主料：银耳 (适量)
辅料：枸杞 (适量) 冰糖 (适量) 木瓜 (适量) 莲子 (适量)
厨具：煮锅
1、准备原料
2、莲子，银耳，枸杞，提前泡发。木瓜切块
3、泡好的莲子将莲子芯去掉
4、泡好的莲子将莲子芯去掉，要不莲子芯会发苦
5、莲子，银耳煮30分钟
6、加入木瓜块，枸杞，冰糖，再煮10到15分钟
7、煮好的银耳汤
8、冰糖根据自己口味酌情加减
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