南瓜蛋黄米糊

“婴儿在出生后5-6个月，体内储存的铁便逐渐消耗完毕，故须在出生后4个月开始添加含铁食品，而多数情况都是添加蛋黄。所以在宝宝的辅食里要要经常补充蛋黄。”

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标签：蒸简单十分钟主食甜味冬季菜谱

主料

南瓜 (50克)

辅料

水 (适量) 米粉 (20克) 蛋黄 (1个)

厨具

蒸锅

1

蛋清和蛋黄分离，将蛋黄放入煮蛋器里蒸熟。

2

南瓜切片放入开水锅里煮至筷子能戳透。

3

蛋黄和南瓜放入料理机里。

4

直接打成泥状。

5

加入宝宝米粉调成糊状。

小窍门：

如果米糊稠了，可以少兑一点水调稀，不要给宝宝吃得太干。添加辅食要从稀过渡到干。

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