当前位置: 主页 > 特色美食 >

kt猫牛奶金瓜汤

发布时间:2022-02-06 03:06 栏目:特色美食

kt猫牛奶金瓜汤的做法、烹饪技巧

“南瓜的营养:1、解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;3、防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素b12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;4、消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;5、促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收,对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比,所以,牛奶喝的越多,身体对钙的吸收就越多。此外,乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长,抑制肠内异常发酵造成的中毒,保证肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。 牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。”

展开

标签:半小时蒸简单甜味冬季菜谱饮品汤羹技巧类儿童素食

主料

牛奶 (200g) 南瓜 (200g)

辅料

酸奶 (50g) 草莓果膏 (少许) 巧克力果膏 (少许)

厨具

蒸锅

1

准备好食材。

2

南瓜切小块蒸熟。

3

蒸熟的南瓜加牛奶放入料理机。

4

均匀打成泥状。

5

倒入容器至八分满。

6

把酸奶扎小口挤出kt猫的面部形状。

7

最后用装有巧克力和草莓果膏的挤酱笔画上蝴蝶结和眼睛、胡须等。

小窍门:

酸奶可以用奶油代替。

  为您分享kt猫牛奶金瓜汤的做法,您是否已经学会kt猫牛奶金瓜汤烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做kt猫牛奶金瓜汤,您肯可以将kt猫牛奶金瓜汤做的即营养又好吃,赶紧行动吧,为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为kt猫牛奶金瓜汤菜谱分享烧制成果。


上一篇:虾仁山药 下一篇:腐乳荠菜炒冬笋
最新推荐