外出旅游的安全常识

很多人不了解出行的安全常识，出门在外才后悔莫及，在外出旅行之前了解一些外出旅游小知识和应急措施，以便应对突发状况非常重要，下面小编给大家分享外出旅游的安全常识，希望能够帮助大家!

外出旅游的安全常识

1、事先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等。

2、确定行进路线时，尽量考虑成熟路线。

3、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全。

4、注意备药，如感冒、腹泻以及云南白药等常用药物。

5、不要携带太多的现金，不要将钱都放在一起。

6、出门要和气待人，尽量不要与人发生争执。如果遭遇抢劫，没有能力就不要反抗。

7、注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作。

8、如果是自驾车游，准备好备用轮胎。

旅游安全自救常识

1.晕车：坐车或坐船旅行时可以吃晕车药，因为晕车晕船会引起头晕呕吐。但是，对于那些服用晕车药无效或有特殊反应的人，以下方法是可用的：

随身携带新鲜的橙子。吃完后，在鼻孔处折起里面的橘子皮，用力挤压，使雾状的汁液注入鼻腔。旅途中反复多次，预防晕车晕船的效果很好。

取适量清凉油或风油精涂于额头及鼻唇沟处，上车上船前15分钟在肚脐处涂一片祛湿软膏，轻轻按摩片刻，使其贴紧；

在小瓶里放几片鲜姜，随时闻一闻；坐公交车前喝一杯加醋的温开水；一撮茶，上车前含在嘴里。

2.腹泻：呕吐、腹泻、剧烈腹痛多为旅途中不洁食物或饮水引起的急性肠胃炎。可口服呋喃唑酮、黄连素或诺氟沙星等药物。饭前多吃大蒜可以起到预防作用。

3.扭伤骨折抽筋：途中急性扭伤时，返回酒店后避免局部按摩或热敷。回来后最好停止活动冷敷20至30分钟，以达到消肿止痛的效果。抽筋时，牵拉患侧肌肉，轻轻按摩；补充水分和盐分，休息至患处感觉舒适。

4.晕厥：突然晕倒的游客不要随意走动。他们应就地取仰卧位，头偏向一侧，这样有助于呕吐物的排出，防止窒息。放松腰带和领扣，观察脉搏和呼吸变化。如果呼吸和脉搏正常，用拇指刺激人体内的穴位，使其苏醒。如发生呼吸停止或心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压进行急救。现在一般的导游或者景点的服务人员基本都掌握了，你可以赶紧联系。

5.迷路：如果游客在旅途中迷路，没有带指南针，可以在稍微开阔的地方观察一棵独立的树，如果周围有树，茂盛的一面朝南，稀疏的一面朝北。如果有树桩，观察它们的年轮，南宽北窄。你也可以观察岩石。一般北侧长满青苔，南侧干燥光滑。晚上可以看北斗星，从北斗星的勺柄到北斗星标着南北方向。此外，还有朝南的蚁洞、北方积雪难以融化的地方等物体，可以用来辨别方向。

6.火灾：游客在酒店遇到火灾时，不要随意乘坐电梯或跳楼；如果着火了，可以就地打滚或者用厚重的衣服灭火；当你必须穿过浓烟时，用湿衣服裹住身体，捂住口鼻，沿着贴近地面的墙壁爬行；当火灾无法逃生时，可以用湿衣服和被褥堵住门或泼水降温，等待救援，但在山洞里穿颜色鲜艳的衣服可以呼叫救援人员。

7.食物中毒：如果游客出现食物中毒症状，应立即停止食用可疑食物，同时，立即拨打中心120求助。在救护车到达之前，可以采取以下自救措施：

恶心，对短时间中毒而无明显呕吐者，可用手指、筷子刺激舌根，或让中毒者多喝温开水，反复自行呕吐，以减少毒素的吸收。如果呕吐物中发现血性液体，说明消化道或咽部可能有出血，应暂时停止呕吐。腹泻，如果游客长时间食用有毒食物，如超过两个小时，他们会

9.毒蛇咬伤：如果游客在途中被毒蛇咬伤，不要惊慌或奔跑，以免因血液循环加快而加速毒素的吸收；正确的做法是，立即用绳子或皮带将伤口靠近心脏的一侧系紧；每三分钟绑钟松一至两分钟，以防止肢体坏死。如有可能，尽快用利刃切开伤口或做十字形切口，用力挤压排除毒素，然后尽快送医院治疗。

户外旅行的安全提示

1.护膝：护膝对膝关节及周围组织有轻微的加压和支撑作用，可防止长距离行走后膝盖肿胀。

2.掌握正确的下坡方法：不要让重力在膝关节处完全消失，利用大腿和小腿的肌肉来分散重力和刹车，并控制下坡速度，对于较陡的坡要走S型路线。

3.合理使用登山杖：合理使用登山杖结合走路可以减轻膝盖的压力。

4.出发前热身，行走过程中适当休息。

海边旅行必备物品

换洗衣物：带好易干的换洗衣物和备件长袖衣物；晚上海风很大！

尤其是带孩子的家长，要记得自备浴巾、干发帽、泳衣、泳镜，如果带了游泳圈，一定要带打气筒，方便在沙滩和海里游泳。

防晒：尽量选择SPF在30以上或有UVA阻隔的PA防晒霜，出门前15-30分钟涂，2-3小时涂一次，游泳或运动后也要涂；如果带孩子出行，请选择合适的防晒霜、太阳镜、轻质树脂或其他合成材料制成的运动眼镜，最好是镜腿有绑带的。你应该选择深棕色和绿色的镜子；UV镜可以防止紫外线，偏光镜可以过滤掉光线中的杂物，让眼前的景物更清晰，太阳伞，防晒衣，太阳帽。

药物：止泻药、治疗过敏的药物、蚊虫叮咬、花露水、清凉油、创可贴、创可贴，最好是电蚊香。