红枣枸杞野桑葚奶

“补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。”

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标签：煮简单十分钟冬季菜谱奶香饮品

主料

枸杞 (10粒) 红枣 (3颗) 牛奶 (1斤) 野桑葚 (3两)

辅料

无

厨具

煮锅

1

准备好红枣、枸杞、野桑葚和牛奶。

2

将红枣去核洗净和枸杞一起泡软。桑葚去蒂洗净。

3

把洗净的桑葚和泡软的红枣、枸杞放入料理机打碎。

4

倒入煮锅中煮涨。

5

然后加入牛奶烧开即可。

6

酸酸的甜甜的，还有奶香。

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