢纳入窗来。在吾舍，朝
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🥹返程。
我们住的一家民宿 💦，老板是南昌人 😾， 嗯居然是老乡， 呢人很好 嗯， 呀她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿 呢， 呢她说几年前来了西藏就不想走了， 呀于是就在这边开了一个民宿。
红灯说， 🤑我们几年前也来过，然后就回去了， 👧然后就没有然后了。
呀
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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嗯
住宿安排妥当 呢，我们计划晚上要好好吃一顿 呢， ⛹️♀️好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅， 💆♂️真心不错 呢， 嗯宽敞菜品也好，价格也不贵 嗯， 呀就在八廓街里面 呢， 🙋吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前 呀， 嗯我们把房车还了 呢，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
🧔黄灯说， 💢现在高反完全好了 嗯， 呀要是转山那天能有这状态 呀， 💦陪你转山肯定没问题。 呀
🧑🏭红灯说，你这话说的 💚， 💟现在让你回去塔尔钦， 😨还不是一样绵的！还好你没有吸氧 呀， 呢知足吧， 呢不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
🤧
呀客栈吃完早餐 嗯， 🧜♂️行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写 呀， 嗯还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写 嗯， 呀虽然今年还没有凑成九宫格 嗯，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年， 🫲刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满， 🏋️♂️在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆， 嗯我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获， 嗯瞧，call back就用上了！） 呀
嗯游记有些冗长，感谢您的时间， 呀也祝福所有的人在今年这个特殊的年份 👰♂️，如意安康，顺遂吉祥！ 👩🎤
🥸
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既然都到了布达拉宫，大昭寺就近在咫尺，当然也是要去打个卡的，差不多到了吃饭时间，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区，门票100左右，具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好，可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览，跟着带团的导游听了几段讲解，也是一知半解，过一会儿就忘了。
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺，每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了，他们在八廓街旁边的一家汉堡王，黄灯还是高反，头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。
本来这个景点图片想留白，我说，人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说，不配图显得苍白。
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河，同远处连绵的山峦构成美景，适合在这里慢慢散步。
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到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜，说是这样会出汗，出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙，我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳，街边也停满了车，看来还是一个当地人的热门休闲场所。
才说的钢铁直男，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花，“路边的野花不要采”，这钢铁直男的人设说崩就崩啊。
回到客栈，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍，我们一人泡了一杯感冒灵，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
吃完晚饭没多久，黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早，就去布达拉宫广场拍夜景，进入布达拉宫广场需要过一个安检，到门口我才发现我没有带身份证，幸运的是，门口的安检系统坏了，可以直接进入，感觉到目前为止此行有种被加持的感觉，所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影，的确，亲证“此言应非虚”。
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨，然后哗哗下大了，广场的游客们“四处逃窜”，我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨，连续两天，拉萨的晚上都下暴雨，不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区，毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆，位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天，租的是一个房车，让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点，走之前想象着要带一个野餐垫，到拉萨买个烧烤锅，然后在户外放放音乐，哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然，主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠，折后600/天，性价比还是很高的。
理想一下子和性价比挂上钩，感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法，以及使用完了之后怎么样取出来倒，红灯马上就说，谁用谁倒，反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派，这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说，“我自费去住酒店，每天早上我得早早去上厕所，没有洗手间用可咋整？”
“那你定你的酒店，我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的，两个人同时消费的就算公费。”
“万一呢，不试试怎么知道。”
最后大家勉强统一，计划在珠峰大本营露营一晚，露营场地有相关配套，那天住房车。
看订单这个房车是可以住5个人，我们仔细研究了一下怎么住。
下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显，驾驶座上面有一个床铺也看的出来，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说，把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床，不过因为我们人数没有那么多，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖，目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右，如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道，大概要多出100公里不到，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
羊湖景区的景区门票不像其他景区，是在景区门口买，这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话——
“我们自驾，之前我们来过，自驾不用买票啊。”
“那你不来旅游，你来羊湖干什么呢？”
“我们去日喀则，走羊湖这边走，沿路看看。”
“那就是游玩了景区，不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？”
“我们走高速，想走哪儿都可以吧，也没说不能走远的道儿啊，而且我们不上观景台。这样，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的，我该省钱省我的，各取所需，不为所动，也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句，此行我们走的基本都是国道高速，经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是，走羊湖去日喀则需要多开100公里，知识点get +1，当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的，第二个停车场听说不用（攻略上说的，非亲测）。
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停，没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照，有当地人收费，听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜，第三天尤为严重，上车就让他到后面上下铺去躺了，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下，“终于知道为什么他要定房车了，不是为了晚上睡的，是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手，就是占了便宜的意思。
红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照，提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
大概开了一个多小时，有一个湖边上，好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
我停下来跟藏獒合影，10元/人，其实我是怕狗的，不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗，在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居，多少还是有些唏嘘。
从一早出发大概开了2个多小时，120公里左右，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近，我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿，云那么低，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说，今天拍出来效果没有上次好，然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说，拍照的位置不一样，似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。
继续往前开，我有点饿了。本来在抗饿方面，我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反，抗饿指数飙升，打破了原有的格局。
大概到下午2点半左右，我们到了一个村子，在村里的一个茶馆点了一份面，黄灯继续不舒服，甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫，下山以后就明显状态下滑；我说，你都没吃红景天，反正是中药，有病治病，无病强生。
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句，“心理作用也是作用”。
这是我们吃面的茶馆对面的宅子，这个村的宅子都是背靠羊湖建的。
这家应该口味都是当地人那种，味道我还是觉得不太习惯，面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲，鸡蛋比较油，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少，红灯那碗他倒是吃了一大半。
吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车，红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说，这要是后面几天黄灯都这个状态，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照，在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟，我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁，高反似乎已经写在了脸上，不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
在下游看着羊湖也是美的。
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店，酒店入住当天价格300多，可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片，只是这走廊让人印象深刻，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”，走不完的路脑补不出来，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋，看在是有鸡的份上，黄灯参与了晚餐，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片，本来就已经有点困的我们，看着看着就各自睡去了。
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐，早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定，不论是在餐厅还是民宿，基本都在15-20。唯一一次低于15的，是前一天羊湖景区里面的茶馆，10元/份。这个不知道是面还是粉，味道还是不错，然后点了三个花卷，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)，佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
扎什伦布寺是5A景点，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉，相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫，白宫是僧侣休憩场所，红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经，我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经，经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过，这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙，可能也是因为时间比较有限，确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看，里面那时的僧侣应该是大过游客的，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
寺庙里有不少壁画，其中看到导游在这幅壁画前讲解很久，听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死，整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着，象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人，分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格，即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案，称十二缘起支，象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了，不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么，所以，虽然牵强，却感觉完整。
已经是行程第四天了，我想着这么下去，租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说，能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错，浪错，和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下，顺便还可以讨教一下别人，事实证明这个想法是明智的。
如果我们自己现场整，估计一时半会儿操作不了，虽然不难，但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手，当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号，虽然他也不是特别熟练，但是指导我们还是绰绰有余。
我们简单试飞拍了几个视频和照片，天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下，然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错，说是比前一天好很多，前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受，这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的，听说高反是3-5天，你这算日子，应该也差不多该好了。稳住，我们能赢！
再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩，感觉离那个向往的地方越来越近。
一路上，红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照，上次他们过来的时候有一个专门拍照的点，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩，就是正常的宾馆这种，房间还比较干净，前台的小姑娘说老板外出去西藏了，我们在平台定的是分开三个床的三人间，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了，图片也搞错了，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题，而且我们三个人有男有女，住连一起的榻榻米也不方便。
之所以给五星，是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通，看他们是不是都是男生或者都是女生，相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题，也就友好解决。
酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说，西藏的牦牛火锅不错，不错目前还是不太有食欲，黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
客栈提供牦牛火锅，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油，就没有点。
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦，也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系，我想，看起来房间也没有太紧张，所以也不急。
之前去西藏就没有想过转山这件事情，因为线路是红灯建议的，他说根据我们的时间来看，走阿里南线比较合适，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点，然后就觉得既然来了，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山，红灯说，转山不要预我，你转你的，我们去附近景点转转。黄灯说，我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候，黄灯说，到时候再看情况，你现在重点要说服的不是我，只要你俩都去，我肯定奉陪。
当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们，可能就会跟去年一样，安排一个徒步/转山行程。只是没想到，黄灯一路上高反是最严重的，这个情况关乎健康，我甚至连劝都开不了口，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的，不建议转山，每年转山的人中都有上去了没有下来的。
朋友也告诉我，转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿，不然是很难完成的。讲真，如果一个人，我就真的不太敢转了，还要住一晚，心里还是有点担心。
我正在犹豫的时候，红灯说，“你也不要纠结了，我刚刚算了一下行程，珠峰大本营肯定是要去对吧，如果要去珠峰大本营，在塔尔钦只能住两晚，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程，如果你要在山上住一晚根本来不及。”
“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。”
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了，你自己算算看，的确是没有时间。”
我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天，除非最后一天不住定日直接回拉萨，但是这样小伙伴们太辛苦了，现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧，凡事也不能尽如人意。
我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间，被告知所有房间只有一间标双了，而且加不了床，不过第二天有三人间，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多，塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+，今年由于疫情关系，印度人没办法过来，酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店，第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格，车内的乘客需要下车过安检，从这天也开始检查边境证。
往这个方向的车好像没有那么多了，开车也比较容易疲惫，大概有差不过2个小时，我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我，一会儿我超过你，到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说，你让他超，你超他干嘛？安全第一。红灯说，你不知道，这是驾友的乐趣，特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动，应该也还是会增加行驶乐趣吧，不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
大约开了2个多小时，来到了这样一片沙化的区域，靠着山绕着水连着云，这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字，美景不问出处，有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了，“藏西秘境，天上阿里”，我们来了！
基本上路过的车都会停下来，我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀，觉得骑着摩托车去旅游，身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒，也知道这种自由我怕是享受不来，不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营，一条是通往塔尔钦。黄灯说，从这个拐口开始，后面的路都是我们上次来玩没有走过的，都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系，后面黄灯的状态开始好了些。
随记- 梦想是要有的
从早上开始，我都在车上看转山一天的攻略，后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦，我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右，大概要攀爬1000米左右高度，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右，虽然时是几年前的事了，还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里，基本上我是没有信心可以完成。
在几乎就要放弃的时候，我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完，行程难度不会太大的机会。他告诉我，转山的前一部分7公里可以找车，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车，也就是可以省24公里，那我只要完成27公里左右就行，我觉得可以挑战一下。
塔尔钦是个小镇，我跟小伙伴说，到了之后先去我们第二天住的酒店，我想多了解一下关于转山的事情，具体了解一下一天行程怎么安排，怎么约车需要做什么准备。红灯说，你也真的够执着。
到了酒店，老板很忙，给了我一个约车师傅的电话，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包，重量是10公斤内。朋友说，她那年都请不到背夫，因为是马年供不应求，当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人，那年如果不是那个背夫阿姨，她觉得自己都下不了山，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成，住在止热寺。
因为我不准备住宿没有什么行李，我想应该也不用请背夫，感觉费用还是有点高，而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发，￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我，我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高，但是既然来了一趟西藏，之后也不知道还会不会来，即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给，因为不想让自己负担太重，所以东西也没买太多。红黄灯说，你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择，一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候，我自己也是有点瞢，在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利，附近是旅游地，风景美丽。
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买好了东西，我们就准备住宿了。
这其实不是我们定的酒店，不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象，所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家，连订单也没有去复查，直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。
住蒙古包应该也是一个选择吧，是一种新的体验，不过好像用洗手间就不太方便，好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情，他似乎是非常介意的，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队，尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容，这家酒店感觉上在性价比上没有太高，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间，哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550，规格就和县级的旅馆差不多，有热水，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店，虽然就是100差价，但是规格上应该差2个级别吧。
晚上还停过两次电，第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了，应该是自己有发电机，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般，中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了，直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里，也没有想过对酒店食宿有什么要求，一切从简。
吃完饭回到房间，我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中，开始下载路上听的歌曲，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话，说早上6点多太早了来不了，我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说，一切都是最好的安排，你说一路上你又是崴脚，后面又是时间不够，然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重，这会儿司机又说来不了，就还是顺势而为吧。
只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完，但是头7公里要是自己徒步的话，后面体力就跟不上了，毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到，就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说，你也不是信徒，想不通为什么一定要去转呢？
我说，就是一件事情你很想做，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾，所以就尽力。徒步这件事情，什么都不想，只是一直走一直走到走完全程，只要你不停下来，就可以走完，比很多事情简单多了。
红灯说，你这还不是尽最大的努力啊，简直是要逆天改命的节奏。
黄灯说，转山是很需要勇气的，如果我不是这个状态，我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情，还是挺牛的。
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山，山势壮丽秀美，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季，是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里，从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步，一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半，在早上10点半左右走到了8公里，小伙伴们还发消息过来说这么走下去，差不多午后就可以抵达了。
我知道越到后面越艰难，所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候，酒店外面很黑，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走，这时候人还挺少的，等我下车一转身那两个人就不见了，心里开始有点慌，后来又看到一个藏民，就跟着他走，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多，不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中，有一个方向的指引，至少知道应该何去何从。
从满天繁星，到星光逐渐褪去，天色越来越亮了起来，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化，我一直在走。
小伙伴们时不时会问我到哪儿了，是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段，中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过，有的时候前后都没有人，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的，因为过了止热寺后面这段山路，救援车都上不来。
在我走到第一个补给点之前，几乎没有太多休息，一直在走，然后觉察身边天气和温度的变化。
大概11点半的时候，到了岗加，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。
远观止热寺。如果是两天的转山行程，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
当你很艰难地翻过一座山，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后，脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路，大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。
快到垭口的时候，看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多，听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候，看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋，我就在想，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我，然后越走越远，真的走不动了。那一刻，就想起红灯说的，那么多警示都在让你不要去转，要不就别去了吧，不要逆天而为，有那么一刻，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候，内心就轻松了一些，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓，自己内心觉得最困难的部分已经度过。
下坡最后一段很难走，之前也听朋友提醒过，所以心里也有点预期，但是没有想到那么陡。之前脚崴过，所以走这段路比较辛苦，到后来直接就双手撑住，然后双脚慢慢往下滑。
这是下坡之后往回拍的。
到了不动地钉，正好有三个人在等车，他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里，走完了之后就有车可以搭，转山就算是转完了，才算是圆满。
“现在还早，走完这10来公里可能还没有天黑，你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去，岂不可惜。”
我说，我本身也不是从起点出发，即便是后面不搭车，也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的，就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来，说是没有目的不也完全，冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂”，湿婆是毁灭之神，象征死亡，代表重生，或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
小伙伴们早上也出来了，他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重，现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
“你知道你为什么会高反吗？”
“还是高度比较高，而且前一天也没有太睡好，躺下去很久一直睡不着，中间还起来了两次。”
“你需要找问题，看看今天和其他时间有什么区别。”
“？”
“因为你今天没有开车，你每天都开车，不开车就不行了，所以开车对你很重要，得天天开，多开！”
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐，红灯发过来的几张图还是挺美的。
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越，交通便利，环境优美，房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进，提供24小时热水、电视等，基本设施一应俱全，是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴，就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了，回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说，这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月，我们还经常拿黄灯的高反说段子，这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱，用在这里也是毫不违和。
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小，但是这次我还是带了来转山，可能是一种迷信吧，我觉得它是我一直穿着的，会带来好运，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说，第一次，我们几个出来玩的第二天就想回家了，还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说，咱们艰苦的旅游行程，不仅可以增长见识，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此，“前半段都玩过，后半段都跌了”。我说，搞了半天，这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说，翻译过来就是输的意思。成！
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在，风光绝佳。
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出发不久就到了玛旁雍错，回程一路大家状态都不错，所以说，人还是要有信念有动力，一想到是往回走，红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神，拍了两组照片。
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排，后来红黄灯觉得不太合理，应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队，这条长长的是进阿里方向的，出去的方向没有人，不需要排队，进去办理就好了。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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回程还是要经过萨嘎，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅，说是新鲜的牦牛刚刚到货，288/份，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错，牦牛肉还是很新鲜的。
迫不及待，在等待牦牛锅的时候，“战斗”就开始了。
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。
自驾开进景区还要开一段才能到接驳点，接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台，听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。
听当地人说，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。
前面清晰的我们，后面时隐时现的珠穆朗玛。
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越，交通便利；设施齐全，环境舒适，24小时提供暖心服务，让您体验回家的感觉，无论是旅行还是出差，定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车，由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择，所以也并没有了解关于营地的事宜，提前一天就定好了定日的房间。
去程时候买的方便面一次没吃上，这天的晚餐就是方便面了，我转山前买的补给还有火腿肠剩，刚好下面。
酒店中规中矩，我们预定的时候还是比较晚，有两家三床房没有了，定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
早餐是酒店老板亲自做的，客房也是他管，餐厅也是他负责，厉害了！
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上，背靠拉萨河，面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河，静而舒缓，怀以安谧，二三清凉，徜进户归。在吾舍，远眺布达拉，辟却喧嚣，择于宁静。无边圣光，纳入窗来。在吾舍，朝
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返程。
我们住的一家民宿，老板是南昌人，居然是老乡，人很好，她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿，她说几年前来了西藏就不想走了，于是就在这边开了一个民宿。
红灯说，我们几年前也来过，然后就回去了，然后就没有然后了。
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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住宿安排妥当，我们计划晚上要好好吃一顿，好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅，真心不错，宽敞菜品也好，价格也不贵，就在八廓街里面，吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前，我们把房车还了，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
黄灯说，现在高反完全好了，要是转山那天能有这状态，陪你转山肯定没问题。
红灯说，你这话说的，现在让你回去塔尔钦，还不是一样绵的！还好你没有吸氧，知足吧，不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
客栈吃完早餐，行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写，还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写，虽然今年还没有凑成九宫格，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年，刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满，在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆，我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获，瞧，call back就用上了！）
游记有些冗长，感谢您的时间，也祝福所有的人在今年这个特殊的年份，如意安康，顺遂吉祥！
拉萨
布达拉宫是需要提前预约的 呀，而且只能提前一天 😶🌫️，有不同的时间段可以选择 🧑🎨， 呀所以参观前的头一天记得提前预约好 呢，现场对于当天预约的具体时间并没有太多要求 呢，不过预约号还是会检查的 嗯，特别是旅游旺季游客如果太多 呀，布达拉宫承载能力比较难负荷。 🧖
呢关注公众号“布达拉宫官方平台即可预约”。
😦
不过我们参观完的当晚再去布达拉宫外面的广场拍夜景后回程等车时候 呢，听到其他游客说布达拉宫第二天开始就闭馆了， 呀除了主体外面的珍宝馆 😣，其他的项目都无法参观 ☺️，参观珍宝馆应该也还是需要提前预约。当时我还不敢相信真的这么巧 呀， 🙃第二天看到官方公告才确定。觉得自己非常幸运 呢，冥冥之中在闭馆的最后一天完成了参观行程，当时我们还在犹豫是第一天参观还是最后一天参观 💋，最后黄同学一锤定音就把可能身体状况最好的一天留给了布达拉宫。
嗯
呀出行当日早上还没有从前一天肠炎的阴影中解脱出来，直到抵达拉萨机场才算是有点拨云见雾的感觉。拉萨晚上天暗得比较晚 💇♂️， 嗯差不多到8点左右天才会全黑。 呀
🧏
出发前， 🏌️♀️和小伙伴们商量着 嗯，租了一个大疆无人机 😱， 🏊考虑到我们都没有用过，😀租的是一代的 嗯，租金50/天，前后一共12天总租金600， 呢当时就很担心不会用最后机器坠落或者找不见之类的，所幸一切顺利。倒是机场出现了一个小插曲 呀，因为无人机里有锂电池而且怕机器托运容易震荡损坏， 嗯就随身携带 呀，箱子放不下了所以就拎着，结果放在飞机上忘记带下来。我们上了计程车大概开了5公里我才忽然想起来， 嗯还好司机对机场业务非常熟悉， 🕵️♀️帮我们打电话到航空公司挂失然后到机场处认领，从抵达机场到取到物品，前后就10分钟。 呀
嗯
呢
呀到了住宿的地方办好入住就直接瘫到床上了，是一个两房的套房。此行定的房间基本上都是三人间或者套房， 🧑🚀这样在预算可控的情况下住宿条件会更理想，一起吹吹牛斗斗地主也是好的。不过，经常到了酒店 ❣️，就累到只有力气你看你的手机，我看我的手机了。 呀
呀黄同学说有点饿，要不要点些吃的 👿， 嗯纠结了半天选择了饺子和酱骨架。洪同学晚上不太吃东西 呀，吃了几个饺子就作罢。请注意这个酱骨架 👨⚕️，后两天为黄同学的身体不适、高反症状背了锅。 呢
🤵♀️小伙伴们很快就睡了， 👷♀️我追了“这就是街舞”，看完都12点多，因为头一天身体不舒服睡了一天 呀， 🕵️♂️这会儿也没有什么睡意。黄同学在入睡方面一直是颇有优势 😰， 呢果然也是几乎躺下不到10分钟就睡着了；洪同学睡得比较晚 嗯， 嗯第二天说是有些不舒服不知道是不是高反 🫡， 嗯中间起来了好几次。
👨⚖️
- 第2天 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
早上起来 呢，才有时间看看我们住的客栈。第二天的行程不算紧张 👨🚒， 嗯准备去的三个景点都很近 嗯， 呢我们计程车过去也就10来分钟， 呀所以基本上自然醒。小伙伴们怕是年纪大一些（哈哈 🖖， 呀大月份也是大的） 👯， 呢估计早上7点来钟就自然醒了 🧝♀️， 呀然后差不多到了8点就开始在外面乒乒乓乓捣鼓出点动静 呀，所以我的“自然醒”每次都没有太“自然”。 👂
红灯每天都是起最早的 呀， ☝️然后说， 呀“我已经够注意了 嗯， 🤷♂️到了8点才开始吵你 呢，我6点多就醒了。”的确没忽悠 🤟，有图为证。 呀
🧚♀️
前一天到比较晚 🧑🍼，基本上没有太看到客栈的外观和公共区域 呀，第二天早上我们出发时候看了一下。这个季节 呀，拉萨的早晨还是有些凉的，不过对于常年在深圳这样四季如夏的城市呆久了的我， 😡这种天气是异常舒适。 呀
呢
拉萨8844自驾游客栈4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13880561561
- 地址：拉萨城关区林聚南路2号河边
- 简介：客栈位于拉萨市城关区林聚路西藏大学后门拉萨河边 👩💼，左临拉萨大桥 呀，右临莲花公园商业区 呀， 嗯交通方便。 本客栈是二层独院独栋藏式观景小院 🤷，拥有各类客房 呀，全部独立卫生间，24小时热水，可无线上网 呀， 呢一楼有餐厅 🤸♂️，可以提
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- 客栈的院子。 呀
🦶
🤠
本来我们是想早上在客栈吃， 呀不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃 🤛，走了还蛮久 🧑🏫， 🧕大概有800米左右吧 👩🦼，步行10分钟有家面馆， 呀我们就在这吃了三碗面 呀， 🤜不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开 呀， 嗯等待时间还是比较久的。 呀
🧑🎤
呢晚上可以提前点菜 🦸，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜 👩🦰， 嗯味道还是可以的 👷， 嗯价格在景区是可以接受， 呢68/48/28。黄同学不太舒服 😥， 呢也是勉强出来吃了个饭， 呀然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。 👨🏭
🚶♂️
🤰离店的早餐我们也是在客栈吃的 嗯， 😍他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了 呀， 呢不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备 嗯，比预计时间晚了大概半个小时出发。
🧑🎓
客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的 呢，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些， 嗯洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理， 呀让他耿耿于怀 👩🦼， 嗯后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。 嗯
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前 👂，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”， 嗯感受那种空灵和神秘感。到了之后， 嗯神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。 嗯
嗯当然，还是有一尝所愿的满足 呀，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后 呀， 🧘♂️有一种排长队的时候 🚣♀️， 呀工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止 🙏， 嗯后面的朋友明天请早的感觉， 嗯莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。 呢
呢旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略 呀， 嗯主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说 🧘♀️，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”， 🤕听起来好像理所应当 🤺， 👩💼但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破， 呀但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
呀
🧙在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查， 嗯然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检， 🫴一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季 🤲，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。 呢
🧑🎨
😢经过这两个关口，还没有到售票处 呢，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。 嗯
- 这张合影是游客帮拍 😵💫，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
呢再往下走就是室内区域了需要买票 呀，门票200/人 👷♀️，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师， 🙈虽然自己去过一次 呢， 嗯还是陪我进去参观。本来票是AA 👃， 呀不过我最后付了全票 呢，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。 嗯
🥹不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质 💀，让黄灯内心十分忐忑， 呢几次提出要把这200块还给我 😆， 🧏♂️觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”， 🧑💼在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑 呀，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子， 👐虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？ 🧏
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫 呀，白宫是达赖喇嘛的冬宫 😍， 呢也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地 呀， 呀高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座， 呢其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多 嗯， 呀并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。 呢
🤍
红宫里面是不允许拍照的 嗯， 🤷♂️有很多很雄伟的大殿和等身佛像 👫，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿 呢，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
😌“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 嗯
🤯那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
🙌那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见 嗯
😾那一瞬， 呀我飞升成仙， 💘不为长生， 呀只为佑你平安喜乐” 🧡
“但曾相见便相知，相见何如不见时。 💜
安得与君相诀绝， 呀免教生死作相思。” 👩🔬
“曾虑多情损梵行 嗯， 入山又恐别倾城
世间安得两全法 呀， 不负如来不负卿。”
🙌不过这种诗还是不好多读， 👩🚀满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根 😮， 呀还是俗气一点更接地气。
呀我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来 👨🦲， 嗯说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好 🤬， 呀坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定 呀，他就是太无聊要刷点存在感， 呢心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然 呢， 🏌️♂️这么想也只是让我们舒服一些 呢， 呀因为很明显， 嗯黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。 👩🦱
🤮
👩🦳走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒， 🫴黄灯同学在跟红灯确定位置汇合 🧏♂️， ☹️我说我走到经筒的起点开始去转经筒 😴， 🙇♂️结果估计走了400米 呀，还是没有走到尽头。
🥸
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶 呢，红灯说要走去入口的地方还导览器 呀，他就拿着我们导览器去还了 呀， 👱♂️当然回来了还是补了杯酸奶， 🏃♂️毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。 嗯
呀
出来以后， 👺找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景， 🧘♂️拍了一张合影 呀， 嗯只要没有穿队服， 呀我还是可以霸占C位的。 🧓
❤️🔥红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作 呀， 呢然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。 🕴️
呀
在拍照这件事情上， 呀我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍 🤟，跳了三次 😂， 呀每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说， 🧑✈️已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次 嗯，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？ 💀
👄
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高 呢， 呀所以到高原更容易不适应， 呀在我们这个小团队似乎得到印证。 呀
😃因为崴了脚 呢，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说， 呀这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句 👨🏭，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我 👩🦽，真的没兴趣！” 钢铁直男。 嗯
呢红灯毕竟还是来过也做了些攻略， 嗯说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台 嗯，基本上过到马路就可以看到 呢， 呀很多人在那里排队照相。
嗯
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心， 呢也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫 呀，大昭寺就近在咫尺 🥴， 嗯当然也是要去打个卡的， 呢差不多到了吃饭时间 嗯，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区 嗯，门票100左右 呀， 呢具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好 👨🌾， 嗯可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览 呀，跟着带团的导游听了几段讲解 🤗， 👱♀️也是一知半解 呀，过一会儿就忘了。 呀
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺 🫢， 呢每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了 呢， 呢他们在八廓街旁边的一家汉堡王 😧， 呀黄灯还是高反， 嗯头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照 💀，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。 呢
本来这个景点图片想留白 呀， 呢我说， 嗯人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说 🤴，不配图显得苍白。 呀
嗯
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河， 呀同远处连绵的山峦构成美景 🏋️♀️，适合在这里慢慢散步。
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👩🦳
呀到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜 🧑🍳， 😮说是这样会出汗 💬， 嗯出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙 👨🎓， 嗯我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河 🧛，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳 呢， 🧖街边也停满了车， 🙎♀️看来还是一个当地人的热门休闲场所。
🚣♀️才说的钢铁直男 呀，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花 呀，“路边的野花不要采” 👨🦯， 🥲这钢铁直男的人设说崩就崩啊。 呀
回到客栈 嗯，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍 嗯， 呢我们一人泡了一杯感冒灵 👩🔧，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
🦿
呢
吃完晚饭没多久 👨🚒， 呢黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早， 嗯就去布达拉宫广场拍夜景 🧚♀️，进入布达拉宫广场需要过一个安检 😭， 🙌到门口我才发现我没有带身份证， 呢幸运的是 呀，门口的安检系统坏了 呀， 🤸♂️可以直接进入， 🧏感觉到目前为止此行有种被加持的感觉， 🙅所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影， 😿的确 🚵♀️，亲证“此言应非虚”。 🕺
嗯
呀
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨， 😲然后哗哗下大了 👩🍼，广场的游客们“四处逃窜” 呢， ✊我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨， 呀连续两天 👫， 呀拉萨的晚上都下暴雨， 嗯不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区 呢， 🥴毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆， 🤾♀️位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨 呀，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天， 呢租的是一个房车， 嗯让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点 🙅， 🫤走之前想象着要带一个野餐垫 呢， 呢到拉萨买个烧烤锅 呢，然后在户外放放音乐， 呢哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然， 嗯主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠， 🕵️♀️折后600/天，性价比还是很高的。 呢
👨🦽理想一下子和性价比挂上钩 嗯， 🧚感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法 嗯，以及使用完了之后怎么样取出来倒， 🤙红灯马上就说 呢， 💯谁用谁倒， 呀反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派 嗯， 😂这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说 呀， 🧑⚖️“我自费去住酒店 呢，每天早上我得早早去上厕所 嗯，没有洗手间用可咋整？”
呀“那你定你的酒店 嗯， 呀我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
嗯“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的 呢，两个人同时消费的就算公费。”
🙅“万一呢， 👭不试试怎么知道。”
🧙♀️最后大家勉强统一 🧑， 呢计划在珠峰大本营露营一晚， 呀露营场地有相关配套，那天住房车。 💬
呀
☠️
看订单这个房车是可以住5个人 呀，我们仔细研究了一下怎么住。
呢
呀下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显， 🤙驾驶座上面有一个床铺也看的出来 👨🦼，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说， 🧑🦽把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床 呢，不过因为我们人数没有那么多 呢，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖， 呀目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右， 呢如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道 💯， 🧑大概要多出100公里不到 呀，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
呢羊湖景区的景区门票不像其他景区 呀，是在景区门口买， 嗯这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话—— 🏃
“我们自驾，之前我们来过， 😇自驾不用买票啊。” 嗯
“那你不来旅游 嗯， 👩🦯你来羊湖干什么呢？” 👃
“我们去日喀则 呀， 呢走羊湖这边走 呀，沿路看看。”
嗯“那就是游玩了景区 呢， 呀不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？” 嗯
“我们走高速，想走哪儿都可以吧 😈， 嗯也没说不能走远的道儿啊 🧑🤝🧑， 呢而且我们不上观景台。这样 👮，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧 嗯，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的 嗯，我该省钱省我的， ☝️各取所需，不为所动， 呢也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句， 🚣♀️此行我们走的基本都是国道高速， 呢经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是 呀，走羊湖去日喀则需要多开100公里 呢， 呢知识点get +1 嗯， 呢当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题 呢，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的 ❣️，第二个停车场听说不用（攻略上说的， 呀非亲测）。 呀
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停， 呀没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台 呢，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照 😔， 呢有当地人收费 呀， 呢听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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😎
黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜 呢， 呢第三天尤为严重 嗯， 呢上车就让他到后面上下铺去躺了 😟，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下 🙉， 呢“终于知道为什么他要定房车了 嗯，不是为了晚上睡的 呢， 🧑✈️是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手 🙅♀️， 呀就是占了便宜的意思。 嗯
嗯
- 红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照 嗯， 呢提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
呀
呢大概开了一个多小时， 呀有一个湖边上 呢， 🙅好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
🖐️我停下来跟藏獒合影， 嗯10元/人，其实我是怕狗的， 👳♀️不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗， 💋在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说 😧，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居 呢，多少还是有些唏嘘。 嗯
🧖
呢从一早出发大概开了2个多小时 嗯，120公里左右 呢，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近， 👨✈️我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿， 嗯云那么低 呀，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说， 👨🚀今天拍出来效果没有上次好， 🕵️然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说 呀， 呀拍照的位置不一样 嗯， 🧚♂️似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。 👩🦰
嗯
呢继续往前开 呢，我有点饿了。本来在抗饿方面， 🧑🍳我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反， 👮♂️抗饿指数飙升， 嗯打破了原有的格局。 😫
大概到下午2点半左右 呀，我们到了一个村子， 👄在村里的一个茶馆点了一份面 🧔♂️，黄灯继续不舒服， 呀甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫， 呀下山以后就明显状态下滑；我说 😝， 🫣你都没吃红景天 🫠，反正是中药，有病治病，无病强生。 嗯
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句 🤷，“心理作用也是作用”。
👯♂️
- 这是我们吃面的茶馆对面的宅子 呀， 呀这个村的宅子都是背靠羊湖建的。 呀
- 这家应该口味都是当地人那种 💏， 嗯味道我还是觉得不太习惯， 👧面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲 呢，鸡蛋比较油 🚣♀️，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少 👀， 嗯红灯那碗他倒是吃了一大半。
呢吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车 呀， 🤾♂️红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说 👅，这要是后面几天黄灯都这个状态 🦶，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照 呀， 呀在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟 呀， 👃我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外 呢，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁， 🤼♀️高反似乎已经写在了脸上， 呢不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
- 在下游看着羊湖也是美的。
🤤
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店 🤹，酒店入住当天价格300多 嗯， 🤽可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片 👥， 呀只是这走廊让人印象深刻 ❣️，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”， 呀走不完的路脑补不出来 呀，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅 呀，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋， ☠️看在是有鸡的份上 呢，黄灯参与了晚餐 嗯，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤 呢，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。 🙍
呀
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片 👨💼，本来就已经有点困的我们， 🧝♀️看着看着就各自睡去了。 呀
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐 呀， 👨🦲早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定 🙎♂️， 呀不论是在餐厅还是民宿， 👊基本都在15-20。唯一一次低于15的 嗯，是前一天羊湖景区里面的茶馆， 🎅10元/份。这个不知道是面还是粉 嗯， 呀味道还是不错 嗯，然后点了三个花卷 呢，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。 呢
😤
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地 🤶， 嗯格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)， 呢佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
呀扎什伦布寺是5A景点 💇，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉， 💁♀️相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息 呀，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫， 👨🎓白宫是僧侣休憩场所， 🧜♀️红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经， 🙎我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经， 👅经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过 👿， 呀这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品 呢，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙， 呀可能也是因为时间比较有限 呀， 嗯确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看 🚵♂️，里面那时的僧侣应该是大过游客的 😶，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
👬
呀
- 寺庙里有不少壁画， 嗯其中看到导游在这幅壁画前讲解很久 呀， 👨🦯听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死 呀， 嗯整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着， 呀象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒 嗯，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人 呢， 🤾♀️分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格， 😥即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案 嗯，称十二缘起支， 🧑🎓象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。 🙅
嗯
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了， 呢不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么， 👰♀️所以， 嗯虽然牵强 呀， 嗯却感觉完整。 🧝♂️
嗯
👩🦳
🙉已经是行程第四天了，我想着这么下去 🧏♂️， 呀租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说， 呀能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿 🤵♂️，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错 嗯， 👭浪错， 🧑🌾和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下， 呀顺便还可以讨教一下别人， 嗯事实证明这个想法是明智的。 👩🦳
如果我们自己现场整 呀， 嗯估计一时半会儿操作不了 呀， 🤹♂️虽然不难 呢， 呀但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手 🥺， 呢当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号 呀，虽然他也不是特别熟练， 👱♀️但是指导我们还是绰绰有余。 呢
嗯
我们简单试飞拍了几个视频和照片 👨🦳， 🧑🚀天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下， 嗯然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错 呀，说是比前一天好很多 💏， 呢前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受， 呀这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的 嗯，听说高反是3-5天 嗯， 呢你这算日子 呀， 嗯应该也差不多该好了。稳住 嗯， 💖我们能赢！ 🫄
呀再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩 呀， 🫃感觉离那个向往的地方越来越近。
🚣♂️
一路上， 🧘♀️红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照 🤫， 呀上次他们过来的时候有一个专门拍照的点 👨🦳，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
👩🦲
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用 💂♂️， 🏃便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩， 嗯就是正常的宾馆这种， 呢房间还比较干净 呀， 呀前台的小姑娘说老板外出去西藏了， 呀我们在平台定的是分开三个床的三人间 呢，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了， 呀图片也搞错了 嗯，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题， 嗯而且我们三个人有男有女 👾，住连一起的榻榻米也不方便。 呢
🤦♀️之所以给五星， 😾是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通， 嗯看他们是不是都是男生或者都是女生， 呀相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了 呢，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题， 🤣也就友好解决。
👉酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说 呢，西藏的牦牛火锅不错 👨💼， 呢不错目前还是不太有食欲， 😿黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
👩🦱
- 客栈提供牦牛火锅 嗯，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油， 👨🦲就没有点。
👅
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。 嗯
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦， 嗯也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后 嗯，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系 🤩，我想 🙍♀️， 🏄看起来房间也没有太紧张，所以也不急。 呀
之前去西藏就没有想过转山这件事情， 呢因为线路是红灯建议的 呀， 🖤他说根据我们的时间来看， 呢走阿里南线比较合适 😁，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点 呀， 嗯然后就觉得既然来了 嗯，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山 呀，红灯说 👨⚕️，转山不要预我 呀， 呀你转你的， 💬我们去附近景点转转。黄灯说 呀， 🤙我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候， 嗯黄灯说 🤧，到时候再看情况 嗯， 呀你现在重点要说服的不是我 嗯， 呀只要你俩都去 呢，我肯定奉陪。
嗯当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们， 🧑🌾可能就会跟去年一样 呢， 呢安排一个徒步/转山行程。只是没想到， 呀黄灯一路上高反是最严重的 👮， 🧑🏭这个情况关乎健康， 🚵♂️我甚至连劝都开不了口 嗯，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的 呀， 呢不建议转山 嗯，每年转山的人中都有上去了没有下来的。 👈
呀朋友也告诉我， 🧞♀️转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿 👬，不然是很难完成的。讲真， 呀如果一个人， 🫱我就真的不太敢转了 呀， 😧还要住一晚， 💕心里还是有点担心。
嗯我正在犹豫的时候，红灯说， 呀“你也不要纠结了， 呀我刚刚算了一下行程 😞，珠峰大本营肯定是要去对吧， 呀如果要去珠峰大本营， 🧑⚕️在塔尔钦只能住两晚 🏌️♂️，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程 🧑🍳， 🤾♂️如果你要在山上住一晚根本来不及。”
💗“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。” 😿
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了 👨🎓， 呀你自己算算看， 嗯的确是没有时间。” 🙇
呀我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天， 🙎♂️除非最后一天不住定日直接回拉萨 🤵♂️， 嗯但是这样小伙伴们太辛苦了， 👩🎨现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧， 呀凡事也不能尽如人意。 💕
呢我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间， 呢被告知所有房间只有一间标双了 呀，而且加不了床， 呀不过第二天有三人间 呢，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多， 🫱塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+， 嗯今年由于疫情关系 呢，印度人没办法过来 呀， 🧑🎤酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店， 🚴第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。 呀
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格 呀， 🖤车内的乘客需要下车过安检， 呀从这天也开始检查边境证。
👨⚕️
往这个方向的车好像没有那么多了 👯♂️，开车也比较容易疲惫， 呢大概有差不过2个小时 呀， 呀我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我 呀， 呢一会儿我超过你 呀， 呢到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说， 🏌️♂️你让他超 👦，你超他干嘛？安全第一。红灯说 嗯， 🕵️♀️你不知道， 👼这是驾友的乐趣， 🙇♀️特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动 🧞♀️， 呀应该也还是会增加行驶乐趣吧 嗯， ❤️🩹不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
🤒
大约开了2个多小时， 呀来到了这样一片沙化的区域 呢， 嗯靠着山绕着水连着云 🧗♂️， 呢这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍 🙄，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字 🏇，美景不问出处， 嗯有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了， 呀“藏西秘境，天上阿里” 呢， 呢我们来了！ 👬
呢
基本上路过的车都会停下来 😠， 嗯我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀， 嗯觉得骑着摩托车去旅游， 呀身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒 🙏， 呀也知道这种自由我怕是享受不来， 嗯不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。 🚵
🧑🍳
呀
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营， 嗯一条是通往塔尔钦。黄灯说， 👈从这个拐口开始 🤪， 🧑🦱后面的路都是我们上次来玩没有走过的， 呢都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系， 💏后面黄灯的状态开始好了些。 呢
随记- 梦想是要有的
从早上开始 👴，我都在车上看转山一天的攻略 呢， 呢后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦， 呢我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右 呀，大概要攀爬1000米左右高度 👬，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右 呀，虽然时是几年前的事了， 😆还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里 呀， 🧕基本上我是没有信心可以完成。 呀
🙅♀️在几乎就要放弃的时候 👱， 嗯我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完 🧚， 😡行程难度不会太大的机会。他告诉我 😄，转山的前一部分7公里可以找车 呀，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车， 呀也就是可以省24公里， 👱那我只要完成27公里左右就行 🧎♀️，我觉得可以挑战一下。 😒
塔尔钦是个小镇 呀，我跟小伙伴说 呢， 呀到了之后先去我们第二天住的酒店 呀， 😭我想多了解一下关于转山的事情 嗯， 嗯具体了解一下一天行程怎么安排 嗯，怎么约车需要做什么准备。红灯说 呀， 👲你也真的够执着。 呢
到了酒店 呢， 👨🦼老板很忙 💪，给了我一个约车师傅的电话 呢，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包 😋，重量是10公斤内。朋友说 👾， 🫶她那年都请不到背夫 嗯， 🧑✈️因为是马年供不应求， 呢当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人 呀， 🧏那年如果不是那个背夫阿姨 呀， 嗯她觉得自己都下不了山 呀，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成， 呢住在止热寺。 呢
呀因为我不准备住宿没有什么行李， 呀我想应该也不用请背夫 呀，感觉费用还是有点高 呢， 🧚♂️而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔 呢，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光 呢，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的 😹，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发， 呀￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我 呀， 🧑🔧我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高 呀，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高 👨🍼，但是既然来了一趟西藏 呀，之后也不知道还会不会来， 🤶即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
呢随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给， 🙊因为不想让自己负担太重 嗯， 😂所以东西也没买太多。红黄灯说， 😑你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择， 嗯一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候， 呀我自己也是有点瞢， 💆♂️在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。 呀
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利 呢， 呀附近是旅游地 呀， 呀风景美丽。
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买好了东西 嗯， 呢我们就准备住宿了。 👂
呢
- 这其实不是我们定的酒店 😷， 👷♀️不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久 🙀，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象 呀， 嗯所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家， 🙆♂️连订单也没有去复查， 😼直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。 呢
嗯住蒙古包应该也是一个选择吧 嗯，是一种新的体验 👶， 💆♀️不过好像用洗手间就不太方便， 嗯好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情 嗯，他似乎是非常介意的 🤏，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的 呢，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队， 嗯尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容 🫠， 🧝这家酒店感觉上在性价比上没有太高 呢，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多 呢，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间， 🙃哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550， 呀规格就和县级的旅馆差不多 👭，有热水 呀，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店， 嗯虽然就是100差价， 呢但是规格上应该差2个级别吧。
😱晚上还停过两次电， 嗯第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了 呀，应该是自己有发电机 呀，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般 呀， 呀中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了 🧟♀️， 🧑🏭直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里， 呀也没有想过对酒店食宿有什么要求 嗯，一切从简。 👹
🧟吃完饭回到房间 呀， 😁我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中， 呀开始下载路上听的歌曲 💂♀️，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电 嗯，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
🧑🎓大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话 💯， 👩💻说早上6点多太早了来不了， 💃我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板 呢，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说 😃， 呢一切都是最好的安排， 嗯你说一路上你又是崴脚 😫，后面又是时间不够， ⛹️然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重， 🙇这会儿司机又说来不了 呢， 🥲就还是顺势而为吧。
呀只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下 嗯，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话 🙊，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完 嗯，但是头7公里要是自己徒步的话， 🏄♀️后面体力就跟不上了， 呢毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到 呢， 🤹就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说 呀， 🧏♀️你也不是信徒 呀，想不通为什么一定要去转呢？ 💯
我说， 😅就是一件事情你很想做 呢，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾 呢， 呢所以就尽力。徒步这件事情 呀， 呢什么都不想，只是一直走一直走到走完全程， 呀只要你不停下来 👩🎨，就可以走完 呀，比很多事情简单多了。
🤦♂️红灯说 呀， 呢你这还不是尽最大的努力啊 呢，简直是要逆天改命的节奏。 呢
嗯黄灯说 呀，转山是很需要勇气的 嗯，如果我不是这个状态， 🦸♀️我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情 嗯，还是挺牛的。
🤮
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山， 🏇山势壮丽秀美 👴，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季 😂， 🧏♀️是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年 🙁，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里， 呀从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步， 呀一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半， 呢在早上10点半左右走到了8公里 呢，小伙伴们还发消息过来说这么走下去 呀，差不多午后就可以抵达了。 呀
我知道越到后面越艰难， 👸所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候 呀，酒店外面很黑 🧑🌾，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走 🫃， 呀这时候人还挺少的 呀，等我下车一转身那两个人就不见了 呀，心里开始有点慌， 😃后来又看到一个藏民， 呀就跟着他走 呢，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多 呀， 呀不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中， 呀有一个方向的指引 嗯，至少知道应该何去何从。 🧍♀️
从满天繁星， 呀到星光逐渐褪去 嗯，天色越来越亮了起来 嗯，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化， 呀我一直在走。
👩🎨小伙伴们时不时会问我到哪儿了 呀， 👨🎤是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方 嗯，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段， 呢中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过 嗯，有的时候前后都没有人 👨，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停 🧎♀️，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的， 🤮因为过了止热寺后面这段山路 🤵♂️， 呀救援车都上不来。 😱
👳♀️
在我走到第一个补给点之前 呀， 🤸♀️几乎没有太多休息 👂，一直在走， 呀然后觉察身边天气和温度的变化。
呢
😻
大概11点半的时候 呀， 😕到了岗加 🧔♂️，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。 呀
呀
- 远观止热寺。如果是两天的转山行程 呢，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
呀
呀
👨🎤当你很艰难地翻过一座山 嗯，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后， 🙈脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
呀你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民 呀，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路 呢， 🖤大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。 呀
呢
快到垭口的时候 👧， 呀看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多， 呢听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候， 🚵♂️看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋 👭， 🦸♂️我就在想 嗯，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我 😋， 💨然后越走越远， 呀真的走不动了。那一刻 呀，就想起红灯说的 👨🦰，那么多警示都在让你不要去转， 呢要不就别去了吧 🤶，不要逆天而为 🧔♂️， 呢有那么一刻 👨🚒，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
呢
💌等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候， 嗯内心就轻松了一些 👩🔧，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓， 💕自己内心觉得最困难的部分已经度过。
🙈
呢下坡最后一段很难走 呢，之前也听朋友提醒过， 嗯所以心里也有点预期 🤥， 🚣但是没有想到那么陡。之前脚崴过 呀，所以走这段路比较辛苦 呢， 🥴到后来直接就双手撑住 👦，然后双脚慢慢往下滑。 呀
- 这是下坡之后往回拍的。
嗯
呀
呀到了不动地钉，正好有三个人在等车， 呀他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里 嗯， 嗯走完了之后就有车可以搭 呀， 😌转山就算是转完了 🧔♂️，才算是圆满。 🤢
🤌“现在还早 💆♀️， 🏊♀️走完这10来公里可能还没有天黑 呀， 🦸♂️你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去， 呀岂不可惜。” 😍
嗯我说， 🙀我本身也不是从起点出发 呀，😀即便是后面不搭车， 🤦♂️也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的， 呢就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来 ✋，说是没有目的不也完全 嗯， 呢冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂” 呀，湿婆是毁灭之神， 🦹♂️象征死亡 🙃，代表重生 呢， 👭或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示 呢，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
嗯小伙伴们早上也出来了 呢， 呢他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重 呀， 呀现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
呢“你知道你为什么会高反吗？”
呀“还是高度比较高 🤫，而且前一天也没有太睡好 🤼♂️， 👩🍳躺下去很久一直睡不着， 呀中间还起来了两次。” 呀
👄“你需要找问题， 🙊看看今天和其他时间有什么区别。”
呢“？”
“因为你今天没有开车， 🙆你每天都开车，不开车就不行了 呀，所以开车对你很重要 呀，得天天开 🫃， 呀多开！” 嗯
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐， 👯♂️红灯发过来的几张图还是挺美的。
嗯
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越， 呢交通便利 呀，环境优美 呢， 嗯房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进 🫠，提供24小时热水、电视等， 呀基本设施一应俱全， 呀是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴 呀， 🧑🍳就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了， 🧑🍳回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的 嗯，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说 🏌️♀️， 呀这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月， 呀我们还经常拿黄灯的高反说段子 呢， 🗨️这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱 🤦♀️， 🫃用在这里也是毫不违和。 呢
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新 嗯，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
- 这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小 🧑🦱， 呀但是这次我还是带了来转山， 👽可能是一种迷信吧 🤎， 呢我觉得它是我一直穿着的 👨⚖️， 嗯会带来好运 呀，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。 呢
呢
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说 呀，第一次， 呀我们几个出来玩的第二天就想回家了， 呀还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说 呢，咱们艰苦的旅游行程， 👨🎤不仅可以增长见识 嗯，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此 🧑🦯，“前半段都玩过 嗯， 👨🏭后半段都跌了”。我说 🏃， 🧙♂️搞了半天， 呀这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样 呀，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说 ⛹️♂️，翻译过来就是输的意思。成！ 嗯
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在， 呀风光绝佳。
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嗯出发不久就到了玛旁雍错， 呀回程一路大家状态都不错， 💂♀️所以说， 呢人还是要有信念有动力 嗯，一想到是往回走， 呢红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神 ☹️，拍了两组照片。
嗯
👳♀️
呀
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排 呀， 嗯后来红黄灯觉得不太合理 呢， 嗯应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队， 呢这条长长的是进阿里方向的 呢，出去的方向没有人， 👱♂️不需要排队 呀，进去办理就好了。
嗯
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎 🚵， 呀萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调， 嗯让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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呢回程还是要经过萨嘎 呀，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅 嗯， 呀说是新鲜的牦牛刚刚到货 🧗♀️，288/份 😗，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错 呀， 🚴♀️牦牛肉还是很新鲜的。 嗯
嗯
迫不及待 呀， 呢在等待牦牛锅的时候， 呢“战斗”就开始了。
呢
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一， 🤵也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。 🙆♀️
呢
- 自驾开进景区还要开一段才能到接驳点， 嗯接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台 嗯， 嗯听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。 🦸♀️
- 听当地人说 嗯，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。 💥
嗯
- 前面清晰的我们 呢，后面时隐时现的珠穆朗玛。 🧍♀️
呀
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越， 呀交通便利；设施齐全 呀，环境舒适 呢， 👣24小时提供暖心服务， 呢让您体验回家的感觉， 👯♂️无论是旅行还是出差， 呀定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天 嗯，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车 🚴♂️， 呀由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择 🧑🔬，所以也并没有了解关于营地的事宜 👩， 嗯提前一天就定好了定日的房间。 呢
去程时候买的方便面一次没吃上 呀，这天的晚餐就是方便面了 呢，我转山前买的补给还有火腿肠剩 嗯， 🤎刚好下面。
👨🦳酒店中规中矩， 呀我们预定的时候还是比较晚 嗯，有两家三床房没有了， 嗯定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
😾早餐是酒店老板亲自做的， 😖客房也是他管 🧑⚖️， 😱餐厅也是他负责 呢，厉害了！ 👂
😍
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上 👩🦽，背靠拉萨河， 呀面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河， 呀静而舒缓 🧖♂️， 呢怀以安谧，二三清凉， 🤌徜进户归。在吾舍 🖖， 呀远眺布达拉，辟却喧嚣， 嗯择于宁静。无边圣光， 呢纳入窗来。在吾舍，朝
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🥹返程。
我们住的一家民宿 💦，老板是南昌人 😾， 嗯居然是老乡， 呢人很好 嗯， 呀她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿 呢， 呢她说几年前来了西藏就不想走了， 呀于是就在这边开了一个民宿。
红灯说， 🤑我们几年前也来过，然后就回去了， 👧然后就没有然后了。
呀
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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嗯
住宿安排妥当 呢，我们计划晚上要好好吃一顿 呢， ⛹️♀️好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅， 💆♂️真心不错 呢， 嗯宽敞菜品也好，价格也不贵 嗯， 呀就在八廓街里面 呢， 🙋吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前 呀， 嗯我们把房车还了 呢，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
🧔黄灯说， 💢现在高反完全好了 嗯， 呀要是转山那天能有这状态 呀， 💦陪你转山肯定没问题。 呀
🧑🏭红灯说，你这话说的 💚， 💟现在让你回去塔尔钦， 😨还不是一样绵的！还好你没有吸氧 呀， 呢知足吧， 呢不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
🤧
呀客栈吃完早餐 嗯， 🧜♂️行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写 呀， 嗯还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写 嗯， 呀虽然今年还没有凑成九宫格 嗯，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年， 🫲刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满， 🏋️♂️在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆， 嗯我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获， 嗯瞧，call back就用上了！） 呀
嗯游记有些冗长，感谢您的时间， 呀也祝福所有的人在今年这个特殊的年份 👰♂️，如意安康，顺遂吉祥！ 👩🎤
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到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜，说是这样会出汗，出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙，我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳，街边也停满了车，看来还是一个当地人的热门休闲场所。
才说的钢铁直男，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花，“路边的野花不要采”，这钢铁直男的人设说崩就崩啊。
回到客栈，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍，我们一人泡了一杯感冒灵，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
吃完晚饭没多久，黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早，就去布达拉宫广场拍夜景，进入布达拉宫广场需要过一个安检，到门口我才发现我没有带身份证，幸运的是，门口的安检系统坏了，可以直接进入，感觉到目前为止此行有种被加持的感觉，所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影，的确，亲证“此言应非虚”。
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨，然后哗哗下大了，广场的游客们“四处逃窜”，我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨，连续两天，拉萨的晚上都下暴雨，不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区，毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆，位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天，租的是一个房车，让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点，走之前想象着要带一个野餐垫，到拉萨买个烧烤锅，然后在户外放放音乐，哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然，主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠，折后600/天，性价比还是很高的。
理想一下子和性价比挂上钩，感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法，以及使用完了之后怎么样取出来倒，红灯马上就说，谁用谁倒，反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派，这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说，“我自费去住酒店，每天早上我得早早去上厕所，没有洗手间用可咋整？”
“那你定你的酒店，我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的，两个人同时消费的就算公费。”
“万一呢，不试试怎么知道。”
最后大家勉强统一，计划在珠峰大本营露营一晚，露营场地有相关配套，那天住房车。
看订单这个房车是可以住5个人，我们仔细研究了一下怎么住。
下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显，驾驶座上面有一个床铺也看的出来，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说，把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床，不过因为我们人数没有那么多，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖，目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右，如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道，大概要多出100公里不到，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
羊湖景区的景区门票不像其他景区，是在景区门口买，这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话——
“我们自驾，之前我们来过，自驾不用买票啊。”
“那你不来旅游，你来羊湖干什么呢？”
“我们去日喀则，走羊湖这边走，沿路看看。”
“那就是游玩了景区，不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？”
“我们走高速，想走哪儿都可以吧，也没说不能走远的道儿啊，而且我们不上观景台。这样，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的，我该省钱省我的，各取所需，不为所动，也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句，此行我们走的基本都是国道高速，经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是，走羊湖去日喀则需要多开100公里，知识点get +1，当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的，第二个停车场听说不用（攻略上说的，非亲测）。
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停，没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照，有当地人收费，听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜，第三天尤为严重，上车就让他到后面上下铺去躺了，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下，“终于知道为什么他要定房车了，不是为了晚上睡的，是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手，就是占了便宜的意思。
红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照，提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
大概开了一个多小时，有一个湖边上，好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
我停下来跟藏獒合影，10元/人，其实我是怕狗的，不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗，在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居，多少还是有些唏嘘。
从一早出发大概开了2个多小时，120公里左右，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近，我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿，云那么低，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说，今天拍出来效果没有上次好，然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说，拍照的位置不一样，似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。
继续往前开，我有点饿了。本来在抗饿方面，我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反，抗饿指数飙升，打破了原有的格局。
大概到下午2点半左右，我们到了一个村子，在村里的一个茶馆点了一份面，黄灯继续不舒服，甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫，下山以后就明显状态下滑；我说，你都没吃红景天，反正是中药，有病治病，无病强生。
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句，“心理作用也是作用”。
这是我们吃面的茶馆对面的宅子，这个村的宅子都是背靠羊湖建的。
这家应该口味都是当地人那种，味道我还是觉得不太习惯，面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲，鸡蛋比较油，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少，红灯那碗他倒是吃了一大半。
吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车，红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说，这要是后面几天黄灯都这个状态，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照，在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟，我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁，高反似乎已经写在了脸上，不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
在下游看着羊湖也是美的。
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店，酒店入住当天价格300多，可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片，只是这走廊让人印象深刻，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”，走不完的路脑补不出来，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋，看在是有鸡的份上，黄灯参与了晚餐，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片，本来就已经有点困的我们，看着看着就各自睡去了。
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐，早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定，不论是在餐厅还是民宿，基本都在15-20。唯一一次低于15的，是前一天羊湖景区里面的茶馆，10元/份。这个不知道是面还是粉，味道还是不错，然后点了三个花卷，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)，佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
扎什伦布寺是5A景点，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉，相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫，白宫是僧侣休憩场所，红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经，我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经，经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过，这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙，可能也是因为时间比较有限，确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看，里面那时的僧侣应该是大过游客的，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
寺庙里有不少壁画，其中看到导游在这幅壁画前讲解很久，听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死，整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着，象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人，分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格，即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案，称十二缘起支，象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了，不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么，所以，虽然牵强，却感觉完整。
已经是行程第四天了，我想着这么下去，租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说，能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错，浪错，和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下，顺便还可以讨教一下别人，事实证明这个想法是明智的。
如果我们自己现场整，估计一时半会儿操作不了，虽然不难，但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手，当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号，虽然他也不是特别熟练，但是指导我们还是绰绰有余。
我们简单试飞拍了几个视频和照片，天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下，然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错，说是比前一天好很多，前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受，这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的，听说高反是3-5天，你这算日子，应该也差不多该好了。稳住，我们能赢！
再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩，感觉离那个向往的地方越来越近。
一路上，红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照，上次他们过来的时候有一个专门拍照的点，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩，就是正常的宾馆这种，房间还比较干净，前台的小姑娘说老板外出去西藏了，我们在平台定的是分开三个床的三人间，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了，图片也搞错了，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题，而且我们三个人有男有女，住连一起的榻榻米也不方便。
之所以给五星，是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通，看他们是不是都是男生或者都是女生，相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题，也就友好解决。
酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说，西藏的牦牛火锅不错，不错目前还是不太有食欲，黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
客栈提供牦牛火锅，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油，就没有点。
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦，也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系，我想，看起来房间也没有太紧张，所以也不急。
之前去西藏就没有想过转山这件事情，因为线路是红灯建议的，他说根据我们的时间来看，走阿里南线比较合适，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点，然后就觉得既然来了，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山，红灯说，转山不要预我，你转你的，我们去附近景点转转。黄灯说，我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候，黄灯说，到时候再看情况，你现在重点要说服的不是我，只要你俩都去，我肯定奉陪。
当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们，可能就会跟去年一样，安排一个徒步/转山行程。只是没想到，黄灯一路上高反是最严重的，这个情况关乎健康，我甚至连劝都开不了口，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的，不建议转山，每年转山的人中都有上去了没有下来的。
朋友也告诉我，转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿，不然是很难完成的。讲真，如果一个人，我就真的不太敢转了，还要住一晚，心里还是有点担心。
我正在犹豫的时候，红灯说，“你也不要纠结了，我刚刚算了一下行程，珠峰大本营肯定是要去对吧，如果要去珠峰大本营，在塔尔钦只能住两晚，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程，如果你要在山上住一晚根本来不及。”
“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。”
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了，你自己算算看，的确是没有时间。”
我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天，除非最后一天不住定日直接回拉萨，但是这样小伙伴们太辛苦了，现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧，凡事也不能尽如人意。
我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间，被告知所有房间只有一间标双了，而且加不了床，不过第二天有三人间，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多，塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+，今年由于疫情关系，印度人没办法过来，酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店，第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格，车内的乘客需要下车过安检，从这天也开始检查边境证。
往这个方向的车好像没有那么多了，开车也比较容易疲惫，大概有差不过2个小时，我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我，一会儿我超过你，到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说，你让他超，你超他干嘛？安全第一。红灯说，你不知道，这是驾友的乐趣，特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动，应该也还是会增加行驶乐趣吧，不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
大约开了2个多小时，来到了这样一片沙化的区域，靠着山绕着水连着云，这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字，美景不问出处，有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了，“藏西秘境，天上阿里”，我们来了！
基本上路过的车都会停下来，我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀，觉得骑着摩托车去旅游，身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒，也知道这种自由我怕是享受不来，不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营，一条是通往塔尔钦。黄灯说，从这个拐口开始，后面的路都是我们上次来玩没有走过的，都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系，后面黄灯的状态开始好了些。
随记- 梦想是要有的
从早上开始，我都在车上看转山一天的攻略，后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦，我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右，大概要攀爬1000米左右高度，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右，虽然时是几年前的事了，还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里，基本上我是没有信心可以完成。
在几乎就要放弃的时候，我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完，行程难度不会太大的机会。他告诉我，转山的前一部分7公里可以找车，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车，也就是可以省24公里，那我只要完成27公里左右就行，我觉得可以挑战一下。
塔尔钦是个小镇，我跟小伙伴说，到了之后先去我们第二天住的酒店，我想多了解一下关于转山的事情，具体了解一下一天行程怎么安排，怎么约车需要做什么准备。红灯说，你也真的够执着。
到了酒店，老板很忙，给了我一个约车师傅的电话，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包，重量是10公斤内。朋友说，她那年都请不到背夫，因为是马年供不应求，当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人，那年如果不是那个背夫阿姨，她觉得自己都下不了山，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成，住在止热寺。
因为我不准备住宿没有什么行李，我想应该也不用请背夫，感觉费用还是有点高，而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发，￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我，我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高，但是既然来了一趟西藏，之后也不知道还会不会来，即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给，因为不想让自己负担太重，所以东西也没买太多。红黄灯说，你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择，一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候，我自己也是有点瞢，在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利，附近是旅游地，风景美丽。
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买好了东西，我们就准备住宿了。
这其实不是我们定的酒店，不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象，所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家，连订单也没有去复查，直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。
住蒙古包应该也是一个选择吧，是一种新的体验，不过好像用洗手间就不太方便，好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情，他似乎是非常介意的，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队，尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容，这家酒店感觉上在性价比上没有太高，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间，哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550，规格就和县级的旅馆差不多，有热水，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店，虽然就是100差价，但是规格上应该差2个级别吧。
晚上还停过两次电，第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了，应该是自己有发电机，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般，中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了，直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里，也没有想过对酒店食宿有什么要求，一切从简。
吃完饭回到房间，我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中，开始下载路上听的歌曲，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话，说早上6点多太早了来不了，我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说，一切都是最好的安排，你说一路上你又是崴脚，后面又是时间不够，然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重，这会儿司机又说来不了，就还是顺势而为吧。
只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完，但是头7公里要是自己徒步的话，后面体力就跟不上了，毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到，就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说，你也不是信徒，想不通为什么一定要去转呢？
我说，就是一件事情你很想做，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾，所以就尽力。徒步这件事情，什么都不想，只是一直走一直走到走完全程，只要你不停下来，就可以走完，比很多事情简单多了。
红灯说，你这还不是尽最大的努力啊，简直是要逆天改命的节奏。
黄灯说，转山是很需要勇气的，如果我不是这个状态，我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情，还是挺牛的。
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山，山势壮丽秀美，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季，是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里，从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步，一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半，在早上10点半左右走到了8公里，小伙伴们还发消息过来说这么走下去，差不多午后就可以抵达了。
我知道越到后面越艰难，所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候，酒店外面很黑，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走，这时候人还挺少的，等我下车一转身那两个人就不见了，心里开始有点慌，后来又看到一个藏民，就跟着他走，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多，不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中，有一个方向的指引，至少知道应该何去何从。
从满天繁星，到星光逐渐褪去，天色越来越亮了起来，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化，我一直在走。
小伙伴们时不时会问我到哪儿了，是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段，中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过，有的时候前后都没有人，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的，因为过了止热寺后面这段山路，救援车都上不来。
在我走到第一个补给点之前，几乎没有太多休息，一直在走，然后觉察身边天气和温度的变化。
大概11点半的时候，到了岗加，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。
远观止热寺。如果是两天的转山行程，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
当你很艰难地翻过一座山，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后，脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路，大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。
快到垭口的时候，看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多，听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候，看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋，我就在想，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我，然后越走越远，真的走不动了。那一刻，就想起红灯说的，那么多警示都在让你不要去转，要不就别去了吧，不要逆天而为，有那么一刻，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候，内心就轻松了一些，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓，自己内心觉得最困难的部分已经度过。
下坡最后一段很难走，之前也听朋友提醒过，所以心里也有点预期，但是没有想到那么陡。之前脚崴过，所以走这段路比较辛苦，到后来直接就双手撑住，然后双脚慢慢往下滑。
这是下坡之后往回拍的。
到了不动地钉，正好有三个人在等车，他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里，走完了之后就有车可以搭，转山就算是转完了，才算是圆满。
“现在还早，走完这10来公里可能还没有天黑，你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去，岂不可惜。”
我说，我本身也不是从起点出发，即便是后面不搭车，也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的，就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来，说是没有目的不也完全，冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂”，湿婆是毁灭之神，象征死亡，代表重生，或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
小伙伴们早上也出来了，他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重，现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
“你知道你为什么会高反吗？”
“还是高度比较高，而且前一天也没有太睡好，躺下去很久一直睡不着，中间还起来了两次。”
“你需要找问题，看看今天和其他时间有什么区别。”
“？”
“因为你今天没有开车，你每天都开车，不开车就不行了，所以开车对你很重要，得天天开，多开！”
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐，红灯发过来的几张图还是挺美的。
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越，交通便利，环境优美，房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进，提供24小时热水、电视等，基本设施一应俱全，是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴，就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了，回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说，这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月，我们还经常拿黄灯的高反说段子，这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱，用在这里也是毫不违和。
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小，但是这次我还是带了来转山，可能是一种迷信吧，我觉得它是我一直穿着的，会带来好运，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说，第一次，我们几个出来玩的第二天就想回家了，还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说，咱们艰苦的旅游行程，不仅可以增长见识，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此，“前半段都玩过，后半段都跌了”。我说，搞了半天，这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说，翻译过来就是输的意思。成！
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在，风光绝佳。
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出发不久就到了玛旁雍错，回程一路大家状态都不错，所以说，人还是要有信念有动力，一想到是往回走，红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神，拍了两组照片。
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排，后来红黄灯觉得不太合理，应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队，这条长长的是进阿里方向的，出去的方向没有人，不需要排队，进去办理就好了。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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回程还是要经过萨嘎，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅，说是新鲜的牦牛刚刚到货，288/份，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错，牦牛肉还是很新鲜的。
迫不及待，在等待牦牛锅的时候，“战斗”就开始了。
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。
自驾开进景区还要开一段才能到接驳点，接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台，听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。
听当地人说，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。
前面清晰的我们，后面时隐时现的珠穆朗玛。
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越，交通便利；设施齐全，环境舒适，24小时提供暖心服务，让您体验回家的感觉，无论是旅行还是出差，定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车，由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择，所以也并没有了解关于营地的事宜，提前一天就定好了定日的房间。
去程时候买的方便面一次没吃上，这天的晚餐就是方便面了，我转山前买的补给还有火腿肠剩，刚好下面。
酒店中规中矩，我们预定的时候还是比较晚，有两家三床房没有了，定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
早餐是酒店老板亲自做的，客房也是他管，餐厅也是他负责，厉害了！
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上，背靠拉萨河，面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河，静而舒缓，怀以安谧，二三清凉，徜进户归。在吾舍，远眺布达拉，辟却喧嚣，择于宁静。无边圣光，纳入窗来。在吾舍，朝
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返程。
我们住的一家民宿，老板是南昌人，居然是老乡，人很好，她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿，她说几年前来了西藏就不想走了，于是就在这边开了一个民宿。
红灯说，我们几年前也来过，然后就回去了，然后就没有然后了。
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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住宿安排妥当，我们计划晚上要好好吃一顿，好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅，真心不错，宽敞菜品也好，价格也不贵，就在八廓街里面，吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前，我们把房车还了，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
黄灯说，现在高反完全好了，要是转山那天能有这状态，陪你转山肯定没问题。
红灯说，你这话说的，现在让你回去塔尔钦，还不是一样绵的！还好你没有吸氧，知足吧，不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
客栈吃完早餐，行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写，还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写，虽然今年还没有凑成九宫格，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年，刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满，在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆，我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获，瞧，call back就用上了！）
游记有些冗长，感谢您的时间，也祝福所有的人在今年这个特殊的年份，如意安康，顺遂吉祥！
拉萨
布达拉宫是需要提前预约的 呀，而且只能提前一天 😶🌫️，有不同的时间段可以选择 🧑🎨， 呀所以参观前的头一天记得提前预约好 呢，现场对于当天预约的具体时间并没有太多要求 呢，不过预约号还是会检查的 嗯，特别是旅游旺季游客如果太多 呀，布达拉宫承载能力比较难负荷。 🧖
呢关注公众号“布达拉宫官方平台即可预约”。
😦
不过我们参观完的当晚再去布达拉宫外面的广场拍夜景后回程等车时候 呢，听到其他游客说布达拉宫第二天开始就闭馆了， 呀除了主体外面的珍宝馆 😣，其他的项目都无法参观 ☺️，参观珍宝馆应该也还是需要提前预约。当时我还不敢相信真的这么巧 呀， 🙃第二天看到官方公告才确定。觉得自己非常幸运 呢，冥冥之中在闭馆的最后一天完成了参观行程，当时我们还在犹豫是第一天参观还是最后一天参观 💋，最后黄同学一锤定音就把可能身体状况最好的一天留给了布达拉宫。
嗯
呀出行当日早上还没有从前一天肠炎的阴影中解脱出来，直到抵达拉萨机场才算是有点拨云见雾的感觉。拉萨晚上天暗得比较晚 💇♂️， 嗯差不多到8点左右天才会全黑。 呀
🧏
出发前， 🏌️♀️和小伙伴们商量着 嗯，租了一个大疆无人机 😱， 🏊考虑到我们都没有用过，😀租的是一代的 嗯，租金50/天，前后一共12天总租金600， 呢当时就很担心不会用最后机器坠落或者找不见之类的，所幸一切顺利。倒是机场出现了一个小插曲 呀，因为无人机里有锂电池而且怕机器托运容易震荡损坏， 嗯就随身携带 呀，箱子放不下了所以就拎着，结果放在飞机上忘记带下来。我们上了计程车大概开了5公里我才忽然想起来， 嗯还好司机对机场业务非常熟悉， 🕵️♀️帮我们打电话到航空公司挂失然后到机场处认领，从抵达机场到取到物品，前后就10分钟。 呀
嗯
呢
呀到了住宿的地方办好入住就直接瘫到床上了，是一个两房的套房。此行定的房间基本上都是三人间或者套房， 🧑🚀这样在预算可控的情况下住宿条件会更理想，一起吹吹牛斗斗地主也是好的。不过，经常到了酒店 ❣️，就累到只有力气你看你的手机，我看我的手机了。 呀
呀黄同学说有点饿，要不要点些吃的 👿， 嗯纠结了半天选择了饺子和酱骨架。洪同学晚上不太吃东西 呀，吃了几个饺子就作罢。请注意这个酱骨架 👨⚕️，后两天为黄同学的身体不适、高反症状背了锅。 呢
🤵♀️小伙伴们很快就睡了， 👷♀️我追了“这就是街舞”，看完都12点多，因为头一天身体不舒服睡了一天 呀， 🕵️♂️这会儿也没有什么睡意。黄同学在入睡方面一直是颇有优势 😰， 呢果然也是几乎躺下不到10分钟就睡着了；洪同学睡得比较晚 嗯， 嗯第二天说是有些不舒服不知道是不是高反 🫡， 嗯中间起来了好几次。
👨⚖️
- 第2天 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
早上起来 呢，才有时间看看我们住的客栈。第二天的行程不算紧张 👨🚒， 嗯准备去的三个景点都很近 嗯， 呢我们计程车过去也就10来分钟， 呀所以基本上自然醒。小伙伴们怕是年纪大一些（哈哈 🖖， 呀大月份也是大的） 👯， 呢估计早上7点来钟就自然醒了 🧝♀️， 呀然后差不多到了8点就开始在外面乒乒乓乓捣鼓出点动静 呀，所以我的“自然醒”每次都没有太“自然”。 👂
红灯每天都是起最早的 呀， ☝️然后说， 呀“我已经够注意了 嗯， 🤷♂️到了8点才开始吵你 呢，我6点多就醒了。”的确没忽悠 🤟，有图为证。 呀
🧚♀️
前一天到比较晚 🧑🍼，基本上没有太看到客栈的外观和公共区域 呀，第二天早上我们出发时候看了一下。这个季节 呀，拉萨的早晨还是有些凉的，不过对于常年在深圳这样四季如夏的城市呆久了的我， 😡这种天气是异常舒适。 呀
呢
拉萨8844自驾游客栈4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13880561561
- 地址：拉萨城关区林聚南路2号河边
- 简介：客栈位于拉萨市城关区林聚路西藏大学后门拉萨河边 👩💼，左临拉萨大桥 呀，右临莲花公园商业区 呀， 嗯交通方便。 本客栈是二层独院独栋藏式观景小院 🤷，拥有各类客房 呀，全部独立卫生间，24小时热水，可无线上网 呀， 呢一楼有餐厅 🤸♂️，可以提
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- 客栈的院子。 呀
🦶
🤠
本来我们是想早上在客栈吃， 呀不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃 🤛，走了还蛮久 🧑🏫， 🧕大概有800米左右吧 👩🦼，步行10分钟有家面馆， 呀我们就在这吃了三碗面 呀， 🤜不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开 呀， 嗯等待时间还是比较久的。 呀
🧑🎤
呢晚上可以提前点菜 🦸，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜 👩🦰， 嗯味道还是可以的 👷， 嗯价格在景区是可以接受， 呢68/48/28。黄同学不太舒服 😥， 呢也是勉强出来吃了个饭， 呀然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。 👨🏭
🚶♂️
🤰离店的早餐我们也是在客栈吃的 嗯， 😍他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了 呀， 呢不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备 嗯，比预计时间晚了大概半个小时出发。
🧑🎓
客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的 呢，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些， 嗯洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理， 呀让他耿耿于怀 👩🦼， 嗯后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。 嗯
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前 👂，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”， 嗯感受那种空灵和神秘感。到了之后， 嗯神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。 嗯
嗯当然，还是有一尝所愿的满足 呀，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后 呀， 🧘♂️有一种排长队的时候 🚣♀️， 呀工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止 🙏， 嗯后面的朋友明天请早的感觉， 嗯莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。 呢
呢旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略 呀， 嗯主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说 🧘♀️，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”， 🤕听起来好像理所应当 🤺， 👩💼但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破， 呀但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
呀
🧙在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查， 嗯然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检， 🫴一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季 🤲，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。 呢
🧑🎨
😢经过这两个关口，还没有到售票处 呢，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。 嗯
- 这张合影是游客帮拍 😵💫，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
呢再往下走就是室内区域了需要买票 呀，门票200/人 👷♀️，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师， 🙈虽然自己去过一次 呢， 嗯还是陪我进去参观。本来票是AA 👃， 呀不过我最后付了全票 呢，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。 嗯
🥹不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质 💀，让黄灯内心十分忐忑， 呢几次提出要把这200块还给我 😆， 🧏♂️觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”， 🧑💼在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑 呀，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子， 👐虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？ 🧏
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫 呀，白宫是达赖喇嘛的冬宫 😍， 呢也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地 呀， 呀高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座， 呢其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多 嗯， 呀并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。 呢
🤍
红宫里面是不允许拍照的 嗯， 🤷♂️有很多很雄伟的大殿和等身佛像 👫，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿 呢，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
😌“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 嗯
🤯那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
🙌那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见 嗯
😾那一瞬， 呀我飞升成仙， 💘不为长生， 呀只为佑你平安喜乐” 🧡
“但曾相见便相知，相见何如不见时。 💜
安得与君相诀绝， 呀免教生死作相思。” 👩🔬
“曾虑多情损梵行 嗯， 入山又恐别倾城
世间安得两全法 呀， 不负如来不负卿。”
🙌不过这种诗还是不好多读， 👩🚀满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根 😮， 呀还是俗气一点更接地气。
呀我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来 👨🦲， 嗯说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好 🤬， 呀坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定 呀，他就是太无聊要刷点存在感， 呢心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然 呢， 🏌️♂️这么想也只是让我们舒服一些 呢， 呀因为很明显， 嗯黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。 👩🦱
🤮
👩🦳走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒， 🫴黄灯同学在跟红灯确定位置汇合 🧏♂️， ☹️我说我走到经筒的起点开始去转经筒 😴， 🙇♂️结果估计走了400米 呀，还是没有走到尽头。
🥸
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶 呢，红灯说要走去入口的地方还导览器 呀，他就拿着我们导览器去还了 呀， 👱♂️当然回来了还是补了杯酸奶， 🏃♂️毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。 嗯
呀
出来以后， 👺找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景， 🧘♂️拍了一张合影 呀， 嗯只要没有穿队服， 呀我还是可以霸占C位的。 🧓
❤️🔥红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作 呀， 呢然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。 🕴️
呀
在拍照这件事情上， 呀我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍 🤟，跳了三次 😂， 呀每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说， 🧑✈️已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次 嗯，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？ 💀
👄
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高 呢， 呀所以到高原更容易不适应， 呀在我们这个小团队似乎得到印证。 呀
😃因为崴了脚 呢，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说， 呀这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句 👨🏭，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我 👩🦽，真的没兴趣！” 钢铁直男。 嗯
呢红灯毕竟还是来过也做了些攻略， 嗯说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台 嗯，基本上过到马路就可以看到 呢， 呀很多人在那里排队照相。
嗯
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心， 呢也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫 呀，大昭寺就近在咫尺 🥴， 嗯当然也是要去打个卡的， 呢差不多到了吃饭时间 嗯，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区 嗯，门票100左右 呀， 呢具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好 👨🌾， 嗯可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览 呀，跟着带团的导游听了几段讲解 🤗， 👱♀️也是一知半解 呀，过一会儿就忘了。 呀
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺 🫢， 呢每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了 呢， 呢他们在八廓街旁边的一家汉堡王 😧， 呀黄灯还是高反， 嗯头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照 💀，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。 呢
本来这个景点图片想留白 呀， 呢我说， 嗯人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说 🤴，不配图显得苍白。 呀
嗯
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河， 呀同远处连绵的山峦构成美景 🏋️♀️，适合在这里慢慢散步。
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👩🦳
呀到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜 🧑🍳， 😮说是这样会出汗 💬， 嗯出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙 👨🎓， 嗯我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河 🧛，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳 呢， 🧖街边也停满了车， 🙎♀️看来还是一个当地人的热门休闲场所。
🚣♀️才说的钢铁直男 呀，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花 呀，“路边的野花不要采” 👨🦯， 🥲这钢铁直男的人设说崩就崩啊。 呀
回到客栈 嗯，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍 嗯， 呢我们一人泡了一杯感冒灵 👩🔧，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
🦿
呢
吃完晚饭没多久 👨🚒， 呢黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早， 嗯就去布达拉宫广场拍夜景 🧚♀️，进入布达拉宫广场需要过一个安检 😭， 🙌到门口我才发现我没有带身份证， 呢幸运的是 呀，门口的安检系统坏了 呀， 🤸♂️可以直接进入， 🧏感觉到目前为止此行有种被加持的感觉， 🙅所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影， 😿的确 🚵♀️，亲证“此言应非虚”。 🕺
嗯
呀
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨， 😲然后哗哗下大了 👩🍼，广场的游客们“四处逃窜” 呢， ✊我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨， 呀连续两天 👫， 呀拉萨的晚上都下暴雨， 嗯不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区 呢， 🥴毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆， 🤾♀️位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨 呀，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天， 呢租的是一个房车， 嗯让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点 🙅， 🫤走之前想象着要带一个野餐垫 呢， 呢到拉萨买个烧烤锅 呢，然后在户外放放音乐， 呢哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然， 嗯主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠， 🕵️♀️折后600/天，性价比还是很高的。 呢
👨🦽理想一下子和性价比挂上钩 嗯， 🧚感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法 嗯，以及使用完了之后怎么样取出来倒， 🤙红灯马上就说 呢， 💯谁用谁倒， 呀反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派 嗯， 😂这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说 呀， 🧑⚖️“我自费去住酒店 呢，每天早上我得早早去上厕所 嗯，没有洗手间用可咋整？”
呀“那你定你的酒店 嗯， 呀我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
嗯“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的 呢，两个人同时消费的就算公费。”
🙅“万一呢， 👭不试试怎么知道。”
🧙♀️最后大家勉强统一 🧑， 呢计划在珠峰大本营露营一晚， 呀露营场地有相关配套，那天住房车。 💬
呀
☠️
看订单这个房车是可以住5个人 呀，我们仔细研究了一下怎么住。
呢
呀下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显， 🤙驾驶座上面有一个床铺也看的出来 👨🦼，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说， 🧑🦽把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床 呢，不过因为我们人数没有那么多 呢，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖， 呀目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右， 呢如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道 💯， 🧑大概要多出100公里不到 呀，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
呢羊湖景区的景区门票不像其他景区 呀，是在景区门口买， 嗯这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话—— 🏃
“我们自驾，之前我们来过， 😇自驾不用买票啊。” 嗯
“那你不来旅游 嗯， 👩🦯你来羊湖干什么呢？” 👃
“我们去日喀则 呀， 呢走羊湖这边走 呀，沿路看看。”
嗯“那就是游玩了景区 呢， 呀不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？” 嗯
“我们走高速，想走哪儿都可以吧 😈， 嗯也没说不能走远的道儿啊 🧑🤝🧑， 呢而且我们不上观景台。这样 👮，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧 嗯，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的 嗯，我该省钱省我的， ☝️各取所需，不为所动， 呢也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句， 🚣♀️此行我们走的基本都是国道高速， 呢经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是 呀，走羊湖去日喀则需要多开100公里 呢， 呢知识点get +1 嗯， 呢当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题 呢，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的 ❣️，第二个停车场听说不用（攻略上说的， 呀非亲测）。 呀
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停， 呀没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台 呢，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照 😔， 呢有当地人收费 呀， 呢听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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😎
黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜 呢， 呢第三天尤为严重 嗯， 呢上车就让他到后面上下铺去躺了 😟，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下 🙉， 呢“终于知道为什么他要定房车了 嗯，不是为了晚上睡的 呢， 🧑✈️是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手 🙅♀️， 呀就是占了便宜的意思。 嗯
嗯
- 红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照 嗯， 呢提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
呀
呢大概开了一个多小时， 呀有一个湖边上 呢， 🙅好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
🖐️我停下来跟藏獒合影， 嗯10元/人，其实我是怕狗的， 👳♀️不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗， 💋在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说 😧，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居 呢，多少还是有些唏嘘。 嗯
🧖
呢从一早出发大概开了2个多小时 嗯，120公里左右 呢，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近， 👨✈️我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿， 嗯云那么低 呀，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说， 👨🚀今天拍出来效果没有上次好， 🕵️然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说 呀， 呀拍照的位置不一样 嗯， 🧚♂️似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。 👩🦰
嗯
呢继续往前开 呢，我有点饿了。本来在抗饿方面， 🧑🍳我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反， 👮♂️抗饿指数飙升， 嗯打破了原有的格局。 😫
大概到下午2点半左右 呀，我们到了一个村子， 👄在村里的一个茶馆点了一份面 🧔♂️，黄灯继续不舒服， 呀甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫， 呀下山以后就明显状态下滑；我说 😝， 🫣你都没吃红景天 🫠，反正是中药，有病治病，无病强生。 嗯
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句 🤷，“心理作用也是作用”。
👯♂️
- 这是我们吃面的茶馆对面的宅子 呀， 呀这个村的宅子都是背靠羊湖建的。 呀
- 这家应该口味都是当地人那种 💏， 嗯味道我还是觉得不太习惯， 👧面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲 呢，鸡蛋比较油 🚣♀️，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少 👀， 嗯红灯那碗他倒是吃了一大半。
呢吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车 呀， 🤾♂️红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说 👅，这要是后面几天黄灯都这个状态 🦶，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照 呀， 呀在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟 呀， 👃我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外 呢，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁， 🤼♀️高反似乎已经写在了脸上， 呢不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
- 在下游看着羊湖也是美的。
🤤
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店 🤹，酒店入住当天价格300多 嗯， 🤽可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片 👥， 呀只是这走廊让人印象深刻 ❣️，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”， 呀走不完的路脑补不出来 呀，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅 呀，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋， ☠️看在是有鸡的份上 呢，黄灯参与了晚餐 嗯，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤 呢，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。 🙍
呀
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片 👨💼，本来就已经有点困的我们， 🧝♀️看着看着就各自睡去了。 呀
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐 呀， 👨🦲早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定 🙎♂️， 呀不论是在餐厅还是民宿， 👊基本都在15-20。唯一一次低于15的 嗯，是前一天羊湖景区里面的茶馆， 🎅10元/份。这个不知道是面还是粉 嗯， 呀味道还是不错 嗯，然后点了三个花卷 呢，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。 呢
😤
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地 🤶， 嗯格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)， 呢佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
呀扎什伦布寺是5A景点 💇，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉， 💁♀️相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息 呀，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫， 👨🎓白宫是僧侣休憩场所， 🧜♀️红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经， 🙎我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经， 👅经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过 👿， 呀这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品 呢，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙， 呀可能也是因为时间比较有限 呀， 嗯确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看 🚵♂️，里面那时的僧侣应该是大过游客的 😶，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
👬
呀
- 寺庙里有不少壁画， 嗯其中看到导游在这幅壁画前讲解很久 呀， 👨🦯听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死 呀， 嗯整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着， 呀象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒 嗯，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人 呢， 🤾♀️分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格， 😥即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案 嗯，称十二缘起支， 🧑🎓象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。 🙅
嗯
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了， 呢不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么， 👰♀️所以， 嗯虽然牵强 呀， 嗯却感觉完整。 🧝♂️
嗯
👩🦳
🙉已经是行程第四天了，我想着这么下去 🧏♂️， 呀租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说， 呀能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿 🤵♂️，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错 嗯， 👭浪错， 🧑🌾和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下， 呀顺便还可以讨教一下别人， 嗯事实证明这个想法是明智的。 👩🦳
如果我们自己现场整 呀， 嗯估计一时半会儿操作不了 呀， 🤹♂️虽然不难 呢， 呀但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手 🥺， 呢当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号 呀，虽然他也不是特别熟练， 👱♀️但是指导我们还是绰绰有余。 呢
嗯
我们简单试飞拍了几个视频和照片 👨🦳， 🧑🚀天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下， 嗯然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错 呀，说是比前一天好很多 💏， 呢前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受， 呀这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的 嗯，听说高反是3-5天 嗯， 呢你这算日子 呀， 嗯应该也差不多该好了。稳住 嗯， 💖我们能赢！ 🫄
呀再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩 呀， 🫃感觉离那个向往的地方越来越近。
🚣♂️
一路上， 🧘♀️红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照 🤫， 呀上次他们过来的时候有一个专门拍照的点 👨🦳，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
👩🦲
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用 💂♂️， 🏃便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩， 嗯就是正常的宾馆这种， 呢房间还比较干净 呀， 呀前台的小姑娘说老板外出去西藏了， 呀我们在平台定的是分开三个床的三人间 呢，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了， 呀图片也搞错了 嗯，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题， 嗯而且我们三个人有男有女 👾，住连一起的榻榻米也不方便。 呢
🤦♀️之所以给五星， 😾是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通， 嗯看他们是不是都是男生或者都是女生， 呀相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了 呢，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题， 🤣也就友好解决。
👉酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说 呢，西藏的牦牛火锅不错 👨💼， 呢不错目前还是不太有食欲， 😿黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
👩🦱
- 客栈提供牦牛火锅 嗯，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油， 👨🦲就没有点。
👅
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。 嗯
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦， 嗯也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后 嗯，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系 🤩，我想 🙍♀️， 🏄看起来房间也没有太紧张，所以也不急。 呀
之前去西藏就没有想过转山这件事情， 呢因为线路是红灯建议的 呀， 🖤他说根据我们的时间来看， 呢走阿里南线比较合适 😁，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点 呀， 嗯然后就觉得既然来了 嗯，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山 呀，红灯说 👨⚕️，转山不要预我 呀， 呀你转你的， 💬我们去附近景点转转。黄灯说 呀， 🤙我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候， 嗯黄灯说 🤧，到时候再看情况 嗯， 呀你现在重点要说服的不是我 嗯， 呀只要你俩都去 呢，我肯定奉陪。
嗯当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们， 🧑🌾可能就会跟去年一样 呢， 呢安排一个徒步/转山行程。只是没想到， 呀黄灯一路上高反是最严重的 👮， 🧑🏭这个情况关乎健康， 🚵♂️我甚至连劝都开不了口 嗯，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的 呀， 呢不建议转山 嗯，每年转山的人中都有上去了没有下来的。 👈
呀朋友也告诉我， 🧞♀️转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿 👬，不然是很难完成的。讲真， 呀如果一个人， 🫱我就真的不太敢转了 呀， 😧还要住一晚， 💕心里还是有点担心。
嗯我正在犹豫的时候，红灯说， 呀“你也不要纠结了， 呀我刚刚算了一下行程 😞，珠峰大本营肯定是要去对吧， 呀如果要去珠峰大本营， 🧑⚕️在塔尔钦只能住两晚 🏌️♂️，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程 🧑🍳， 🤾♂️如果你要在山上住一晚根本来不及。”
💗“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。” 😿
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了 👨🎓， 呀你自己算算看， 嗯的确是没有时间。” 🙇
呀我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天， 🙎♂️除非最后一天不住定日直接回拉萨 🤵♂️， 嗯但是这样小伙伴们太辛苦了， 👩🎨现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧， 呀凡事也不能尽如人意。 💕
呢我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间， 呢被告知所有房间只有一间标双了 呀，而且加不了床， 呀不过第二天有三人间 呢，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多， 🫱塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+， 嗯今年由于疫情关系 呢，印度人没办法过来 呀， 🧑🎤酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店， 🚴第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。 呀
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格 呀， 🖤车内的乘客需要下车过安检， 呀从这天也开始检查边境证。
👨⚕️
往这个方向的车好像没有那么多了 👯♂️，开车也比较容易疲惫， 呢大概有差不过2个小时 呀， 呀我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我 呀， 呢一会儿我超过你 呀， 呢到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说， 🏌️♂️你让他超 👦，你超他干嘛？安全第一。红灯说 嗯， 🕵️♀️你不知道， 👼这是驾友的乐趣， 🙇♀️特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动 🧞♀️， 呀应该也还是会增加行驶乐趣吧 嗯， ❤️🩹不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
🤒
大约开了2个多小时， 呀来到了这样一片沙化的区域 呢， 嗯靠着山绕着水连着云 🧗♂️， 呢这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍 🙄，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字 🏇，美景不问出处， 嗯有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了， 呀“藏西秘境，天上阿里” 呢， 呢我们来了！ 👬
呢
基本上路过的车都会停下来 😠， 嗯我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀， 嗯觉得骑着摩托车去旅游， 呀身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒 🙏， 呀也知道这种自由我怕是享受不来， 嗯不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。 🚵
🧑🍳
呀
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营， 嗯一条是通往塔尔钦。黄灯说， 👈从这个拐口开始 🤪， 🧑🦱后面的路都是我们上次来玩没有走过的， 呢都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系， 💏后面黄灯的状态开始好了些。 呢
随记- 梦想是要有的
从早上开始 👴，我都在车上看转山一天的攻略 呢， 呢后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦， 呢我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右 呀，大概要攀爬1000米左右高度 👬，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右 呀，虽然时是几年前的事了， 😆还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里 呀， 🧕基本上我是没有信心可以完成。 呀
🙅♀️在几乎就要放弃的时候 👱， 嗯我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完 🧚， 😡行程难度不会太大的机会。他告诉我 😄，转山的前一部分7公里可以找车 呀，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车， 呀也就是可以省24公里， 👱那我只要完成27公里左右就行 🧎♀️，我觉得可以挑战一下。 😒
塔尔钦是个小镇 呀，我跟小伙伴说 呢， 呀到了之后先去我们第二天住的酒店 呀， 😭我想多了解一下关于转山的事情 嗯， 嗯具体了解一下一天行程怎么安排 嗯，怎么约车需要做什么准备。红灯说 呀， 👲你也真的够执着。 呢
到了酒店 呢， 👨🦼老板很忙 💪，给了我一个约车师傅的电话 呢，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包 😋，重量是10公斤内。朋友说 👾， 🫶她那年都请不到背夫 嗯， 🧑✈️因为是马年供不应求， 呢当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人 呀， 🧏那年如果不是那个背夫阿姨 呀， 嗯她觉得自己都下不了山 呀，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成， 呢住在止热寺。 呢
呀因为我不准备住宿没有什么行李， 呀我想应该也不用请背夫 呀，感觉费用还是有点高 呢， 🧚♂️而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔 呢，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光 呢，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的 😹，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发， 呀￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我 呀， 🧑🔧我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高 呀，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高 👨🍼，但是既然来了一趟西藏 呀，之后也不知道还会不会来， 🤶即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
呢随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给， 🙊因为不想让自己负担太重 嗯， 😂所以东西也没买太多。红黄灯说， 😑你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择， 嗯一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候， 呀我自己也是有点瞢， 💆♂️在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。 呀
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利 呢， 呀附近是旅游地 呀， 呀风景美丽。
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买好了东西 嗯， 呢我们就准备住宿了。 👂
呢
- 这其实不是我们定的酒店 😷， 👷♀️不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久 🙀，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象 呀， 嗯所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家， 🙆♂️连订单也没有去复查， 😼直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。 呢
嗯住蒙古包应该也是一个选择吧 嗯，是一种新的体验 👶， 💆♀️不过好像用洗手间就不太方便， 嗯好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情 嗯，他似乎是非常介意的 🤏，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的 呢，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队， 嗯尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容 🫠， 🧝这家酒店感觉上在性价比上没有太高 呢，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多 呢，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间， 🙃哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550， 呀规格就和县级的旅馆差不多 👭，有热水 呀，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店， 嗯虽然就是100差价， 呢但是规格上应该差2个级别吧。
😱晚上还停过两次电， 嗯第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了 呀，应该是自己有发电机 呀，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般 呀， 呀中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了 🧟♀️， 🧑🏭直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里， 呀也没有想过对酒店食宿有什么要求 嗯，一切从简。 👹
🧟吃完饭回到房间 呀， 😁我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中， 呀开始下载路上听的歌曲 💂♀️，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电 嗯，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
🧑🎓大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话 💯， 👩💻说早上6点多太早了来不了， 💃我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板 呢，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说 😃， 呢一切都是最好的安排， 嗯你说一路上你又是崴脚 😫，后面又是时间不够， ⛹️然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重， 🙇这会儿司机又说来不了 呢， 🥲就还是顺势而为吧。
呀只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下 嗯，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话 🙊，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完 嗯，但是头7公里要是自己徒步的话， 🏄♀️后面体力就跟不上了， 呢毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到 呢， 🤹就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说 呀， 🧏♀️你也不是信徒 呀，想不通为什么一定要去转呢？ 💯
我说， 😅就是一件事情你很想做 呢，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾 呢， 呢所以就尽力。徒步这件事情 呀， 呢什么都不想，只是一直走一直走到走完全程， 呀只要你不停下来 👩🎨，就可以走完 呀，比很多事情简单多了。
🤦♂️红灯说 呀， 呢你这还不是尽最大的努力啊 呢，简直是要逆天改命的节奏。 呢
嗯黄灯说 呀，转山是很需要勇气的 嗯，如果我不是这个状态， 🦸♀️我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情 嗯，还是挺牛的。
🤮
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山， 🏇山势壮丽秀美 👴，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季 😂， 🧏♀️是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年 🙁，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里， 呀从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步， 呀一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半， 呢在早上10点半左右走到了8公里 呢，小伙伴们还发消息过来说这么走下去 呀，差不多午后就可以抵达了。 呀
我知道越到后面越艰难， 👸所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候 呀，酒店外面很黑 🧑🌾，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走 🫃， 呀这时候人还挺少的 呀，等我下车一转身那两个人就不见了 呀，心里开始有点慌， 😃后来又看到一个藏民， 呀就跟着他走 呢，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多 呀， 呀不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中， 呀有一个方向的指引 嗯，至少知道应该何去何从。 🧍♀️
从满天繁星， 呀到星光逐渐褪去 嗯，天色越来越亮了起来 嗯，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化， 呀我一直在走。
👩🎨小伙伴们时不时会问我到哪儿了 呀， 👨🎤是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方 嗯，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段， 呢中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过 嗯，有的时候前后都没有人 👨，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停 🧎♀️，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的， 🤮因为过了止热寺后面这段山路 🤵♂️， 呀救援车都上不来。 😱
👳♀️
在我走到第一个补给点之前 呀， 🤸♀️几乎没有太多休息 👂，一直在走， 呀然后觉察身边天气和温度的变化。
呢
😻
大概11点半的时候 呀， 😕到了岗加 🧔♂️，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。 呀
呀
- 远观止热寺。如果是两天的转山行程 呢，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
呀
呀
👨🎤当你很艰难地翻过一座山 嗯，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后， 🙈脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
呀你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民 呀，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路 呢， 🖤大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。 呀
呢
快到垭口的时候 👧， 呀看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多， 呢听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候， 🚵♂️看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋 👭， 🦸♂️我就在想 嗯，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我 😋， 💨然后越走越远， 呀真的走不动了。那一刻 呀，就想起红灯说的 👨🦰，那么多警示都在让你不要去转， 呢要不就别去了吧 🤶，不要逆天而为 🧔♂️， 呢有那么一刻 👨🚒，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
呢
💌等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候， 嗯内心就轻松了一些 👩🔧，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓， 💕自己内心觉得最困难的部分已经度过。
🙈
呢下坡最后一段很难走 呢，之前也听朋友提醒过， 嗯所以心里也有点预期 🤥， 🚣但是没有想到那么陡。之前脚崴过 呀，所以走这段路比较辛苦 呢， 🥴到后来直接就双手撑住 👦，然后双脚慢慢往下滑。 呀
- 这是下坡之后往回拍的。
嗯
呀
呀到了不动地钉，正好有三个人在等车， 呀他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里 嗯， 嗯走完了之后就有车可以搭 呀， 😌转山就算是转完了 🧔♂️，才算是圆满。 🤢
🤌“现在还早 💆♀️， 🏊♀️走完这10来公里可能还没有天黑 呀， 🦸♂️你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去， 呀岂不可惜。” 😍
嗯我说， 🙀我本身也不是从起点出发 呀，😀即便是后面不搭车， 🤦♂️也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的， 呢就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来 ✋，说是没有目的不也完全 嗯， 呢冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂” 呀，湿婆是毁灭之神， 🦹♂️象征死亡 🙃，代表重生 呢， 👭或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示 呢，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
嗯小伙伴们早上也出来了 呢， 呢他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重 呀， 呀现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
呢“你知道你为什么会高反吗？”
呀“还是高度比较高 🤫，而且前一天也没有太睡好 🤼♂️， 👩🍳躺下去很久一直睡不着， 呀中间还起来了两次。” 呀
👄“你需要找问题， 🙊看看今天和其他时间有什么区别。”
呢“？”
“因为你今天没有开车， 🙆你每天都开车，不开车就不行了 呀，所以开车对你很重要 呀，得天天开 🫃， 呀多开！” 嗯
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐， 👯♂️红灯发过来的几张图还是挺美的。
嗯
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越， 呢交通便利 呀，环境优美 呢， 嗯房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进 🫠，提供24小时热水、电视等， 呀基本设施一应俱全， 呀是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴 呀， 🧑🍳就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了， 🧑🍳回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的 嗯，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说 🏌️♀️， 呀这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月， 呀我们还经常拿黄灯的高反说段子 呢， 🗨️这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱 🤦♀️， 🫃用在这里也是毫不违和。 呢
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新 嗯，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
- 这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小 🧑🦱， 呀但是这次我还是带了来转山， 👽可能是一种迷信吧 🤎， 呢我觉得它是我一直穿着的 👨⚖️， 嗯会带来好运 呀，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。 呢
呢
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说 呀，第一次， 呀我们几个出来玩的第二天就想回家了， 呀还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说 呢，咱们艰苦的旅游行程， 👨🎤不仅可以增长见识 嗯，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此 🧑🦯，“前半段都玩过 嗯， 👨🏭后半段都跌了”。我说 🏃， 🧙♂️搞了半天， 呀这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样 呀，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说 ⛹️♂️，翻译过来就是输的意思。成！ 嗯
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在， 呀风光绝佳。
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嗯出发不久就到了玛旁雍错， 呀回程一路大家状态都不错， 💂♀️所以说， 呢人还是要有信念有动力 嗯，一想到是往回走， 呢红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神 ☹️，拍了两组照片。
嗯
👳♀️
呀
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排 呀， 嗯后来红黄灯觉得不太合理 呢， 嗯应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队， 呢这条长长的是进阿里方向的 呢，出去的方向没有人， 👱♂️不需要排队 呀，进去办理就好了。
嗯
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎 🚵， 呀萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调， 嗯让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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呢回程还是要经过萨嘎 呀，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅 嗯， 呀说是新鲜的牦牛刚刚到货 🧗♀️，288/份 😗，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错 呀， 🚴♀️牦牛肉还是很新鲜的。 嗯
嗯
迫不及待 呀， 呢在等待牦牛锅的时候， 呢“战斗”就开始了。
呢
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一， 🤵也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。 🙆♀️
呢
- 自驾开进景区还要开一段才能到接驳点， 嗯接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台 嗯， 嗯听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。 🦸♀️
- 听当地人说 嗯，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。 💥
嗯
- 前面清晰的我们 呢，后面时隐时现的珠穆朗玛。 🧍♀️
呀
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越， 呀交通便利；设施齐全 呀，环境舒适 呢， 👣24小时提供暖心服务， 呢让您体验回家的感觉， 👯♂️无论是旅行还是出差， 呀定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天 嗯，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车 🚴♂️， 呀由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择 🧑🔬，所以也并没有了解关于营地的事宜 👩， 嗯提前一天就定好了定日的房间。 呢
去程时候买的方便面一次没吃上 呀，这天的晚餐就是方便面了 呢，我转山前买的补给还有火腿肠剩 嗯， 🤎刚好下面。
👨🦳酒店中规中矩， 呀我们预定的时候还是比较晚 嗯，有两家三床房没有了， 嗯定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
😾早餐是酒店老板亲自做的， 😖客房也是他管 🧑⚖️， 😱餐厅也是他负责 呢，厉害了！ 👂
😍
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上 👩🦽，背靠拉萨河， 呀面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河， 呀静而舒缓 🧖♂️， 呢怀以安谧，二三清凉， 🤌徜进户归。在吾舍 🖖， 呀远眺布达拉，辟却喧嚣， 嗯择于宁静。无边圣光， 呢纳入窗来。在吾舍，朝
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🥹返程。
我们住的一家民宿 💦，老板是南昌人 😾， 嗯居然是老乡， 呢人很好 嗯， 呀她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿 呢， 呢她说几年前来了西藏就不想走了， 呀于是就在这边开了一个民宿。
红灯说， 🤑我们几年前也来过，然后就回去了， 👧然后就没有然后了。
呀
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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嗯
住宿安排妥当 呢，我们计划晚上要好好吃一顿 呢， ⛹️♀️好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅， 💆♂️真心不错 呢， 嗯宽敞菜品也好，价格也不贵 嗯， 呀就在八廓街里面 呢， 🙋吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前 呀， 嗯我们把房车还了 呢，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
🧔黄灯说， 💢现在高反完全好了 嗯， 呀要是转山那天能有这状态 呀， 💦陪你转山肯定没问题。 呀
🧑🏭红灯说，你这话说的 💚， 💟现在让你回去塔尔钦， 😨还不是一样绵的！还好你没有吸氧 呀， 呢知足吧， 呢不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
🤧
呀客栈吃完早餐 嗯， 🧜♂️行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写 呀， 嗯还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写 嗯， 呀虽然今年还没有凑成九宫格 嗯，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年， 🫲刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满， 🏋️♂️在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆， 嗯我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获， 嗯瞧，call back就用上了！） 呀
嗯游记有些冗长，感谢您的时间， 呀也祝福所有的人在今年这个特殊的年份 👰♂️，如意安康，顺遂吉祥！ 👩🎤
🥸
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- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区，毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆，位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天，租的是一个房车，让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点，走之前想象着要带一个野餐垫，到拉萨买个烧烤锅，然后在户外放放音乐，哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然，主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠，折后600/天，性价比还是很高的。
理想一下子和性价比挂上钩，感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法，以及使用完了之后怎么样取出来倒，红灯马上就说，谁用谁倒，反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派，这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说，“我自费去住酒店，每天早上我得早早去上厕所，没有洗手间用可咋整？”
“那你定你的酒店，我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的，两个人同时消费的就算公费。”
“万一呢，不试试怎么知道。”
最后大家勉强统一，计划在珠峰大本营露营一晚，露营场地有相关配套，那天住房车。
看订单这个房车是可以住5个人，我们仔细研究了一下怎么住。
下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显，驾驶座上面有一个床铺也看的出来，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说，把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床，不过因为我们人数没有那么多，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖，目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右，如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道，大概要多出100公里不到，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
羊湖景区的景区门票不像其他景区，是在景区门口买，这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话——
“我们自驾，之前我们来过，自驾不用买票啊。”
“那你不来旅游，你来羊湖干什么呢？”
“我们去日喀则，走羊湖这边走，沿路看看。”
“那就是游玩了景区，不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？”
“我们走高速，想走哪儿都可以吧，也没说不能走远的道儿啊，而且我们不上观景台。这样，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的，我该省钱省我的，各取所需，不为所动，也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句，此行我们走的基本都是国道高速，经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是，走羊湖去日喀则需要多开100公里，知识点get +1，当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的，第二个停车场听说不用（攻略上说的，非亲测）。
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停，没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照，有当地人收费，听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订
- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜，第三天尤为严重，上车就让他到后面上下铺去躺了，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下，“终于知道为什么他要定房车了，不是为了晚上睡的，是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手，就是占了便宜的意思。
红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照，提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
大概开了一个多小时，有一个湖边上，好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
我停下来跟藏獒合影，10元/人，其实我是怕狗的，不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗，在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居，多少还是有些唏嘘。
从一早出发大概开了2个多小时，120公里左右，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近，我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿，云那么低，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说，今天拍出来效果没有上次好，然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说，拍照的位置不一样，似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。
继续往前开，我有点饿了。本来在抗饿方面，我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反，抗饿指数飙升，打破了原有的格局。
大概到下午2点半左右，我们到了一个村子，在村里的一个茶馆点了一份面，黄灯继续不舒服，甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫，下山以后就明显状态下滑；我说，你都没吃红景天，反正是中药，有病治病，无病强生。
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句，“心理作用也是作用”。
这是我们吃面的茶馆对面的宅子，这个村的宅子都是背靠羊湖建的。
这家应该口味都是当地人那种，味道我还是觉得不太习惯，面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲，鸡蛋比较油，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少，红灯那碗他倒是吃了一大半。
吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车，红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说，这要是后面几天黄灯都这个状态，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照，在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟，我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁，高反似乎已经写在了脸上，不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
在下游看着羊湖也是美的。
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店，酒店入住当天价格300多，可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片，只是这走廊让人印象深刻，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”，走不完的路脑补不出来，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋，看在是有鸡的份上，黄灯参与了晚餐，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片，本来就已经有点困的我们，看着看着就各自睡去了。
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐，早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定，不论是在餐厅还是民宿，基本都在15-20。唯一一次低于15的，是前一天羊湖景区里面的茶馆，10元/份。这个不知道是面还是粉，味道还是不错，然后点了三个花卷，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)，佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
扎什伦布寺是5A景点，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉，相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫，白宫是僧侣休憩场所，红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经，我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经，经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过，这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙，可能也是因为时间比较有限，确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看，里面那时的僧侣应该是大过游客的，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
寺庙里有不少壁画，其中看到导游在这幅壁画前讲解很久，听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死，整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着，象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人，分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格，即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案，称十二缘起支，象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了，不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么，所以，虽然牵强，却感觉完整。
已经是行程第四天了，我想着这么下去，租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说，能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错，浪错，和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下，顺便还可以讨教一下别人，事实证明这个想法是明智的。
如果我们自己现场整，估计一时半会儿操作不了，虽然不难，但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手，当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号，虽然他也不是特别熟练，但是指导我们还是绰绰有余。
我们简单试飞拍了几个视频和照片，天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下，然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错，说是比前一天好很多，前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受，这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的，听说高反是3-5天，你这算日子，应该也差不多该好了。稳住，我们能赢！
再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩，感觉离那个向往的地方越来越近。
一路上，红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照，上次他们过来的时候有一个专门拍照的点，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩，就是正常的宾馆这种，房间还比较干净，前台的小姑娘说老板外出去西藏了，我们在平台定的是分开三个床的三人间，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了，图片也搞错了，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题，而且我们三个人有男有女，住连一起的榻榻米也不方便。
之所以给五星，是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通，看他们是不是都是男生或者都是女生，相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题，也就友好解决。
酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说，西藏的牦牛火锅不错，不错目前还是不太有食欲，黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
客栈提供牦牛火锅，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油，就没有点。
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦，也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系，我想，看起来房间也没有太紧张，所以也不急。
之前去西藏就没有想过转山这件事情，因为线路是红灯建议的，他说根据我们的时间来看，走阿里南线比较合适，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点，然后就觉得既然来了，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山，红灯说，转山不要预我，你转你的，我们去附近景点转转。黄灯说，我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候，黄灯说，到时候再看情况，你现在重点要说服的不是我，只要你俩都去，我肯定奉陪。
当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们，可能就会跟去年一样，安排一个徒步/转山行程。只是没想到，黄灯一路上高反是最严重的，这个情况关乎健康，我甚至连劝都开不了口，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的，不建议转山，每年转山的人中都有上去了没有下来的。
朋友也告诉我，转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿，不然是很难完成的。讲真，如果一个人，我就真的不太敢转了，还要住一晚，心里还是有点担心。
我正在犹豫的时候，红灯说，“你也不要纠结了，我刚刚算了一下行程，珠峰大本营肯定是要去对吧，如果要去珠峰大本营，在塔尔钦只能住两晚，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程，如果你要在山上住一晚根本来不及。”
“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。”
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了，你自己算算看，的确是没有时间。”
我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天，除非最后一天不住定日直接回拉萨，但是这样小伙伴们太辛苦了，现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧，凡事也不能尽如人意。
我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间，被告知所有房间只有一间标双了，而且加不了床，不过第二天有三人间，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多，塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+，今年由于疫情关系，印度人没办法过来，酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店，第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格，车内的乘客需要下车过安检，从这天也开始检查边境证。
往这个方向的车好像没有那么多了，开车也比较容易疲惫，大概有差不过2个小时，我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我，一会儿我超过你，到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说，你让他超，你超他干嘛？安全第一。红灯说，你不知道，这是驾友的乐趣，特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动，应该也还是会增加行驶乐趣吧，不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
大约开了2个多小时，来到了这样一片沙化的区域，靠着山绕着水连着云，这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字，美景不问出处，有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了，“藏西秘境，天上阿里”，我们来了！
基本上路过的车都会停下来，我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀，觉得骑着摩托车去旅游，身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒，也知道这种自由我怕是享受不来，不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营，一条是通往塔尔钦。黄灯说，从这个拐口开始，后面的路都是我们上次来玩没有走过的，都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系，后面黄灯的状态开始好了些。
随记- 梦想是要有的
从早上开始，我都在车上看转山一天的攻略，后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦，我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右，大概要攀爬1000米左右高度，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右，虽然时是几年前的事了，还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里，基本上我是没有信心可以完成。
在几乎就要放弃的时候，我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完，行程难度不会太大的机会。他告诉我，转山的前一部分7公里可以找车，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车，也就是可以省24公里，那我只要完成27公里左右就行，我觉得可以挑战一下。
塔尔钦是个小镇，我跟小伙伴说，到了之后先去我们第二天住的酒店，我想多了解一下关于转山的事情，具体了解一下一天行程怎么安排，怎么约车需要做什么准备。红灯说，你也真的够执着。
到了酒店，老板很忙，给了我一个约车师傅的电话，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包，重量是10公斤内。朋友说，她那年都请不到背夫，因为是马年供不应求，当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人，那年如果不是那个背夫阿姨，她觉得自己都下不了山，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成，住在止热寺。
因为我不准备住宿没有什么行李，我想应该也不用请背夫，感觉费用还是有点高，而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发，￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我，我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高，但是既然来了一趟西藏，之后也不知道还会不会来，即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给，因为不想让自己负担太重，所以东西也没买太多。红黄灯说，你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择，一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候，我自己也是有点瞢，在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利，附近是旅游地，风景美丽。
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买好了东西，我们就准备住宿了。
这其实不是我们定的酒店，不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象，所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家，连订单也没有去复查，直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。
住蒙古包应该也是一个选择吧，是一种新的体验，不过好像用洗手间就不太方便，好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情，他似乎是非常介意的，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队，尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容，这家酒店感觉上在性价比上没有太高，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间，哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550，规格就和县级的旅馆差不多，有热水，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店，虽然就是100差价，但是规格上应该差2个级别吧。
晚上还停过两次电，第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了，应该是自己有发电机，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般，中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了，直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里，也没有想过对酒店食宿有什么要求，一切从简。
吃完饭回到房间，我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中，开始下载路上听的歌曲，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话，说早上6点多太早了来不了，我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说，一切都是最好的安排，你说一路上你又是崴脚，后面又是时间不够，然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重，这会儿司机又说来不了，就还是顺势而为吧。
只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完，但是头7公里要是自己徒步的话，后面体力就跟不上了，毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到，就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说，你也不是信徒，想不通为什么一定要去转呢？
我说，就是一件事情你很想做，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾，所以就尽力。徒步这件事情，什么都不想，只是一直走一直走到走完全程，只要你不停下来，就可以走完，比很多事情简单多了。
红灯说，你这还不是尽最大的努力啊，简直是要逆天改命的节奏。
黄灯说，转山是很需要勇气的，如果我不是这个状态，我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情，还是挺牛的。
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山，山势壮丽秀美，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季，是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里，从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步，一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半，在早上10点半左右走到了8公里，小伙伴们还发消息过来说这么走下去，差不多午后就可以抵达了。
我知道越到后面越艰难，所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候，酒店外面很黑，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走，这时候人还挺少的，等我下车一转身那两个人就不见了，心里开始有点慌，后来又看到一个藏民，就跟着他走，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多，不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中，有一个方向的指引，至少知道应该何去何从。
从满天繁星，到星光逐渐褪去，天色越来越亮了起来，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化，我一直在走。
小伙伴们时不时会问我到哪儿了，是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段，中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过，有的时候前后都没有人，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的，因为过了止热寺后面这段山路，救援车都上不来。
在我走到第一个补给点之前，几乎没有太多休息，一直在走，然后觉察身边天气和温度的变化。
大概11点半的时候，到了岗加，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。
远观止热寺。如果是两天的转山行程，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
当你很艰难地翻过一座山，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后，脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路，大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。
快到垭口的时候，看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多，听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候，看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋，我就在想，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我，然后越走越远，真的走不动了。那一刻，就想起红灯说的，那么多警示都在让你不要去转，要不就别去了吧，不要逆天而为，有那么一刻，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候，内心就轻松了一些，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓，自己内心觉得最困难的部分已经度过。
下坡最后一段很难走，之前也听朋友提醒过，所以心里也有点预期，但是没有想到那么陡。之前脚崴过，所以走这段路比较辛苦，到后来直接就双手撑住，然后双脚慢慢往下滑。
这是下坡之后往回拍的。
到了不动地钉，正好有三个人在等车，他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里，走完了之后就有车可以搭，转山就算是转完了，才算是圆满。
“现在还早，走完这10来公里可能还没有天黑，你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去，岂不可惜。”
我说，我本身也不是从起点出发，即便是后面不搭车，也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的，就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来，说是没有目的不也完全，冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂”，湿婆是毁灭之神，象征死亡，代表重生，或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
小伙伴们早上也出来了，他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重，现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
“你知道你为什么会高反吗？”
“还是高度比较高，而且前一天也没有太睡好，躺下去很久一直睡不着，中间还起来了两次。”
“你需要找问题，看看今天和其他时间有什么区别。”
“？”
“因为你今天没有开车，你每天都开车，不开车就不行了，所以开车对你很重要，得天天开，多开！”
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐，红灯发过来的几张图还是挺美的。
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越，交通便利，环境优美，房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进，提供24小时热水、电视等，基本设施一应俱全，是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴，就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了，回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说，这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月，我们还经常拿黄灯的高反说段子，这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱，用在这里也是毫不违和。
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小，但是这次我还是带了来转山，可能是一种迷信吧，我觉得它是我一直穿着的，会带来好运，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说，第一次，我们几个出来玩的第二天就想回家了，还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说，咱们艰苦的旅游行程，不仅可以增长见识，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此，“前半段都玩过，后半段都跌了”。我说，搞了半天，这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说，翻译过来就是输的意思。成！
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在，风光绝佳。
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出发不久就到了玛旁雍错，回程一路大家状态都不错，所以说，人还是要有信念有动力，一想到是往回走，红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神，拍了两组照片。
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排，后来红黄灯觉得不太合理，应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队，这条长长的是进阿里方向的，出去的方向没有人，不需要排队，进去办理就好了。
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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回程还是要经过萨嘎，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅，说是新鲜的牦牛刚刚到货，288/份，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错，牦牛肉还是很新鲜的。
迫不及待，在等待牦牛锅的时候，“战斗”就开始了。
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。
自驾开进景区还要开一段才能到接驳点，接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台，听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。
听当地人说，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。
前面清晰的我们，后面时隐时现的珠穆朗玛。
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越，交通便利；设施齐全，环境舒适，24小时提供暖心服务，让您体验回家的感觉，无论是旅行还是出差，定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车，由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择，所以也并没有了解关于营地的事宜，提前一天就定好了定日的房间。
去程时候买的方便面一次没吃上，这天的晚餐就是方便面了，我转山前买的补给还有火腿肠剩，刚好下面。
酒店中规中矩，我们预定的时候还是比较晚，有两家三床房没有了，定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
早餐是酒店老板亲自做的，客房也是他管，餐厅也是他负责，厉害了！
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订
- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上，背靠拉萨河，面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河，静而舒缓，怀以安谧，二三清凉，徜进户归。在吾舍，远眺布达拉，辟却喧嚣，择于宁静。无边圣光，纳入窗来。在吾舍，朝
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返程。
我们住的一家民宿，老板是南昌人，居然是老乡，人很好，她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿，她说几年前来了西藏就不想走了，于是就在这边开了一个民宿。
红灯说，我们几年前也来过，然后就回去了，然后就没有然后了。
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到
- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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住宿安排妥当，我们计划晚上要好好吃一顿，好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅，真心不错，宽敞菜品也好，价格也不贵，就在八廓街里面，吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前，我们把房车还了，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
黄灯说，现在高反完全好了，要是转山那天能有这状态，陪你转山肯定没问题。
红灯说，你这话说的，现在让你回去塔尔钦，还不是一样绵的！还好你没有吸氧，知足吧，不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
客栈吃完早餐，行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写，还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写，虽然今年还没有凑成九宫格，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年，刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满，在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆，我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获，瞧，call back就用上了！）
游记有些冗长，感谢您的时间，也祝福所有的人在今年这个特殊的年份，如意安康，顺遂吉祥！
拉萨
布达拉宫是需要提前预约的 呀，而且只能提前一天 😶🌫️，有不同的时间段可以选择 🧑🎨， 呀所以参观前的头一天记得提前预约好 呢，现场对于当天预约的具体时间并没有太多要求 呢，不过预约号还是会检查的 嗯，特别是旅游旺季游客如果太多 呀，布达拉宫承载能力比较难负荷。 🧖
呢关注公众号“布达拉宫官方平台即可预约”。
😦
不过我们参观完的当晚再去布达拉宫外面的广场拍夜景后回程等车时候 呢，听到其他游客说布达拉宫第二天开始就闭馆了， 呀除了主体外面的珍宝馆 😣，其他的项目都无法参观 ☺️，参观珍宝馆应该也还是需要提前预约。当时我还不敢相信真的这么巧 呀， 🙃第二天看到官方公告才确定。觉得自己非常幸运 呢，冥冥之中在闭馆的最后一天完成了参观行程，当时我们还在犹豫是第一天参观还是最后一天参观 💋，最后黄同学一锤定音就把可能身体状况最好的一天留给了布达拉宫。
嗯
呀出行当日早上还没有从前一天肠炎的阴影中解脱出来，直到抵达拉萨机场才算是有点拨云见雾的感觉。拉萨晚上天暗得比较晚 💇♂️， 嗯差不多到8点左右天才会全黑。 呀
🧏
出发前， 🏌️♀️和小伙伴们商量着 嗯，租了一个大疆无人机 😱， 🏊考虑到我们都没有用过，😀租的是一代的 嗯，租金50/天，前后一共12天总租金600， 呢当时就很担心不会用最后机器坠落或者找不见之类的，所幸一切顺利。倒是机场出现了一个小插曲 呀，因为无人机里有锂电池而且怕机器托运容易震荡损坏， 嗯就随身携带 呀，箱子放不下了所以就拎着，结果放在飞机上忘记带下来。我们上了计程车大概开了5公里我才忽然想起来， 嗯还好司机对机场业务非常熟悉， 🕵️♀️帮我们打电话到航空公司挂失然后到机场处认领，从抵达机场到取到物品，前后就10分钟。 呀
嗯
呢
呀到了住宿的地方办好入住就直接瘫到床上了，是一个两房的套房。此行定的房间基本上都是三人间或者套房， 🧑🚀这样在预算可控的情况下住宿条件会更理想，一起吹吹牛斗斗地主也是好的。不过，经常到了酒店 ❣️，就累到只有力气你看你的手机，我看我的手机了。 呀
呀黄同学说有点饿，要不要点些吃的 👿， 嗯纠结了半天选择了饺子和酱骨架。洪同学晚上不太吃东西 呀，吃了几个饺子就作罢。请注意这个酱骨架 👨⚕️，后两天为黄同学的身体不适、高反症状背了锅。 呢
🤵♀️小伙伴们很快就睡了， 👷♀️我追了“这就是街舞”，看完都12点多，因为头一天身体不舒服睡了一天 呀， 🕵️♂️这会儿也没有什么睡意。黄同学在入睡方面一直是颇有优势 😰， 呢果然也是几乎躺下不到10分钟就睡着了；洪同学睡得比较晚 嗯， 嗯第二天说是有些不舒服不知道是不是高反 🫡， 嗯中间起来了好几次。
👨⚖️
- 第2天 拉萨（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
早上起来 呢，才有时间看看我们住的客栈。第二天的行程不算紧张 👨🚒， 嗯准备去的三个景点都很近 嗯， 呢我们计程车过去也就10来分钟， 呀所以基本上自然醒。小伙伴们怕是年纪大一些（哈哈 🖖， 呀大月份也是大的） 👯， 呢估计早上7点来钟就自然醒了 🧝♀️， 呀然后差不多到了8点就开始在外面乒乒乓乓捣鼓出点动静 呀，所以我的“自然醒”每次都没有太“自然”。 👂
红灯每天都是起最早的 呀， ☝️然后说， 呀“我已经够注意了 嗯， 🤷♂️到了8点才开始吵你 呢，我6点多就醒了。”的确没忽悠 🤟，有图为证。 呀
🧚♀️
前一天到比较晚 🧑🍼，基本上没有太看到客栈的外观和公共区域 呀，第二天早上我们出发时候看了一下。这个季节 呀，拉萨的早晨还是有些凉的，不过对于常年在深圳这样四季如夏的城市呆久了的我， 😡这种天气是异常舒适。 呀
呢
拉萨8844自驾游客栈4分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：13880561561
- 地址：拉萨城关区林聚南路2号河边
- 简介：客栈位于拉萨市城关区林聚路西藏大学后门拉萨河边 👩💼，左临拉萨大桥 呀，右临莲花公园商业区 呀， 嗯交通方便。 本客栈是二层独院独栋藏式观景小院 🤷，拥有各类客房 呀，全部独立卫生间，24小时热水，可无线上网 呀， 呢一楼有餐厅 🤸♂️，可以提
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- 客栈的院子。 呀
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本来我们是想早上在客栈吃， 呀不过这边早餐是需要预定的，我们就走出客栈到附近的面馆吃 🤛，走了还蛮久 🧑🏫， 🧕大概有800米左右吧 👩🦼，步行10分钟有家面馆， 呀我们就在这吃了三碗面 呀， 🤜不知道是不是因为这边水需要更久的时间才能开 呀， 嗯等待时间还是比较久的。 呀
🧑🎤
呢晚上可以提前点菜 🦸，我们大概下午4点多就回到客栈了，跟老板点了几个菜 👩🦰， 嗯味道还是可以的 👷， 嗯价格在景区是可以接受， 呢68/48/28。黄同学不太舒服 😥， 呢也是勉强出来吃了个饭， 呀然后大家在二楼的露台晒了晒太阳。 👨🏭
🚶♂️
🤰离店的早餐我们也是在客栈吃的 嗯， 😍他们家早餐需要前一天预定，我们跟老板说了 呀， 呢不过老板可能忘记跟师傅说，所以就只能临时准备 嗯，比预计时间晚了大概半个小时出发。
🧑🎓
客栈整体不错，负责前台接待的那个老板娘也是挺热心周到的 呢，不过负责厨房的那位女老板还是工作人员就比较有个性一些， 嗯洪同学去订餐的时候这个老板也不买他颜值的账对他是爱答不理， 呀让他耿耿于怀 👩🦼， 嗯后来跟我为了谁去厨房讨几块姜互相推搡了半天。 嗯
布达拉宫5分/1071篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元，11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
- 开放时间：9:30～17:00
- 电话：0891-6339615,400-8649111,4008649111
- 地址：拉萨市城关区北京中路35号
- 简介：藏人心中的圣地，西藏地区的宫堡式建筑群。
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没去西藏前 👂，也会脑补到了布达拉宫门口听“回到拉萨”， 嗯感受那种空灵和神秘感。到了之后， 嗯神秘感还是有的，不过熙熙攘攘的人群把空灵填地满满当当。 嗯
嗯当然，还是有一尝所愿的满足 呀，特别是在知道第二天布达拉宫开始修葺关闭的消息之后 呀， 🧘♂️有一种排长队的时候 🚣♀️， 呀工作人员对你之后所有人说今天的号拿到这里为止 🙏， 嗯后面的朋友明天请早的感觉， 嗯莫名其妙的小阴暗小庆幸蹭蹭往上冒。 呢
呢旅行小团队也需要分工，各司其职。我是主要负责定酒店、机票，同时也是自诩摄影担当；红灯负责财务记账以及部分出行前攻略 呀， 嗯主驾驶；黄灯主要负责部分出行中的行程设置、历史相关解说 🧘♀️，副驾驶以及团队鼓励师。黄灯有一句经典台词就是“不做贡献就不提意见”， 🤕听起来好像理所应当 🤺， 👩💼但是实际操作也是不容易的，由于黄灯本次大部分行程都处于高反状态，无法在行程和解说方面有所突破， 呀但是却完美诠释了其经典台词的可行性和重要性。
呀
🧙在进布达拉宫之前要排一次队做一个检查， 嗯然后过了珍宝馆还要再做一次检查。一次是查体温行程过安检， 🫴一次是查预约。9-10月都属于西藏旅游旺季 🤲，即便是疫情非节假日，人也是不少的。我们租了导览的耳机，不过基本上你走到哪里都可以听到各种大小团队的导游现场讲解，有些地方甚至会听到几拨旅游团同时讲解。 呢
🧑🎨
😢经过这两个关口，还没有到售票处 呢，室外的这部分也是有一些景观，拍拍照也是不错。 嗯
- 这张合影是游客帮拍 😵💫，技术角度都还是蛮满意的；此行忘记拍自拍杆，合影数量相对少一些。
呢再往下走就是室内区域了需要买票 呀，门票200/人 👷♀️，红灯就说不进去了，黄灯作为团队鼓励师， 🙈虽然自己去过一次 呢， 嗯还是陪我进去参观。本来票是AA 👃， 呀不过我最后付了全票 呢，毕竟黄灯去过还陪我进去看已经是难能可贵。 嗯
🥹不过鉴于我一直以来向小团队输出的“分角必争”的优良品质 💀，让黄灯内心十分忐忑， 呢几次提出要把这200块还给我 😆， 🧏♂️觉得我似乎后面酝酿了什么“阴谋”， 🧑💼在我确定门票真的是请他的之后仍是半信半疑 呀，就好像每次考试不及格的孩子有一次考及格了的那种复杂心情。可见，“大方”这种事情也是相对的。忽然想起有一个段子， 👐虽然用在这里不是很合适——坏人只要放下屠刀就可以立地成佛，好人却要经过九九八十一难。世界上哪里有绝对的公平和放之四海而皆准的度量衡？ 🧏
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。里面有白宫和红宫 呀，白宫是达赖喇嘛的冬宫 😍， 呢也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地 呀， 呀高七层。红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座， 呢其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多 嗯， 呀并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。 呢
🤍
红宫里面是不允许拍照的 嗯， 🤷♂️有很多很雄伟的大殿和等身佛像 👫，驻留最久的还是六世达赖仓央嘉措的大殿 呢，萦绕耳边的还是读了那么许多回也还是觉得美到哭的诗：
😌“那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 嗯
🤯那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
🙌那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见 嗯
😾那一瞬， 呀我飞升成仙， 💘不为长生， 呀只为佑你平安喜乐” 🧡
“但曾相见便相知，相见何如不见时。 💜
安得与君相诀绝， 呀免教生死作相思。” 👩🔬
“曾虑多情损梵行 嗯， 入山又恐别倾城
世间安得两全法 呀， 不负如来不负卿。”
🙌不过这种诗还是不好多读， 👩🚀满屏求而不得、进退两难的哀伤；毕竟我们是肉体凡胎，断不了六根 😮， 呀还是俗气一点更接地气。
呀我们往出口走的时候，红灯发了一个图片过来 👨🦲， 嗯说在珍宝馆外面一个茶水吧坐，“太阳真好 🤬， 呀坐着真是太舒服了！你们赶紧过来体验一个。” 我和黄灯相视而笑，一致认定 呀，他就是太无聊要刷点存在感， 呢心里肯定不知道多后悔没和我们一起进来。当然 呢， 🏌️♂️这么想也只是让我们舒服一些 呢， 呀因为很明显， 嗯黄灯在回程途中已经有些不太新鲜的感觉。 👩🦱
🤮
👩🦳走到出口，左手边就可以看到一眼看不到尽头的经筒， 🫴黄灯同学在跟红灯确定位置汇合 🧏♂️， ☹️我说我走到经筒的起点开始去转经筒 😴， 🙇♂️结果估计走了400米 呀，还是没有走到尽头。
🥸
在汇合的地方看到有吃酸奶的地方，我和黄灯在店里吃酸奶 呢，红灯说要走去入口的地方还导览器 呀，他就拿着我们导览器去还了 呀， 👱♂️当然回来了还是补了杯酸奶， 🏃♂️毕竟是公费。味道就没有太多惊喜。 嗯
呀
出来以后， 👺找到一个位置可以拍到几乎布达拉宫全景的背景， 🧘♂️拍了一张合影 呀， 嗯只要没有穿队服， 呀我还是可以霸占C位的。 🧓
❤️🔥红黄灯说，他们几年前和另外两个小伙伴来西藏时候在停车场位置拍了一个合影，于是在同样的位置做了一个同样的动作 呀， 呢然后把另外两个小伙伴的位置P了上去。 🕴️
呀
在拍照这件事情上， 呀我还是要尽力的，于是设计造型让红灯给拍 🤟，跳了三次 😂， 呀每次跳了大概5-6下才选出第一次的其中一张照片如下。跳完第一次，红灯就说， 🧑✈️已经不错了，过犹不及。我还是坚持再跳两次 嗯，结果就给崴了膝盖，导致整个行程膝盖都时不时习惯性崴。我这也算是为艺术做出了牺牲吧？ 💀
👄
黄灯看着我跳的时候一脸羡慕，“你现在还能跳起来，你的高反真的是在南昌提前过了。我现在是恨不得谁能给我一张床躺着。” 听说平时锻炼身体的朋友由于对氧气需求比较高 呢， 呀所以到高原更容易不适应， 呀在我们这个小团队似乎得到印证。 呀
😃因为崴了脚 呢，我之前计划可能转山的行程感觉就有点受到影响了。红灯说， 呀这都是命运的安排，就是不让你转了。红灯对于转山爬山这种事情一直不感冒，出发前问起来就是秃噜一句 👨🏭，“要去你们去，我反正肯定不参加。不要试图说服我 👩🦽，真的没兴趣！” 钢铁直男。 嗯
呢红灯毕竟还是来过也做了些攻略， 嗯说50元人民币后面就有布达拉宫的图，他要在同样的角度拍一张纪念一下。这个位置就在布达拉宫马路斜对面的一个观景台 嗯，基本上过到马路就可以看到 呢， 呀很多人在那里排队照相。
嗯
大昭寺3分/939篇游记中提到门票¥预订
- 开放时间：11:30-17:30
- 电话：0891-6323129
- 地址：拉萨市城关区八廓街
- 简介：大昭寺为拉萨真正的中心， 呢也是信徒们朝拜的圣地。
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既然都到了布达拉宫 呀，大昭寺就近在咫尺 🥴， 嗯当然也是要去打个卡的， 呢差不多到了吃饭时间 嗯，黄灯也不太舒服，他们就先去找个地方坐坐了。我自己去到大昭寺，大概排了20分钟左右的队就过安检购票进了景区 嗯，门票100左右 呀， 呢具体也不太记得。
我个人对这个景点体验不是特别好 👨🌾， 嗯可能是因为里面的空间相对比较局限，参观人数比较多相对比较拥挤的缘故。这里没有导览 呀，跟着带团的导游听了几段讲解 🤗， 👱♀️也是一知半解 呀，过一会儿就忘了。 呀
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺 🫢， 呢每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。另外一个很有名的佛像就是文成公主带入西藏的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街
大昭寺出来就和小伙伴们汇合了 呢， 呢他们在八廓街旁边的一家汉堡王 😧， 呀黄灯还是高反， 嗯头晕吃不下东西就找个地方休息一下。我们也没有什么心思拍照 💀，汇合之后休息了会儿然后在附近买了点感冒冲剂之类的就回客栈了。 呢
本来这个景点图片想留白 呀， 呢我说， 嗯人生都有留白，攻略的景点留个白有啥关系？红灯说 🤴，不配图显得苍白。 呀
嗯
拉萨河4分/198篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：免费
- 开放时间：全天
- 地址：拉萨市城关区
- 简介：拉萨的母亲河， 呀同远处连绵的山峦构成美景 🏋️♀️，适合在这里慢慢散步。
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👩🦳
呀到了客栈大概就下午4-5点，一回来黄灯就开始烧水准备给红灯泡脚，顺便厨房顺了几块姜 🧑🍳， 😮说是这样会出汗 💬， 嗯出汗就舒服一些。趁黄灯泡脚的间隙 👨🎓， 嗯我跟红灯准备到客栈街对面的拉萨河去考察一下，客栈的马路对面就是一条很长的河 🧛，我们查了地图才知道原来就是拉萨河。
不少当地人在这里搭帐篷和游泳 呢， 🧖街边也停满了车， 🙎♀️看来还是一个当地人的热门休闲场所。
🚣♀️才说的钢铁直男 呀，这会儿饶有兴致地咔咔拍起了格桑花 呀，“路边的野花不要采” 👨🦯， 🥲这钢铁直男的人设说崩就崩啊。 呀
回到客栈 嗯，红灯继黄灯之后加入了泡脚的队伍 嗯， 呢我们一人泡了一杯感冒灵 👩🔧，开始在露台上一边喝感冒灵，一边泡脚，一边欣赏日落。
🦿
呢
吃完晚饭没多久 👨🚒， 呢黄灯就睡觉了。我和红灯看时间还早， 嗯就去布达拉宫广场拍夜景 🧚♀️，进入布达拉宫广场需要过一个安检 😭， 🙌到门口我才发现我没有带身份证， 呢幸运的是 呀，门口的安检系统坏了 呀， 🤸♂️可以直接进入， 🧏感觉到目前为止此行有种被加持的感觉， 🙅所向披靡。
听说布达拉宫广场上的水365天就没有断过，因为游客们需要拍倒影， 😿的确 🚵♀️，亲证“此言应非虚”。 🕺
嗯
呀
本来还凉爽的夜晚，忽然下起来雨， 😲然后哗哗下大了 👩🍼，广场的游客们“四处逃窜” 呢， ✊我们滴滴排队等了差不多一个小时。难怪我们出发之前看天气预报天天都是雨， 呀连续两天 👫， 呀拉萨的晚上都下暴雨， 嗯不知道这是不是9月拉萨的常态。
- 第3天 拉萨-羊湖（羊卓雍错）-日喀则
拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店2篇游记中提到¥0起预订
- 电话：0891-6378666
- 地址：拉萨城关区金珠西路60号
- 简介：拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店位于拉萨市区 呢， 🥴毗邻西藏自治区商务厅及拉萨河畔，距离布达拉宫、大昭寺约4.2公里。 酒店停车场可为酒店的客人提供足够的免费车位120辆， 🤾♀️位于酒店配有免费自助洗衣房和烘衣机.客
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由于前两天就在拉萨 呀，所以我们的租车时间是9.13-9.20一共7天， 呢租的是一个房车， 嗯让我们稍微自我感觉离乡村摇滚近了那么一点点 🙅， 🫤走之前想象着要带一个野餐垫 呢， 呢到拉萨买个烧烤锅 呢，然后在户外放放音乐， 呢哪怕煮个方便面煎个蛋也是香的。当然， 嗯主要还是因为这次租车黄灯属于“逆行者”行业可以享受平台租车优惠， 🕵️♀️折后600/天，性价比还是很高的。 呢
👨🦽理想一下子和性价比挂上钩 嗯， 🧚感觉理想的本身就没那么摇滚了，而现实可能都不给你选择的机会。一听出租方工作人员介绍房车厕所的使用方法 嗯，以及使用完了之后怎么样取出来倒， 🤙红灯马上就说 呢， 💯谁用谁倒， 呀反正我不用。
我和黄灯还是偏向于体验派 嗯， 😂这租的就是房车，总得住两天吧？红灯说 呀， 🧑⚖️“我自费去住酒店 呢，每天早上我得早早去上厕所 嗯，没有洗手间用可咋整？”
呀“那你定你的酒店 嗯， 呀我们去冲个凉用个洗手间可行？反正不影响你。”
嗯“明知道不可能还要试，有意思吗？该有的原则还是要坚持的 呢，两个人同时消费的就算公费。”
🙅“万一呢， 👭不试试怎么知道。”
🧙♀️最后大家勉强统一 🧑， 呢计划在珠峰大本营露营一晚， 呀露营场地有相关配套，那天住房车。 💬
呀
☠️
看订单这个房车是可以住5个人 呀，我们仔细研究了一下怎么住。
呢
呀下图左手边后座的后面是个上下铺这个比较明显， 🤙驾驶座上面有一个床铺也看的出来 👨🦼，然后我们就找不到还可以住的地方了。工作人员说， 🧑🦽把下面这四个座位倒下来和中间的茶几一起可以组装成一个床 呢，不过因为我们人数没有那么多 呢，就没有让工作人员帮忙演示了。
这一天的行程的重点就是羊湖， 呀目的地日喀则。如果直接从拉萨到日喀则走318国道大概270公里左右， 呢如果从拉萨到羊湖再到日喀则要绕道349国道 💯， 🧑大概要多出100公里不到 呀，这我还是听羊湖景区售票处的工作人员说的。
呢羊湖景区的景区门票不像其他景区 呀，是在景区门口买， 嗯这个是在高速入口买，就在高速入口检查站的旁边。我后来也看了一下攻略，如果自驾直接从检查站进去就可以了不用买票，不用走门票购买那个入口。不然就可能碰到类似我们和景区人员的对话—— 🏃
“我们自驾，之前我们来过， 😇自驾不用买票啊。” 嗯
“那你不来旅游 嗯， 👩🦯你来羊湖干什么呢？” 👃
“我们去日喀则 呀， 呢走羊湖这边走 呀，沿路看看。”
嗯“那就是游玩了景区 呢， 呀不然你直接走318去日喀则不就少100公里，走羊湖干什么呢？” 嗯
“我们走高速，想走哪儿都可以吧 😈， 嗯也没说不能走远的道儿啊 🧑🤝🧑， 呢而且我们不上观景台。这样 👮，我们车退回去走检查站可以吧？”
“算了，你走吧走吧 嗯，出来玩都不花钱的。”
你该哼唧哼唧你的 嗯，我该省钱省我的， ☝️各取所需，不为所动， 呢也算是和谐了。不过还是第一次遇到说沿高速公路行驶停停走走看沿途风景是需要收景区门票的。顺便说一句， 🚣♀️此行我们走的基本都是国道高速， 呢经过检查站都是检查身份证和行程记录，没有收任何高速费。
于是 呀，走羊湖去日喀则需要多开100公里 呢， 呢知识点get +1 嗯， 呢当然红黄灯同学应该是知道的。如果走检查站入口就没有以上问题 呢，当然如果想和景区工作人员唠唠嗑对对话也未尝不可。听说进入检查站后停驻的第一个大型停车场是会检票的 ❣️，第二个停车场听说不用（攻略上说的， 呀非亲测）。 呀
我们基本上是看到哪里比较好看就在可以停车的路边停停， 呀没有绕到那个比较著名的有“羊卓雍错”几个字的大石头的观景台 呢，有兴趣的朋友可以去看一下，如果需要和石头拍照 😔， 呢有当地人收费 呀， 呢听说是60/人。
羊湖4分/6篇游记中提到门票¥预订
- 地址：西藏自治区阿里地区改则县
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😎
黄灯从行程第二天就开始不是很新鲜 呢， 呢第三天尤为严重 嗯， 呢上车就让他到后面上下铺去躺了 😟，我坐在副驾驶时不时关注一下黄灯同学的状况。然后和红灯调侃一下 🙉， 呢“终于知道为什么他要定房车了 嗯，不是为了晚上睡的 呢， 🧑✈️是为高反提前做足了准备啊！估计就是他占了这房车功能的赢手。” 南昌话说赢手 🙅♀️， 呀就是占了便宜的意思。 嗯
嗯
- 红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照 嗯， 呢提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
呀
呢大概开了一个多小时， 呀有一个湖边上 呢， 🙅好几只藏獒提供给游客摆拍。没想到现在藏獒变成萌宠了？我还依稀记得几年前去内蒙古听说有一家村民养了只藏獒，不等到你靠近门口里面就传出剽悍的嘶吼。
🖐️我停下来跟藏獒合影， 嗯10元/人，其实我是怕狗的， 👳♀️不过看到那种毛茸茸、颜值高的大狗， 💋在有人看管的情况下，还是愿意去接触一下。红灯说 😧，没有买卖就没有伤害。想起几年前藏獒还是奇货可居 呢，多少还是有些唏嘘。 嗯
🧖
呢从一早出发大概开了2个多小时 嗯，120公里左右 呢，进了羊湖景区并到了第一个大型停车场附近， 👨✈️我们在一块空地上停了下来，我在旁边坐了会儿， 嗯云那么低 呀，水那么蓝。看到有人在用无人机，小白的我也过去看了看操作。红灯下车象征性拍了两张照片，黄灯下车连拍照也略过了。红灯说， 👨🚀今天拍出来效果没有上次好， 🕵️然后给我看了一下上次他们拍的照片；黄灯说 呀， 呀拍照的位置不一样 嗯， 🧚♂️似乎上次是在羊卓雍错那个石头观景台拍的。 👩🦰
嗯
呢继续往前开 呢，我有点饿了。本来在抗饿方面， 🧑🍳我是要略胜于黄灯，不过因为黄灯一直头晕高反， 👮♂️抗饿指数飙升， 嗯打破了原有的格局。 😫
大概到下午2点半左右 呀，我们到了一个村子， 👄在村里的一个茶馆点了一份面 🧔♂️，黄灯继续不舒服， 呀甚至没有下车。黄灯始终觉得抵达拉萨晚上的那餐夜宵对自己影响很大，关键是那个酱骨架；红灯觉得，最重要的原因就是第二天跟我进去了布达拉宫， 呀下山以后就明显状态下滑；我说 😝， 🫣你都没吃红景天 🫠，反正是中药，有病治病，无病强生。 嗯
“红景天不是要提前吃的预防药吗？现在吃也来不及了。”
红灯还是那句 🤷，“心理作用也是作用”。
👯♂️
- 这是我们吃面的茶馆对面的宅子 呀， 呀这个村的宅子都是背靠羊湖建的。 呀
- 这家应该口味都是当地人那种 💏， 嗯味道我还是觉得不太习惯， 👧面有点软，虽然还挺饿但是又好像没有什么食欲 呢，鸡蛋比较油 🚣♀️，可能还是有一点头晕，最后也没有吃多少 👀， 嗯红灯那碗他倒是吃了一大半。
呢吃完饭我问红灯要不要换我来开会儿车 呀， 🤾♂️红灯说还可以坚持会儿。到差不多四点的时候，有些忧虑地说 👅，这要是后面几天黄灯都这个状态 🦶，估计这趟旅游真的要跌。我说，我带了驾照 呀， 呀在正常公路上可以开，开慢点就行了。然后4点来钟 呀， 👃我就开始开，大概开了100来米，黄灯就跳起来，“是要换开车是吧？我来吧。”
在头晕和生命安全中做选择，黄灯还是很有数的；我除了驾照上面的驾龄可以跟大家PK一下之外 呢，技术方面的确相对薄弱了一些。黄灯满脸的忧郁， 🤼♀️高反似乎已经写在了脸上， 呢不过开车相对需要集中一点精神，不知道能不能缓解一些。
- 在下游看着羊湖也是美的。
🤤
日喀则市雅丽商务酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：0892-8929111
- 地址：日喀则桑珠孜区贡觉林支路建材市场商品房22号
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我们是当天定的日喀则的酒店 🤹，酒店入住当天价格300多 嗯， 🤽可以说性价比不错。状态没有太好，也没有什么心思拍太多照片 👥， 呀只是这走廊让人印象深刻 ❣️，看电视剧弹幕有时候会看到说 “走不完的路是XX的套路”， 呀走不完的路脑补不出来 呀，走不完的走廊大抵是这个样子。
酒店出门左侧和右侧分别是两家麻香鸡餐厅 呀，我们选择出门右手边这家。黄灯最爱吃的菜是鸡和鸡蛋， ☠️看在是有鸡的份上 呢，黄灯参与了晚餐 嗯，我们点了一个香麻鸡和一份羊杂汤 呢，最后香麻鸡还没有吃完。点的鸡肉有剩，这真的是难得发生的事情。 🙍
呀
晚上我们按照之前的惯例，想找一部关于本次旅行的电影，最后我选择了“冈仁波齐”，后来知道是一部纪录片 👨💼，本来就已经有点困的我们， 🧝♀️看着看着就各自睡去了。 呀
前一晚吃饭的这家餐厅还提供早餐 呀， 👨🦲早餐从6点多就开始提供，此行我们在西藏吃的早餐价格比较稳定 🙎♂️， 呀不论是在餐厅还是民宿， 👊基本都在15-20。唯一一次低于15的 嗯，是前一天羊湖景区里面的茶馆， 🎅10元/份。这个不知道是面还是粉 嗯， 呀味道还是不错 嗯，然后点了三个花卷 呢，这个花卷还蛮好看，真的跟花似的。 呢
😤
- 第4天 日喀则扎什伦布寺 - 萨嘎
扎什伦布寺5分/260篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：55元（含内容精致的扎什伦布寺介绍光盘）
- 开放时间：9:00-17:00
- 电话：0892-8825220
- 地址：日喀则市几吉郎卡路1号
- 简介：后藏地区最大的寺庙，历代班禅的驻锡地 🤶， 嗯格鲁派六大寺庙之一。
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扎什伦布寺共有四大扎仓(僧院)、62个米村(依僧人来源的籍贯而定)， 呢佛堂和灵塔祀殿近60座。寺中心为殿堂区，建有措钦大殿、四大扎仓、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。
呀扎什伦布寺是5A景点 💇，也是是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，个人感觉， 💁♀️相比于布达拉宫和大昭寺更为浓厚的商业气息 呀，扎布伦寺则更适合驻留。同样也是类似布达拉宫的白宫和红宫， 👨🎓白宫是僧侣休憩场所， 🧜♀️红宫是灵塔殿及各类大殿。据说措钦大殿可以容纳2000+的僧侣诵经， 🙎我进去的时候虽然没有看到那么多人，不过这里是我此行在寺庙里第一次真正听到有僧侣诵经， 👅经文即便你不懂是什么意思，统一而浑厚的低频吟诵还是让你内心平静。
因为小伙伴们之前来过 👿， 呀这次他们也没有一起进来，他们去购买此行路上一些必备品 呢，我大概也只有60-90分钟参观这座寺庙， 呀可能也是因为时间比较有限 呀， 嗯确实有些流连忘返。就我当天游览的情况来看 🚵♂️，里面那时的僧侣应该是大过游客的 😶，僧侣多的地方不知道会不会能汇聚成一种磁场，让你感受到内心不可名状的安宁。
👬
呀
- 寺庙里有不少壁画， 嗯其中看到导游在这幅壁画前讲解很久 呀， 👨🦯听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死 呀， 嗯整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着， 呀象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒 嗯，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人 呢， 🤾♀️分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格， 😥即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案 嗯，称十二缘起支， 🧑🎓象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。 🙅
嗯
川藏线（318国道）
这虽然已经不在拉萨了， 呢不过西藏之行不配上“回到拉萨”的背景音乐，总觉得好像缺点什么， 👰♀️所以， 嗯虽然牵强 呀， 嗯却感觉完整。 🧝♂️
嗯
👩🦳
🙉已经是行程第四天了，我想着这么下去 🧏♂️， 呀租的无人机总不能原封不动还回去吧？红灯说， 呀能原封不动还回去就不错了，黄灯表示赞同，毕竟我们没有一个人有花时间研究这个新鲜玩意儿 🤵♂️，回头试机整得跌跌撞撞一点儿也不出奇。
这条国道沿线是各种错，羊卓雍错 嗯， 👭浪错， 🧑🌾和各种不知名的错。红灯说，这边的错就是湖的意思，不然羊和浪有什么错？我们看到一个湖旁边有块空地，已经有人在玩无人机了，我们就也停下来测试一下， 呀顺便还可以讨教一下别人， 嗯事实证明这个想法是明智的。 👩🦳
如果我们自己现场整 呀， 嗯估计一时半会儿操作不了 呀， 🤹♂️虽然不难 呢， 呀但是有些小技巧和关键性的小操作还是需要现场指导比较好上手 🥺， 呢当然可以在微信群里面问租机的技术人员，不过毕竟反馈还是没有那么及时。刚好当时操作无人机的游客里有一个用的是我们同一个型号 呀，虽然他也不是特别熟练， 👱♀️但是指导我们还是绰绰有余。 呢
嗯
我们简单试飞拍了几个视频和照片 👨🦳， 🧑🚀天空中几台无人机嗡嗡作响。我们在这个地方差不多停留了一个小时，每个人都操作了一下， 嗯然后收拾好设备继续前行。黄灯今天好像精神不错 呀，说是比前一天好很多 💏， 呢前一天感觉就是发烧感冒那种生病的难受， 呀这天就是头疼。早上起床，主动问红灯要了红景天吃，我们说应该也未必是吃药吃好的 嗯，听说高反是3-5天 嗯， 呢你这算日子 呀， 嗯应该也差不多该好了。稳住 嗯， 💖我们能赢！ 🫄
呀再往前开就会有这样的距离珠峰自然保护区距离的指示桩 呀， 🫃感觉离那个向往的地方越来越近。
🚣♂️
一路上， 🧘♀️红灯说，我们要在318国道5000公里的地方拍个照 🤫， 呀上次他们过来的时候有一个专门拍照的点 👨🦳，这次要同样的地方拍一张。结果一直没有找到他们说的那个地方。
👩🦲
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎，萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调，让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用 💂♂️， 🏃便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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酒店配套没有特别出彩， 嗯就是正常的宾馆这种， 呢房间还比较干净 呀， 呀前台的小姑娘说老板外出去西藏了， 呀我们在平台定的是分开三个床的三人间 呢，前台工作人员说只有那种连一起的榻榻米，平台定重了， 呀图片也搞错了 嗯，另外一个客人是先定的。我就试图和他们沟通，毕竟这不是客人造成的问题， 嗯而且我们三个人有男有女 👾，住连一起的榻榻米也不方便。 呢
🤦♀️之所以给五星， 😾是后来沟通时候，希望他们去跟另外定了这个房型还没有抵达的客人沟通， 嗯看他们是不是都是男生或者都是女生， 呀相对比较方便住榻榻米。后来老板去沟通了 呢，对方刚好是有三个女生所以换房没有问题， 🤣也就友好解决。
👉酒店楼下有配套的餐厅，吃饭停车都比较方便。有朋友说 呢，西藏的牦牛火锅不错 👨💼， 呢不错目前还是不太有食欲， 😿黄灯继续一到酒店就酝酿睡觉，我和红灯在楼下点了一个土豆烧牛肉，味道还是不错的。
👩🦱
- 客栈提供牦牛火锅 嗯，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油， 👨🦲就没有点。
👅
这边早餐也是要预定的，葡萄是我们之前在超市买的。 嗯
我有位朋友是佛教徒，我们有过一起去印度的经历。她去过西藏两次，马年来转山转过一次，听说马年转山一圈可以增加正常年份12倍的功德。来西藏之前，朋友说刚好有另外一位朋友正在塔尔钦， 嗯也就是冈仁波齐山脚下，说是有一家新的酒店不错并且把这家酒店的联系方式给到我。取得联系后 嗯，酒店老板说让我抵达前两天跟他联系 🤩，我想 🙍♀️， 🏄看起来房间也没有太紧张，所以也不急。 呀
之前去西藏就没有想过转山这件事情， 呢因为线路是红灯建议的 呀， 🖤他说根据我们的时间来看， 呢走阿里南线比较合适 😁，大环线根本没有时间。我买了本西藏旅游的书，看了一下线路才发现是有冈仁波齐这个点 呀， 嗯然后就觉得既然来了 嗯，不转山好像有点可惜。
抵达拉萨之前聊到转山 呀，红灯说 👨⚕️，转山不要预我 呀， 呀你转你的， 💬我们去附近景点转转。黄灯说 呀， 🤙我可以陪你走一半。再到临去西藏的时候， 嗯黄灯说 🤧，到时候再看情况 嗯， 呀你现在重点要说服的不是我 嗯， 呀只要你俩都去 呢，我肯定奉陪。
嗯当时我还挺有信心想着到时候撺掇一下小伙伴们， 🧑🌾可能就会跟去年一样 呢， 呢安排一个徒步/转山行程。只是没想到， 呀黄灯一路上高反是最严重的 👮， 🧑🏭这个情况关乎健康， 🚵♂️我甚至连劝都开不了口 嗯，这天晚上我才看一些转山攻略，上面说，如果在拉萨就高反严重的 呀， 呢不建议转山 嗯，每年转山的人中都有上去了没有下来的。 👈
呀朋友也告诉我， 🧞♀️转山这个事儿还是要随缘而且自己要有这个意愿 👬，不然是很难完成的。讲真， 呀如果一个人， 🫱我就真的不太敢转了 呀， 😧还要住一晚， 💕心里还是有点担心。
嗯我正在犹豫的时候，红灯说， 呀“你也不要纠结了， 呀我刚刚算了一下行程 😞，珠峰大本营肯定是要去对吧， 呀如果要去珠峰大本营， 🧑⚕️在塔尔钦只能住两晚 🏌️♂️，我们到的那天晚上和第二天晚上。第三天一早我们就要启程 🧑🍳， 🤾♂️如果你要在山上住一晚根本来不及。”
💗“啊？那咱们之前一顿讨论，也没说没时间啊。” 😿
“我们行程也是比较灵活，现在每天开车也是5-8个小时，已经比较赶了 👨🎓， 呀你自己算算看， 嗯的确是没有时间。” 🙇
呀我算了一下，如果要去珠峰大本营的确没办法在塔尔钦住三天， 🙎♂️除非最后一天不住定日直接回拉萨 🤵♂️， 嗯但是这样小伙伴们太辛苦了， 👩🎨现在基本上红灯要承担70%+的驾驶任务，毕竟这不是我一个人的行程。那好吧， 呀凡事也不能尽如人意。 💕
呢我们前往塔尔钦前一天晚上，我联系老板问有没有三人间， 呢被告知所有房间只有一间标双了 呀，而且加不了床， 呀不过第二天有三人间 呢，看来塔尔钦住房还是比较紧张。后来才知道，这段时间来转山的人很多， 🫱塔内钦本身就是个小地方客栈酒店资源比较少，如果要预定理想的房源还是最好提前3天+， 嗯今年由于疫情关系 呢，印度人没办法过来 呀， 🧑🎤酒店比往年的紧张程度已经缓解蛮多。最后我们第一天定在了普兰川北酒店， 🚴第二天定在了这家朋友介绍的塔尔钦城堡酒店。 呀
- 第5天 萨嘎-塔尔钦（冈仁波齐附近）
阿里
继续启程。这天的行程检查站开始越来越严格 呀， 🖤车内的乘客需要下车过安检， 呀从这天也开始检查边境证。
👨⚕️
往这个方向的车好像没有那么多了 👯♂️，开车也比较容易疲惫， 呢大概有差不过2个小时 呀， 呀我们都和后图这辆车你驱我赶地并驾齐驱，一会儿你超过我 呀， 呢一会儿我超过你 呀， 呢到后来一个景点停下来两个司机还打了个招呼，互相表达了一下友好。中间我跟红灯说， 🏌️♂️你让他超 👦，你超他干嘛？安全第一。红灯说 嗯， 🕵️♀️你不知道， 👼这是驾友的乐趣， 🙇♀️特别是跑长途的时候。如果有互有节制地互动 🧞♀️， 呀应该也还是会增加行驶乐趣吧 嗯， ❤️🩹不过这天的路弯道很多，还是需要保持警醒注意安全。
🤒
大约开了2个多小时， 呀来到了这样一片沙化的区域 呢， 嗯靠着山绕着水连着云 🧗♂️， 呢这片沙地也更显得浪漫而唯美。不过黄灯这天的高反状态又有点反复，所以我们并没有逗留和自拍 🙄，不知道这片远处的湖泊和近处的沙地有没有名字 🏇，美景不问出处， 嗯有时候不经意间的感动似乎更让人回味绵长。
来了来了， 呀“藏西秘境，天上阿里” 呢， 呢我们来了！ 👬
呢
基本上路过的车都会停下来 😠， 嗯我们也一样停下来拍照，碰到一位摩托车车友过去阿里的，对于这种摩托车总有一种情怀， 嗯觉得骑着摩托车去旅游， 呀身无长物，应该是那种特别热爱自由的人吧？羡慕、嫉妒 🙏， 呀也知道这种自由我怕是享受不来， 嗯不过拍拍照凹凹造型还是可以满足一下。 🚵
🧑🍳
呀
继续往下走会有一个岔路，一条是通往珠峰大本营， 嗯一条是通往塔尔钦。黄灯说， 👈从这个拐口开始 🤪， 🧑🦱后面的路都是我们上次来玩没有走过的， 呢都是新鲜的路了。不知道和这个原因有没有关系， 💏后面黄灯的状态开始好了些。 呢
随记- 梦想是要有的
从早上开始 👴，我都在车上看转山一天的攻略 呢， 呢后来看到有那种可以一天转完的机会，但是非常艰苦， 呢我对自己的水平还是有点数的，虽然整个行程下来没有什么高反，但是即将转的山海拔5500米左右 呀，大概要攀爬1000米左右高度 👬，没有这么高的位置行走的经验心里没底，我给自己设定的距离是20-25公里。因为若干年前参加过一次沙漠穿越，最高记录是沙漠行走日行25公里左右 呀，虽然时是几年前的事了， 😆还是觉得这个距离应该可以坚持。可冈仁波齐外圈转下来50多公里 呀， 🧕基本上我是没有信心可以完成。 呀
🙅♀️在几乎就要放弃的时候 👱， 嗯我还是想再试试。我打电话给朋友推荐那个酒店老板，也就是我们在塔尔钦订的第二天酒店的老板，看有没有可以一天转完 🧚， 😡行程难度不会太大的机会。他告诉我 😄，转山的前一部分7公里可以找车 呀，最后的16公里在补给点的不动地钉这个位置也可以找车。我那个转过山的朋友也在一路帮我咨询她的一个每年都去冈仁波齐转山的师姐。最后确定头7公里和后17公里可以找车， 呀也就是可以省24公里， 👱那我只要完成27公里左右就行 🧎♀️，我觉得可以挑战一下。 😒
塔尔钦是个小镇 呀，我跟小伙伴说 呢， 呀到了之后先去我们第二天住的酒店 呀， 😭我想多了解一下关于转山的事情 嗯， 嗯具体了解一下一天行程怎么安排 嗯，怎么约车需要做什么准备。红灯说 呀， 👲你也真的够执着。 呢
到了酒店 呢， 👨🦼老板很忙 💪，给了我一个约车师傅的电话 呢，然后告诉我酒店后面就有一个超市可以购买一些登山杖补给之类。前台就贴了一个请背夫的咨询电话。今年请背夫的价格是990/人，背一个背包 😋，重量是10公斤内。朋友说 👾， 🫶她那年都请不到背夫 嗯， 🧑✈️因为是马年供不应求， 呢当地村民阿姨都出来当背夫了，750/人 呀， 🧏那年如果不是那个背夫阿姨 呀， 嗯她觉得自己都下不了山 呀，最后几公里几乎是阿姨把她搀下去的。她那年的转山是两天完成， 呢住在止热寺。 呢
呀因为我不准备住宿没有什么行李， 呀我想应该也不用请背夫 呀，感觉费用还是有点高 呢， 🧚♂️而且坦白说大部分时间和陌生人一路还是有些不自在。不过后来在转山最艰难的时候还是有点后悔 呢，如果真的到了精疲力尽的程度，身边的这个人可能会让你看到一点希望和曙光 呢，相当于给自己买一个保险。
下面这个图是租车的那个师傅发给我的 😹，转山的费用是200/人门票，租车从酒店到经幡广场正常车次是8点半出发， 呀￥60/人。如果时间不按正常时间需要特殊安排，会另收100的附加费用。我就跟师傅约好了第二天早上来酒店接我 呀， 🧑🔧我会提前出发应该是6:30到7点，具体晚一点告诉他时间。师傅说回程如果要订车费用就比较高 呀，800-1000/车，师傅说正常可以找到人拼车，费用是按车收费，不是按人收费。虽然费用是比较高 👨🍼，但是既然来了一趟西藏 呀，之后也不知道还会不会来， 🤶即便是来了身体状况如何也不确定，所以这次就算费用比较高，找不到人拼车我也是觉得值得。
呢随即我就和小伙伴们一起去后面的超市买登山杖和能量棒这些补给， 🙊因为不想让自己负担太重 嗯， 😂所以东西也没买太多。红黄灯说， 😑你这是真的准备去啊？我说，既然可以有这样的选择， 嗯一路上心心念念，不去恐怕就会后悔。其实一直到这个时候， 呀我自己也是有点瞢， 💆♂️在心理上还是没有做好一个人出行的准备的。计划赶不上变化，都这样了，也只能被推着走。 呀
普兰川北宾馆4分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：13308972288
- 地址：普兰巴嘎乡
- 简介：交通便利 呢， 呀附近是旅游地 呀， 呀风景美丽。
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买好了东西 嗯， 呢我们就准备住宿了。 👂
呢
- 这其实不是我们定的酒店 😷， 👷♀️不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久 🙀，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象 呀， 嗯所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家， 🙆♂️连订单也没有去复查， 😼直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。 呢
嗯住蒙古包应该也是一个选择吧 嗯，是一种新的体验 👶， 💆♀️不过好像用洗手间就不太方便， 嗯好像是外面有公共洗手间。红灯一直不愿意住蒙古包，对于不能早上随意上厕所这件事情 嗯，他似乎是非常介意的 🤏，感觉好像公共洗手间不是洗手间似的 呢，既然来了阿里还是得有点可能遇到“突发事件”的准备。不过作为出行的小团队， 嗯尊重每一个人为数不多的禁忌也是成团的基本修养。
宾馆本身的外观和房间可以看链接的内容 🫠， 🧝这家酒店感觉上在性价比上没有太高 呢，不过考虑到提前一天订房所剩的三人间真的也不多 呢，所以当时定的时候觉得只要是一个正规有洗手间、干净卫生的三人间， 🙃哪怕是旅馆那种也是可以接受。当时预定时满减后差不多550， 呀规格就和县级的旅馆差不多 👭，有热水 呀，设施还是比较简陋。相比我们第二天住的城堡酒店， 嗯虽然就是100差价， 呢但是规格上应该差2个级别吧。
😱晚上还停过两次电， 嗯第一次停电的时候问了老板，说是一会儿就会来了 呀，应该是自己有发电机 呀，但是不太稳定。宾馆里面的菜馆味道一般 呀， 呀中间老板把一个我们的菜上错给其他客人了 🧟♀️， 🧑🏭直到我们等很久没上菜去厨房问老板才发现。餐厅里面有很多自驾车会、户外团队的旗。既然是来了阿里， 呀也没有想过对酒店食宿有什么要求 嗯，一切从简。 👹
🧟吃完饭回到房间 呀， 😁我开始投入到真的要独自转山的心理建设和实质准备当中， 呀开始下载路上听的歌曲 💂♀️，主要是一些摇滚、民谣还有李健的歌。然后给充电器充电 嗯，收拾第二天需要携带的东西。把定位发给租车师傅，让他第二天早上6点半来接我。一切都是挺顺利的样子。
🧑🎓大概晚上9点多，师傅不知道什么原因打来电话 💯， 👩💻说早上6点多太早了来不了， 💃我就有点瞢了。后来我联系了一下把他推荐给我的老板 呢，老板说，这个人他其实并不熟，只知道是转山时候可以订车的。
红灯说 😃， 呢一切都是最好的安排， 嗯你说一路上你又是崴脚 😫，后面又是时间不够， ⛹️然后有机会跟你一起去的黄灯又是高反严重， 🙇这会儿司机又说来不了 呢， 🥲就还是顺势而为吧。
呀只是已经到了临门一脚，这个时候放弃有点不甘心。我就想再努力一下 嗯，尽最大的努力最后还是不行就不后悔。我又打了师傅的电话 🙊，问能不能加一点费用还是送一下我，因为如果8点半出发，时间来看我肯定来不及怕走不完 嗯，但是头7公里要是自己徒步的话， 🏄♀️后面体力就跟不上了， 呢毕竟这次转山结束以后是不是还有机会来冈仁波齐都说不到 呢， 🤹就希望师傅可以帮帮忙，最后师傅还是同意了，非常感谢。
红灯说 呀， 🧏♀️你也不是信徒 呀，想不通为什么一定要去转呢？ 💯
我说， 😅就是一件事情你很想做 呢，即便你一个人没有同伴你也还是想完成的话，不做就会有遗憾 呢， 呢所以就尽力。徒步这件事情 呀， 呢什么都不想，只是一直走一直走到走完全程， 呀只要你不停下来 👩🎨，就可以走完 呀，比很多事情简单多了。
🤦♂️红灯说 呀， 呢你这还不是尽最大的努力啊 呢，简直是要逆天改命的节奏。 呢
嗯黄灯说 呀，转山是很需要勇气的 嗯，如果我不是这个状态， 🦸♀️我也会肯定会想去。完成一件不是所有人都能完成的事情 嗯，还是挺牛的。
🤮
- 第6天 塔尔钦（冈仁波齐）
冈仁波齐5分/59篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：13228198268
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：冈仁波齐是公认的神山， 🏇山势壮丽秀美 👴，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。每年春秋两季 😂， 🧏♀️是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年 🙁，来此转山的朝圣者络绎不绝。
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整个行程27公里， 呀从6点半酒店出发，大概6点50开始徒步， 呀一直到晚上6点半左右才到不动地钉（可以接车的点）。前四个小时基本上完成了整个行程的一半， 呢在早上10点半左右走到了8公里 呢，小伙伴们还发消息过来说这么走下去 呀，差不多午后就可以抵达了。 呀
我知道越到后面越艰难， 👸所以前面部分我真的一点不敢放松，前段相对登山部分比较少，出发的时候 呀，酒店外面很黑 🧑🌾，很久没有见过这么满天满天的星光。师傅放我下车的时候让我跟着前面的两个人走 🫃， 呀这时候人还挺少的 呀，等我下车一转身那两个人就不见了 呀，心里开始有点慌， 😃后来又看到一个藏民， 呀就跟着他走 呢，一直走到第一个休息点，虽然人还是没有很多 呀， 呀不过已经可以看到远处时隐时现的头灯亦或电筒发射出的光，在黑暗之中， 呀有一个方向的指引 嗯，至少知道应该何去何从。 🧍♀️
从满天繁星， 呀到星光逐渐褪去 嗯，天色越来越亮了起来 嗯，再到远处的山上映出第一缕金色.......天色一直在变化， 呀我一直在走。
👩🎨小伙伴们时不时会问我到哪儿了 呀， 👨🎤是不是还顺利，因为我也知道有小伙伴在不远的地方 嗯，所以内心踏实很多。过了止热寺再往前走一段， 呢中午1点后的三个小时基本上就没有信号了，那段是爬卓玛拉山垭口（以下简称垭口）的阶段也是最艰难的。时不时有些人经过 嗯，有的时候前后都没有人 👨，你会怀疑是不是走错路了，有一段几乎是每10-20米就要停一停 🧎♀️，有那么几分钟，真的会怀疑能不能顺利下山的， 🤮因为过了止热寺后面这段山路 🤵♂️， 呀救援车都上不来。 😱
👳♀️
在我走到第一个补给点之前 呀， 🤸♀️几乎没有太多休息 👂，一直在走， 呀然后觉察身边天气和温度的变化。
呢
😻
大概11点半的时候 呀， 😕到了岗加 🧔♂️，过了止热寺，这之后的行程就开始觉得吃力了起来。 呀
呀
- 远观止热寺。如果是两天的转山行程 呢，基本上是会选择在止热寺或止热寺附近的补给点住一晚，休息好了第二天恢复体力后准备翻越卓玛拉山垭口。
呀
呀
👨🎤当你很艰难地翻过一座山 嗯，以为大概这就是你以为的那个目的地，结果发现前面有一座感觉翻不过去的山在等着你，内心是崩溃的。徒步的时候身体累了就会停下来，身体停下来之后， 🙈脑子有时候什么也不想有时候开始自由运转。
呀你偶尔会超过别人，不过更多是超过你的藏民 呀，路过的人几乎都是只能陪你走那么一小段路 呢， 🖤大概也不能算是陪，只是虽然是各走各的，但是都是同一个目的地，感觉也更亲近些。大部分的人会用眼光传递他们的善意，但是对已经无力的自己好像也不能增添更多的能量。 呀
呢
快到垭口的时候 👧， 呀看到很多秃鹫，那些黑色的飞鸟应该是秃鹫吧，我在印度新德里的街头见到过很多， 呢听说是以人和动物的尸体为食。在感觉自己有点体力不支的时候， 🚵♂️看到前面的不少秃鹫在天空上方盘旋 👭， 🦸♂️我就在想 嗯，它们是在等待下一顿晚餐吗？
身边的藏民一个一个赶上我 😋， 💨然后越走越远， 呀真的走不动了。那一刻 呀，就想起红灯说的 👨🦰，那么多警示都在让你不要去转， 呢要不就别去了吧 🤶，不要逆天而为 🧔♂️， 呢有那么一刻 👨🚒，我真的想，那么多提示给到我，我还是坚持要来，是不是错？当然就只有那么几分钟，而且可能内心深处并没有觉得会那么糟糕。
呢
💌等越过了垭口的最高点，开始往下走的时候， 嗯内心就轻松了一些 👩🔧，最高那几百米喘不上气、每走10来米就需要适应一下的状况也得到舒缓， 💕自己内心觉得最困难的部分已经度过。
🙈
呢下坡最后一段很难走 呢，之前也听朋友提醒过， 嗯所以心里也有点预期 🤥， 🚣但是没有想到那么陡。之前脚崴过 呀，所以走这段路比较辛苦 呢， 🥴到后来直接就双手撑住 👦，然后双脚慢慢往下滑。 呀
- 这是下坡之后往回拍的。
嗯
呀
呀到了不动地钉，正好有三个人在等车， 呀他们约的车是1000/车，刚好有一个位我就正好可以和他们一起拼车。终于完成了行程。在这最后一个补给点等车的时候，旁边有个也在喝酥茶的中年人鼓励我继续走完剩下的10公里 嗯， 嗯走完了之后就有车可以搭 呀， 😌转山就算是转完了 🧔♂️，才算是圆满。 🤢
🤌“现在还早 💆♀️， 🏊♀️走完这10来公里可能还没有天黑 呀， 🦸♂️你要想一下自己这次过来的目的是什么，如果就这里搭车回去， 呀岂不可惜。” 😍
嗯我说， 🙀我本身也不是从起点出发 呀，😀即便是后面不搭车， 🤦♂️也不算是完整转了一大圈。我没有想什么目的， 呢就是尽最大的可能完成自己心里想完成的路线就可以了，我觉得自己尽力了。
回想起来 ✋，说是没有目的不也完全 嗯， 呢冈仁波齐梵文意指“湿婆的天堂” 呀，湿婆是毁灭之神， 🦹♂️象征死亡 🙃，代表重生 呢， 👭或者也是希望能够在行走的过程中得到一些启示 呢，让自己的内心更平静和纯洁。不可否认，挑战背后的小虚荣心不是没有。
嗯小伙伴们早上也出来了 呢， 呢他们坐车从酒店去到经幡广场，大概走了一段就觉得不太舒服，因为黄灯前几天海拔不是很高时候就高反严重 呀， 呀现在到经幡广场还走动了一段适应起来就更加困难一些。这天红灯也不太舒服，大概中午12点多就回酒店泡脚了，红灯这天高反严重了我们还比较意外，后来我们调侃红灯——
呢“你知道你为什么会高反吗？”
呀“还是高度比较高 🤫，而且前一天也没有太睡好 🤼♂️， 👩🍳躺下去很久一直睡不着， 呀中间还起来了两次。” 呀
👄“你需要找问题， 🙊看看今天和其他时间有什么区别。”
呢“？”
“因为你今天没有开车， 🙆你每天都开车，不开车就不行了 呀，所以开车对你很重要 呀，得天天开 🫃， 呀多开！” 嗯
经幡广场也是可以拍到冈仁波齐， 👯♂️红灯发过来的几张图还是挺美的。
嗯
普兰塔尔钦城堡酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：14789073888
- 地址：普兰巴嘎乡塔尔钦义州大道82号商贸中心
- 简介：普兰塔尔钦城堡酒店地理位置优越， 呢交通便利 呀，环境优美 呢， 嗯房间干净整洁，且拥有多种多样的房型供您选择。客房内设施先进 🫠，提供24小时热水、电视等， 呀基本设施一应俱全， 呀是您旅行休闲的上佳之选。城堡酒店始终把客人的入
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回到酒店见到小伙伴 呀， 🧑🍳就感觉见到了亲人一样，只是因为太累了， 🧑🍳回来聊了几句就睡了。
第二天在酒店楼下的餐厅吃饭。我们回房间的时候看到酒店前台有出售氧气瓶的 嗯，就调侃黄灯要不要买一瓶，黄灯断然拒绝，说这行程都要结束了，还驮这个名声？这是关于名誉，断不可行。
红灯后来说 🏌️♀️， 呀这恐怕是黄灯此行做的最正确的决定，因为旅途回来到现在快1个月， 呀我们还经常拿黄灯的高反说段子 呢， 🗨️这要是用了氧气瓶，恐怕此后保守3年内，就得顶着氧气瓶的段子贯穿每一次聚会了。士可杀不可辱 🤦♀️， 🫃用在这里也是毫不违和。 呢
我们房间的窗户正对着一排山。这家酒店是本次旅途过程中住的最像酒店的酒店，可能也是因为比较新 嗯，洗手间和房间配备都还是比较齐全也是正经按照酒店的标准配备的。在旺季，相比前一天住的宾馆，性价比应该说是很高了。
- 这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小 🧑🦱， 呀但是这次我还是带了来转山， 👽可能是一种迷信吧 🤎， 呢我觉得它是我一直穿着的 👨⚖️， 嗯会带来好运 呀，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。 呢
呢
- 第7天 塔尔钦-萨嘎
从这天开始，就算是回程了。黄灯说 呀，第一次， 呀我们几个出来玩的第二天就想回家了， 呀还是家里好啊！正常是到了第6-7天就想回家。
红灯也说，“所以我们一般行程设定在10天内是很科学的。” 我说 呢，咱们艰苦的旅游行程， 👨🎤不仅可以增长见识 嗯，还能够促进家庭和睦，为和谐社会添砖加瓦！
行程还有1/3，黄灯此行对自己的景点总结也处于此 🧑🦯，“前半段都玩过 嗯， 👨🏭后半段都跌了”。我说 🏃， 🧙♂️搞了半天， 呀这次只有我玩到了，想完成的全部实现！红灯也说，这一趟你就是人生赢家了好吧？怎么样 呀，这两天晚上总可以斗斗地主吧？斗地主对我来说 ⛹️♂️，翻译过来就是输的意思。成！ 嗯
玛旁雍错4分/32篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：200元
- 开放时间：全天
- 电话：0894-5833361
- 地址：阿里地区普兰县
- 简介：传说中西天瑶池之所在， 呀风光绝佳。
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嗯出发不久就到了玛旁雍错， 呀回程一路大家状态都不错， 💂♀️所以说， 呢人还是要有信念有动力 嗯，一想到是往回走， 呢红黄灯的精神头明显提起来了。我难得趁大家都精神 ☹️，拍了两组照片。
嗯
👳♀️
呀
回程的时候经过检查口还是很多人排队，我们刚开始以为也要排 呀， 嗯后来红黄灯觉得不太合理 呢， 嗯应该回程不需要那么复杂，人也少一些。进去问才知道有两个队， 呢这条长长的是进阿里方向的 呢，出去的方向没有人， 👱♂️不需要排队 呀，进去办理就好了。
嗯
萨嘎龙科酒店5分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：13889023604
- 地址：萨嘎拓展区35号
- 简介：若想要游览萨嘎 🚵， 呀萨嘎龙科酒店将会是一个不错的的住宿之选。 所有极具特色的客房都配备有空调， 嗯让您感受到更加贴心细致的入住体验。瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋、24小时热水和
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呢回程还是要经过萨嘎 呀，我们提前一天预订了去程的同一家酒店。到了楼下餐厅，老板推荐牦牛清汤锅 嗯， 呀说是新鲜的牦牛刚刚到货 🧗♀️，288/份 😗，可能因为这几天都没有正经吃个晚饭而且还是红灯请客，所以大家都觉得味道不错 呀， 🚴♀️牦牛肉还是很新鲜的。 嗯
嗯
迫不及待 呀， 呢在等待牦牛锅的时候， 呢“战斗”就开始了。
呢
- 第8天 萨嘎-珠峰大本营-定日
珠峰大本营4分/70篇游记中提到门票¥预订
- 门票价格：180
- 开放时间：全天
- 地址：日喀则市定日县珠峰路
- 简介：观赏拍摄珠峰的最好位置之一， 🤵也是在中国攀登珠峰的必经之地。
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这一天是本次行程的最后一个重头戏。 🙆♀️
呢
- 自驾开进景区还要开一段才能到接驳点， 嗯接驳点都是要换当地的接驳车才能去到目的地。在抵达接驳点之前经过这个观景台 嗯， 嗯听说门票那个群山的景就是在这里拍的，我们去的那天云很厚，看不太到远处的群山。 🦸♀️
- 听当地人说 嗯，喝可乐也能一定程度缓解一些高反，小伙伴们在车上赶紧咕噜了几口。 💥
嗯
- 前面清晰的我们 呢，后面时隐时现的珠穆朗玛。 🧍♀️
呀
定日云上华南酒店4分/1篇游记中提到¥0起预订
- 电话：15980774956
- 地址：定日白坝318国道旁
- 简介：定日云上华南酒店地理位置优越， 呀交通便利；设施齐全 呀，环境舒适 呢， 👣24小时提供暖心服务， 呢让您体验回家的感觉， 👯♂️无论是旅行还是出差， 呀定是您不二的理想之选。
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刚来西藏取车的那天 嗯，我们说要在珠穆朗玛大本营的营地住一天房车 🚴♂️， 呀由于爬冈仁波齐那天红黄灯都状态不好所以大家觉得营地住房车不是一个好选择 🧑🔬，所以也并没有了解关于营地的事宜 👩， 嗯提前一天就定好了定日的房间。 呢
去程时候买的方便面一次没吃上 呀，这天的晚餐就是方便面了 呢，我转山前买的补给还有火腿肠剩 嗯， 🤎刚好下面。
👨🦳酒店中规中矩， 呀我们预定的时候还是比较晚 嗯，有两家三床房没有了， 嗯定的这家是有三床房的酒店里评分和性价比比较高的。
😾早餐是酒店老板亲自做的， 😖客房也是他管 🧑⚖️， 😱餐厅也是他负责 呢，厉害了！ 👂
😍
- 第9天 定日-拉萨（宿吾舍民宿）
拉萨吾舍民宿5分/1篇游记中提到¥365起预订
- 电话：18108919161
- 地址：拉萨城关区仙足岛花园小区4排6号
- 简介：拉萨吾舍民宿位于八廓街/大昭寺/仙足岛上 👩🦽，背靠拉萨河， 呀面朝圣宫布达拉。 在吾舍，依偎拉萨河， 呀静而舒缓 🧖♂️， 呢怀以安谧，二三清凉， 🤌徜进户归。在吾舍 🖖， 呀远眺布达拉，辟却喧嚣， 嗯择于宁静。无边圣光， 呢纳入窗来。在吾舍，朝
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🥹返程。
我们住的一家民宿 💦，老板是南昌人 😾， 嗯居然是老乡， 呢人很好 嗯， 呀她老公还帮我们提行李上楼。我们问她怎么会在西藏开民宿 呢， 呢她说几年前来了西藏就不想走了， 呀于是就在这边开了一个民宿。
红灯说， 🤑我们几年前也来过，然后就回去了， 👧然后就没有然后了。
呀
香巴拉藏餐厅5分/1篇游记中提到
- 地址：丹杰林街道1号香巴拉大酒店院内
- 电话：18990198138
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嗯
住宿安排妥当 呢，我们计划晚上要好好吃一顿 呢， ⛹️♀️好歹得在拉萨找一个网红餐厅打个卡。我们选了这家餐厅， 💆♂️真心不错 呢， 嗯宽敞菜品也好，价格也不贵 嗯， 呀就在八廓街里面 呢， 🙋吃完了还逛了逛街买了些手信。去餐厅之前 呀， 嗯我们把房车还了 呢，因为第二天一早赶飞机怕来不及。
🧔黄灯说， 💢现在高反完全好了 嗯， 呀要是转山那天能有这状态 呀， 💦陪你转山肯定没问题。 呀
🧑🏭红灯说，你这话说的 💚， 💟现在让你回去塔尔钦， 😨还不是一样绵的！还好你没有吸氧 呀， 呢知足吧， 呢不然得让我们笑三年。
- 第10天 返程
拉萨
🤧
呀客栈吃完早餐 嗯， 🧜♂️行程的就算是正式结束了。前几年的游记并没有年年写，有力气就写 呀， 嗯还是看状态。今年结结实实花了几天当成“游记”而不是“攻略”来写 嗯， 呀虽然今年还没有凑成九宫格 嗯，不过今年是我们小伙伴坚持出游的第七年， 🫲刚好选择在西藏“秘境”。听说在佛教里，七是表示圆满， 🏋️♂️在佛教中有很多“七”这个吉祥数字的存在。（今年的“脱口秀大赛”很火爆， 嗯我在回程的路上还安利给了小伙伴们，看综艺也得有收获， 嗯瞧，call back就用上了！） 呀
嗯游记有些冗长，感谢您的时间， 呀也祝福所有的人在今年这个特殊的年份 👰♂️，如意安康，顺遂吉祥！ 👩🎤
🥸
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- 这双鞋陪我完成了深圳的东西冲穿越、尼泊尔的小环线徒步，其实鞋子有点小 🧑🦱， 呀但是这次我还是带了来转山， 👽可能是一种迷信吧 🤎， 呢我觉得它是我一直穿着的 👨⚖️， 嗯会带来好运 呀，不敢穿新鞋怕打脚磨皮影响行程。 呢
- 这其实不是我们定的酒店 😷， 👷♀️不过我前一天找酒店的时候在这家和川北宾馆徘徊了很久 🙀，后来定的时候发现这家没有三人间，不过脑子里还是有点这个名字的印象 呀， 嗯所以进到塔尔钦看到路边这家酒店的名字就觉得好像就是这家， 🙆♂️连订单也没有去复查， 😼直到前台没有查到我预定信息，让我提供一下我才发现。 呢
- 客栈提供牦牛火锅 嗯，不过我们当天两个人，而且这图片看起来也比较油， 👨🦲就没有点。
- 寺庙里有不少壁画， 嗯其中看到导游在这幅壁画前讲解很久 呀， 👨🦯听说这是“六道轮回图”。圆环形的图案表示永远继续之生死 呀， 嗯整个轮回图被巨大而凶猛的魔王阎罗法王四掌支撑着， 呀象征把整个世界都控制在掌中的无明。大轮分为三至四层：轮心画鸠（或鸡）、蛇、猪，分别代表着贪欲、嗔恶、愚痴三毒 嗯，象征众生轮回之苦的根源；比圆心略大一圈的画面画着直立和带索倒悬的人 呢， 🤾♀️分别象征着善趣和恶趣；其外一圈内轮分为六格， 😥即上述之六道或六界；最外圈又分割为十二个代表十二月转生因果的图案 嗯，称十二缘起支， 🧑🎓象征着佛教十二因缘说中的无明、行、识、名色、六处、触、受、爱、取、有、生、死。 🙅
- 红灯很有镜头感，经常要求副驾驶拍照 嗯， 呢提前会准备好墨镜并偶尔出其不意摆出一个经典而不失年代感的剪刀手。
- 客栈的院子。 呀
